8 Préparation à une nouvelle normalité qui doit être connue & bull; bonjour en bonne santé

De nombreuses personnes ont été actives à l'extérieur de la salle vers la fin de la période des restrictions sociales à grande échelle (PSBB). Outre les activités de bureau, certains ont commencé à promouvoir leurs sports préférés, comme le jogging ou le cyclisme. Il convient de noter, bien sûr, qu'il faut parfois se préparer à faire des activités de plein air nouvelle normalité.

Ceci est nécessaire pour prendre en charge l'autoprotection contre le virus COVID-19

Auparavant, le gouvernement limitait les activités communautaires à l'extérieur de la maison. Jusqu'à ce que finalement le PSBB soit assoupli et que les règles autorisent les activités de plein air en faisant attention aux protocoles de santé établis.

Beaucoup de gens qui attendent avec impatience leurs activités de plein air retournent à la gestion de l'économie, qui ont arrêté ou prennent simplement soin de leur santé en faisant de l'exercice.

Même ainsi, nous devons toujours être vigilants car le virus Covid-19 est toujours autour de nous. Pour que le corps puisse rester protégé, préparez des préparations nouvelle normale qui doivent être apportés lors de vos déplacements à l'extérieur de la maison ci-dessous.

1. Masque ou

Récemment, l'Organisation mondiale de la santé ou l'OMS ont évoqué le potentiel de transmission aérienne du COVID-19 (aéroporté). Les aérosols contenant des virus peuvent rester dans l'air plus longtemps et être inhalés par n'importe qui. Par conséquent, nous devons être très prudents lorsque nous voyageons à l'extérieur de la maison.

Alors, terminez les préparatifs nouvelle normale en utilisant un masque et masque de protection à l'extérieur de la maison. Utilisez le masque pour couvrir correctement la zone du nez et de la bouche.

Ne retirez pas et ne desserrez pas le masque à l'extérieur. Lorsque vous tenez le masque pour vous détendre, vos mains sont déjà exposées aux germes qui protègent le système respiratoire. Ainsi, lorsque vous êtes à l'extérieur et avant de vous laver les mains, ne gâchez pas le masque actuellement en place.

Utilisation masque de protection est également un bon choix pour protéger les yeux des infections gouttelettes. Cependant, lorsque vous portez masque de protection, continuez à utiliser un masque pour protéger votre bouche et votre nez du risque de transmission du virus.

2. Savon à mains en petites bouteilles

Les gens sont encouragés à se laver les mains avec diligence pendant 20 secondes avec du savon et de l'eau courante. Il est possible que dans certains endroits, des installations de lavage des mains ne soient pas disponibles. Il vaut mieux prévoir du savon pour le lavage des mains dans une petite bouteille comme préparation au «nettoyage» quand nouvelle normalité.

Si vous devez vous laver les mains dans certaines situations, vous pouvez utiliser du savon et de l'eau courante provenant d'une bouteille. N'oubliez pas de toujours vous laver les mains avant de manger, après être allé aux toilettes, masque de protection ou des masques, ou toucher des objets dans des lieux publics.

Cependant, vous pouvez également utiliser à la place désinfectant pour les mains avec une teneur en alcool d'au moins 60%.

3. Lingettes sèches ou humides

Peut-être que certaines personnes ont l'habitude d'essuyer la sueur avec des vêtements. Cependant, il est préférable de toujours garder des lingettes sèches ou humides dans le sac pour nettoyer quelque chose afin de minimiser les germes qui collent à la peau. Habituez-vous à apporter cet équipement pour maintenir la propreté.

4. Sacs ou pochettes spéciaux

Ayez toujours un sac en plastique ou un sac spécial avec vous où que vous alliez. Cette préparation doit être effectuée pour stocker les articles souillés pendant les activités de plein air nouvelle normalité.

Par exemple, lorsque vous souhaitez changer un masque en tissu ou des vêtements sales ou en sueur. Vous pouvez stocker séparément dans un sac spécial pour produits sales. Nous vous recommandons de ne pas combiner des articles sales avec des articles propres dans le sac.

5. Casque personnel

Pour ceux d'entre vous qui utilisent souvent les services de taxi-moto en ligne, assurez-vous d'apporter un casque personnel. Évitez d'utiliser un casque qui n'est pas le vôtre, car vous ne savez pas si la personne qui portait le casque auparavant était en bonne santé ou malade.

Par conséquent, il est préférable d'avoir votre propre casque prêt pour voyager à l'extérieur de la maison en moto-taxi en ligne moment nouvelle normalité. N'oubliez pas, nettoyez régulièrement le casque pour éviter le développement de germes.

6. Outils personnels

Préparation nouvelle normale De plus, emportez toujours votre équipement personnel lorsque vous pratiquez des activités de plein air. Utilisez de l'équipement personnel, des bouteilles à boire, des couverts (cuillères, fourchettes, boîtes à lunch) et des tapis de prière. En plus d'être plus à l'aise avec les outils personnels, cette méthode contribue à réduire le risque de contracter le COVID-19.

7. Monnaie électronique

N'oubliez pas d'apporter votre carte de monnaie électronique et téléphone intelligent qui dispose d'une application de paiement électronique. Le gouvernement, par le biais de protocoles de santé établis, encourage également l'utilisation de la monnaie électronique au lieu de l'argent liquide lors de transactions à l'extérieur.

Assurez-vous donc que votre portefeuille contient toujours de la monnaie électronique en préparation de vos activités et transactions en dehors de la pièce. nouvelle normalité.

8. Veste pliable

Il n'y a rien de mal à toujours porter une veste facile à plier dans un sac. Une veste peut être un moyen de protection, mais pas le principal. Une veste peut offrir de la chaleur et réduire le risque de maladies qui découlent souvent du froid, comme le rhume. En outre, les vestes peuvent également protéger la peau de l'exposition au soleil brûlant pendant la journée lorsque vous conduisez une moto.

Cependant, il n'y a rien de mal à avoir une veste à portée de main lorsque vous vous déplacez à l'extérieur de la maison. N'oubliez pas, lorsque vous rentrez chez vous, lavez immédiatement vos vestes et vêtements qui ont été exposés à l'air extérieur.

Eh bien, maintenant vous pouvez créer liste de contrôle diverses préparations pour sortir de la maison nouvelle normalité. Partagez également ces informations avec votre famille et vos amis pour vous protéger à l'avenir nouvelle normale.

Au milieu de l'incertitude, l'autoprotection avec une assurance peut se prémunir contre les risques indésirables. Recherchez une assurance qui peut fournir des prestations supplémentaires spéciales complètes pour COVID-19, telles que des fonds d'indemnisation journalière qui peuvent aider à couvrir les coûts quotidiens, car dans les conditions de traitement de cette maladie, les patients ne peuvent pas gagner leur vie car ils doivent s'isoler, fournir également des prestations. pendant la quarantaine pour les familles, et les avantages sont morts.