Mal de dos, connaître la cause jusqu'à ce que le traitement soit efficace

Lorsque vous avez mal au dos, vous sentez certainement que vous ne pouvez pas bouger librement. De plus, lorsque les maux de dos deviennent plus intenses, même s'asseoir ou se tenir debout est inconfortable. Alors, comment faire face à l'un des symptômes de ce trouble musculo-squelettique? Découvrez une explication complète du mal de dos, ses causes et comment y faire face ci-dessous.

Maux de dos, troubles musculo-squelettiques dans la région du dos

Fondamentalement, les maux de dos sont une plainte très courante des troubles du système musculo-squelettique. Autrement dit, de nombreuses personnes en ont fait l'expérience. En fait, vous avez peut-être eu des maux de dos à plusieurs reprises.

Des douleurs dans le dos peuvent être ressenties dans la colonne vertébrale. Cependant, il n'exclut pas la possibilité que cette affection se propage et se fasse sentir dans les fesses, à l'arrière des cuisses et des genoux. Cela peut dépendre de la gravité.

En règle générale, les maux de dos et les douleurs ne sont pas causés par de graves problèmes de santé et peuvent disparaître d'eux-mêmes. C'est juste que, si vous vous sentez mal à l'aise, il existe également des médicaments et des traitements que vous pouvez prendre pour surmonter ou simplement soulager la douleur.

Cependant, il existe également des problèmes de santé graves ou des problèmes qui peuvent être à l'origine de ce trouble qui attaque le système squelettique et le système musculaire. Si vous sentez que votre mal de dos s'aggrave et ne disparaît pas, faites vérifier votre état par un médecin.

Signes et symptômes de maux de dos

Les symptômes du mal de dos dépendent de leur gravité. Mais les symptômes courants qui apparaissent généralement comprennent:

• Une sensation de brûlure ou une douleur lancinante.
• Se sent seulement à un moment donné ou se sent partout dans le dos.
• Apparaît soudainement ou s'aggrave avec le temps.
• La douleur persiste ou disparaît et revient.
• Les maux de dos sont accompagnés de spasmes musculaires et de raideurs.
• La douleur s'aggrave avec l'activité ou le mouvement.

Des conditions plus graves peuvent être indiquées par des symptômes tels que:

• Les mains et les pieds sont plus faibles.
• Engourdissement des mains, des pieds, de la poitrine ou du ventre.
• Perte de contrôle de la vessie pour ne pas pouvoir se retenir lors du passage des selles.

Il existe diverses causes de maux de dos

En fait, les causes des maux de dos peuvent provenir de choses ou d'habitudes qui, généralement, sans que vous le sachiez, provoquent des douleurs dans la région du dos, notamment:

• Entorse.
• Mauvaise posture.
• Faites rarement de l'exercice, donc la colonne vertébrale devient raide et les muscles s'affaiblissent

Cependant, il existe également des causes graves de maux de dos. Voici quelques-unes des causes de maux de dos qui ne devraient pas passer inaperçues:

1. Hernie discale

Cette condition se produit lorsque le tissu mou qui fonctionne comme un coussin dans la colonne vertébrale s'est déplacé de sorte qu'il appuie sur les nerfs autour de la colonne vertébrale. Cette condition peut survenir en raison de l'affaiblissement des roulements avec l'âge.

Cependant, cette condition peut également survenir en raison d'une activité physique excessive avec les mêmes mouvements. Habituellement, les hernies discales se produisent dans le bas du dos ou dans le cou.

2. Sténose vertébrale

La cause de ce mal de dos peut survenir lorsque le canal rachidien est rétréci. Dans certains cas, les os, les ligaments et le tissu discal se développent pour atteindre le canal rachidien et appuient sur les nerfs du canal rachidien.

Le tissu peut même irriter ou blesser le canal rachidien lui-même. La sténose vertébrale apparaît généralement dans le bas du dos ou dans le cou. En fait, cette condition peut survenir dans le haut ou le milieu du dos, mais elle est relativement rare.

3. Spondylose

En vieillissant, les disques et les ligaments de la colonne vertébrale s'affaiblissent. Cette condition est médicalement connue sous le nom de spondylose. C'est en fait tout à fait naturel, car il fait désormais partie du processus de vieillissement. Cependant, cela ne signifie pas que tous ceux qui en feront l'expérience ressentiront de la douleur.

Malheureusement, dans certaines conditions, vous pouvez ressentir des douleurs dans le dos à la suite de cette dégénérescence vertébrale. Par conséquent, gardez vos os et vos muscles en bonne santé, en particulier dans la région du dos afin de réduire l'impact de cette dégénérescence vertébrale, dont l'une est le mal de dos.

4. Arthrose

L'arthrose est un type d'arthrite qui peut causer des douleurs dans le dos. La raison en est que cette condition endommage le cartilage qui devient un coussin pour les articulations de la colonne vertébrale et diverses articulations du corps.

Cette condition peut amener les vertèbres à coller ensemble et causer des douleurs et des dommages aux os. Les maux de dos s'aggraveront également si l'arthrose a touché les hanches ou les genoux.

En fait, cette condition peut attaquer directement la colonne vertébrale, de sorte que les muscles, les tendons ou les ligaments se foulent et provoquent des douleurs dans le cou et le dos.

Outre l'arthrose, la polyarthrite rhumatoïde et la spondylarthrite ankylosante peuvent également provoquer des douleurs dans la région du dos.

