Causes de diarrhée à ne pas sous-estimer et conseils pour la surmonter

Presque chaque personne dans le monde a souffert de diarrhée au cours de sa vie. Cette maladie interfère vraiment avec les activités, car la victime doit aller et venir aux toilettes pour déféquer. Par conséquent, la diarrhée ne doit pas être laissée seule, vous devez prendre des mesures pour la surmonter. Mais avant cela, vous devez savoir quelles sont les causes de la diarrhée.

Quelles sont les causes des douleurs diarrhéiques?

En plus de rendre les selles plus fréquentes, ce trouble digestif provoque également d'autres symptômes tels que des brûlures d'estomac, des ballonnements, des nausées et des vomissements.

Généralement, les gens souffrent de diarrhée après avoir mangé des aliments contaminés, soit parce qu'ils sont périmés, soit parce qu'ils ne sont pas bien cuits. Cependant, dans la diarrhée chronique qui survient pendant une longue période, son apparition pourrait être le signe d'une autre maladie digestive dont vous souffrez.

Voici diverses causes de diarrhée.

1. Infection bactérienne

Les bactéries qui causent la diarrhée pénètrent généralement dans le corps par des aliments et des boissons insalubres. Les bactéries peuvent également pénétrer dans l'organisme si vous mangez des aliments qui ne sont pas complètement cuits, qu'il s'agisse de légumes, de viande ou de poisson.

Les diverses bactéries qui peuvent provoquer des symptômes de diarrhée sont les suivantes.

La salmonelle peut contaminer les humains par le biais d'aliments tels que le bœuf, la volaille, le lait ou les œufs qui ont été contaminés. Elle peut également être causée par la consommation de fruits et légumes crus qui ne sont pas lavés correctement.

Non seulement la diarrhée, l'infection à salmonelles peut se propager des intestins à la circulation sanguine ou à d'autres organes.

L'infection est également connue sous le nom de gellose, cette bactérie libère des toxines qui peuvent irriter les intestins et provoquer des diarrhées. Ces bactéries se trouvent dans l'eau ou les aliments contaminés par des matières fécales. L'infection à Shigella est plus souvent la cause de diarrhée chez les enfants ou les tout-petits.

Les bactéries campylobacter couramment trouvé chez les oiseaux et les poulets. Si la volaille infectée n'est pas complètement cuite, l'infection peut être transmise aux humains qui la consomment.

Cette infection bactérienne est également connue sous le nom de choléra. Le choléra est une maladie contagieuse qui provoque une diarrhée sévère pouvant entraîner une déshydratation chez les personnes atteintes. Les sources de transmission de ces bactéries sont des réserves d'eau ou de glace contaminées, des légumes cultivés dans de l'eau sale et du poisson et des fruits de mer crus capturés dans les eaux contaminées par les eaux usées.

2. Infection virale

La diarrhée n'est pas seulement causée par des bactéries, mais aussi par des virus. Les types de virus qui causent la diarrhée sont le rotavirus et le norovirus.

La voie de transmission est essentiellement la même que celle de l'infection bactérienne, à savoir par la consommation d'aliments et de boissons insalubres ou par contact direct avec des personnes souffrant de diarrhée. Une personne infectée par le virus qui cause la diarrhée peut commencer à propager la maladie avant même de ressentir les symptômes de la diarrhée.

Serrer la main d'autres personnes, ouvrir les poignées de porte ou appuyer sur les interrupteurs d'éclairage sont quelques exemples d'activités qui impliquent de toucher les mains qui peuvent transférer les divers germes qui causent la diarrhée.

Chez les adultes, l'infection à rotavirus ne provoque pas toujours de diarrhée. En fait, certains ne provoquent aucun symptôme. Cependant, l'infection à rotavirus est susceptible de provoquer une diarrhée sévère chez les jeunes enfants et les nourrissons. La diarrhée des enfants causée par le rotavirus peut durer jusqu'à 8 jours.

3. Infections parasitaires ou fongiques

Outre les bactéries et les virus, la diarrhée peut également être causée par la consommation d'aliments ou de boissons contaminés par des champignons ou des parasites. Giardia duodenalis est un parasite qui peut provoquer des diarrhées chez l'homme.

La diarrhée causée par des infections parasitaires est courante, en particulier dans les endroits où l'assainissement de l'eau est médiocre, l'environnement n'est pas stérile et les gens ne maintiennent pas l'hygiène. Les aliments ou l'eau peuvent être contaminés par des parasites pendant le traitement, la production, la préparation, l'expédition ou le stockage.

Les infections parasitaires provoquent non seulement de la diarrhée, mais également des crampes d'estomac, des ballonnements, des nausées et des selles nauséabondes dans les une à deux semaines suivant l'exposition.

4. Voyagez vers un certain endroit

Voyager, c'est-à-dire voyager, est un moyen de soulager le stress. Mais si vous ne faites pas attention, votre destination préférée peut être la cause de diarrhée pendant vos vacances.

En médecine, la diarrhée qui ne survient que pendant les vacances est appelée diarrhée touristique. Pendant les vacances, la diarrhée peut être causée par une tendance à goûter les aliments dans les zones touristiques où la propreté n'est pas garantie.

Outre la nourriture, les germes qui causent la diarrhée peuvent également se propager dans l'eau potable ou dans les eaux ou les piscines des attractions touristiques que vous visitez. D'après le rapport du CDC, nager dans des eaux contaminées peut être une cause de diarrhée. Les types de germes qui se trouvent généralement dans la piscine sont Cryptosporidiumet Giardia.

5. Effets secondaires de certains médicaments

Pour certaines personnes, les effets secondaires des antibiotiques prescrits par un médecin peuvent provoquer de la diarrhée. La raison en est que, même s'il est chargé de tuer les bactéries, ce médicament ne peut pas distinguer les mauvaises bactéries qui causent l'infection et celles qui sont de bonnes bactéries qui vivent naturellement dans le corps.

Par conséquent, la prise d'antibiotiques peut aider à tuer les bonnes bactéries qui protègent les intestins. Le déséquilibre des bonnes colonies de bactéries dans l'intestin dû à la consommation d'antibiotiques peut provoquer des diarrhées.

Outre les antibiotiques, la diarrhée peut également être causée par les effets secondaires des médicaments contre l'hypertension, des médicaments anticancéreux et des antiacides.

6. Intolérance alimentaire

La cause de votre diarrhée peut être due à une certaine intolérance alimentaire. Dans cette condition, le corps ne peut pas digérer certains nutriments ou substances contenus dans un aliment car il ne contient pas d'enzymes spéciales.

Une personne qui a une intolérance alimentaire éprouvera des symptômes tels que diarrhée, nausées, crampes d'estomac et ballonnements qui apparaissent généralement dans les 30 minutes à deux heures après avoir mangé.

7. Certaines conditions médicales

Parfois, la diarrhée peut également durer longtemps. Si vous présentez des symptômes pendant plus de deux semaines, la diarrhée est un type chronique.

Si la diarrhée aiguë est souvent causée par la consommation d'aliments insalubres, la diarrhée chronique est causée par une maladie inflammatoire de votre tube digestif. Voici quelques-unes des affections.

Syndrome du côlon irritable (IBS)

IBS indique une perturbation dans votre côlon, qui est généralement déclenchée par le stress. L'intestin irrité ne peut pas fonctionner de manière optimale pour absorber les nutriments ainsi que les liquides, ce qui peut entraîner des symptômes de diarrhée.

Outre la diarrhée, le SCI est généralement accompagné d'autres symptômes tels que flatulences, gaz, constipation, crampes d'estomac et selles de mucus.

Maladie inflammatoire de l'intestin (MICI)

Ce terme est utilisé pour décrire plusieurs troubles intestinaux chroniques tels que la maladie de Crohn et la colite ulcéreuse.

Ces deux conditions sont caractérisées par une inflammation du tube digestif. L'inflammation se propage généralement du tube digestif aux tissus environnants et provoque des plaies le long de la muqueuse du gros intestin. C'est pourquoi la diarrhée causée par cette maladie peut être accompagnée de sang.

Maladie cœliaque

Si vous souffrez de la maladie cœliaque, la consommation d'aliments contenant du gluten déclenchera une réponse du système immunitaire pour attaquer les tissus sains de votre intestin grêle.

Au fil du temps, cette condition peut endommager la muqueuse de l'intestin qui à son tour peut interférer avec l'absorption de nutriments importants dans le corps (malabsorption). En conséquence, vous serez plus enclin à souffrir de diarrhée en raison de problèmes de performances intestinales.

8. Boire de l'alcool

La Harvard Medical School déclare que la consommation d'alcool peut causer de la diarrhée. Surtout lorsqu'il est associé à la consommation d'aliments riches en fibres ou gras.

En petites portions, l'alcool peut inciter les intestins à se déplacer plus rapidement pour digérer les aliments. Mais d'un autre côté, ces deux types d'aliments empêchent le gros intestin d'absorber l'eau de manière optimale. En conséquence, les selles contiendront beaucoup d'eau et rendront la texture plus fine.

9. Les choix alimentaires ne sont pas appropriés

En vieillissant, le système digestif deviendra plus sensible à certains aliments. Cela signifie que des choix alimentaires inappropriés peuvent être une cause de problèmes digestifs, dont la diarrhée. En fait, cela peut également aggraver la diarrhée déjà survenue.

Voici plusieurs types d'aliments susceptibles de causer de la diarrhée, notamment:

• les aliments épicés contenant de la capsaïcine irritent les intestins et accélèrent le processus d'absorption de sorte que l'estomac se transforme en brûlures d'estomac et en diarrhée,
• les aliments sucrés, stimulent les intestins pour éliminer l'eau et les électrolytes du corps afin de permettre à une personne d'uriner plus facilement,
• le lait et le fromage chez certaines personnes peuvent causer de la diarrhée car ils sont difficiles à digérer, voire aggravent les symptômes.
• les aliments qui sont frits ou gras parce qu'ils sont difficiles à digérer, ce qui provoque également un liquide d'acide gras dans les matières fécales
• boissons contenant de la caféine qui peuvent accélérer le processus d'absorption afin de déclencher la diarrhée.

10. Chirurgie de l'estomac

Si vous avez récemment subi une intervention chirurgicale sur vos organes digestifs, en particulier vos intestins, cela pourrait être la cause de votre diarrhée.

Les effets secondaires postopératoires sur les organes digestifs peuvent affecter temporairement les performances de l'intestin dans l'absorption des nutriments alimentaires. La diarrhée s'améliorera à mesure que le corps se rétablira après la chirurgie.

Si vous ne savez pas quelle est la cause de votre diarrhée, consultez un médecin. Votre médecin peut vous recommander de subir un examen médical pour déterminer la cause exacte de la diarrhée ainsi que le traitement.

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