5. Scoliose

Outre la cyphose et la lordose, la scoliose est un type courant de trouble de la colonne vertébrale. La scoliose est une courbure anormale de la colonne vertébrale sur le côté en forme de S qui peut causer des douleurs dans le dos.

6. Ostéoporose

La perte osseuse ou l'ostéoporose est un type de maladie osseuse qui peut entraîner une diminution de la densité osseuse en raison d'une perte de calcium dans le corps. Plus les os sont fragiles, en particulier la colonne vertébrale, plus ils se cassent facilement. Cette condition s'avère plus sensible aux femmes âgées.

Si vous ne souffrez que d'ostéoporose, vous ne risquez peut-être pas de développer une douleur dans la région du dos. Malheureusement, étant donné que les personnes souffrant d'ostéoporose ont un risque élevé de fractures, le risque de ressentir des douleurs dues à des os cassés augmentera également.

7. Blessures et fractures de la colonne vertébrale

Lorsque vous avez une fracture de la colonne vertébrale, vous subirez généralement des traumatismes dus à un accident de voiture, à des chutes de hauteur, à des blessures sportives ou à des actes de violence tels que le fait d'être abattu ou poignardé. Cette condition peut causer une sensation de douleur et de douleur à un os cassé ou fracturé.

Pendant ce temps, vous pouvez également subir des blessures musculaires dans le dos qui surviennent à la suite de mouvements d'objets trop lourds ou de mauvais mouvements. Si vous ressentez cela, la douleur dans la région du dos peut durer jusqu'à 2-3 jours.

Habituellement, cette condition continuera pendant des jours ou des semaines, même si l'intensité a diminué. La douleur s'atténuera en fait après environ 2 à 4 semaines si la condition n'est pas trop sévère.

Cependant, à un niveau plus sévère, la douleur que vous ressentez dans votre dos peut durer jusqu'à 6 à 12 semaines. Surtout si la blessure provoque un étirement des ligaments. Si votre état est suffisamment grave, vous devrez peut-être être hospitalisé ou il faudra plus de temps pour récupérer.

8. Stress

Le stress peut également provoquer des tensions musculaires dans le dos. En fait, la dépression et l'excès d'anxiété peuvent aggraver la douleur. Cette condition peut provoquer des douleurs musculaires dans la région du dos car lorsque vous vous sentez stressé, vous avez tendance à éviter les activités quotidiennes.

La limitation du mouvement et l'activité continue provoquent une faiblesse musculaire physique qui déclenche des maux de dos.

Options de traitement et de traitement pour les maux de dos

Semblable aux courbatures, aux douleurs au cou, au dos et à divers autres troubles du système de mouvement, la douleur dans la région du dos n'est pas non plus classée comme une condition dangereuse et guérira d'elle-même au fil du temps.

Cependant, tout le monde ne peut pas supporter d'attendre que la douleur dans le dos guérisse d'elle-même. Par conséquent, vous pouvez pratiquer certains des types de remèdes et de traitements suivants pour traiter les maux de dos.

1. Consommation de drogues

Si vous sentez que votre mal de dos ne disparaît pas, vous pouvez utiliser plusieurs médicaments. Un des analgésiques ou analgésiques est l'un des médicaments les plus consommés en cas de douleurmédicaments anti-infalmatoires non stéroïdiens(AINS), tels que l'ibuprofène ou le naproxène, qui peuvent réduire les maux de dos.

De plus, votre médecin peut également suggérer d'utiliser un relaxant musculaire si la douleur ne disparaît pas simplement en prenant des analgésiques. Cependant, ce médicament a des effets secondaires qui peuvent vous rendre facilement somnolent et étourdi.

Vous pouvez également utiliser des onguents analgésiques appliqués sur la zone douloureuse du dos. Pour les conditions suffisamment graves, votre médecin peut vous prescrire des opioïdes pour une utilisation à court terme.

Les antidépresseurs tricycliques, tels que l'amitriptyline, peuvent également soulager les maux de dos chroniques qui peuvent résulter du stress et de la dépression.

2. Physiothérapie

Selon John Hopkins Medicine, la thérapie physique est l'une des meilleures alternatives qui peuvent être faites si vous souhaitez soulager la douleur dans la région du dos. Pendant cette thérapie, vous serez accompagné d'un physiothérapeute qui vous aidera à faire de l'exercice physique dans le cadre de votre thérapie.

Même ainsi, les exercices physiques entrepris par chaque individu peuvent être si différents, en fonction de la condition et de la gravité vécue. Habituellement, les exercices physiques qui vous sont appliqués sont adaptés aux symptômes et aux conditions de santé.

De plus, il vous sera également demandé de continuer à faire de la physiothérapie de manière autonome à la maison. En règle générale, l'exercice physique pendant la thérapie comprend:

• Exercice d'aérobie.
• Exercices pour renforcer le corps.
• L'exercice améliore la posture.
• Exercices d'étirement et de souplesse corporelle.
• Tests pour déterminer la tolérance du corps à la douleur.

3. Passez par la procédure chirurgicale

Si c'est à un niveau sévère, vous pouvez également subir des interventions chirurgicales pour traiter les maux de dos. Le médecin vous recommandera de subir une intervention chirurgicale adaptée à votre état, à votre gravité et à vos symptômes.

4. Compressez la zone qui est malade

Lorsque la douleur dans les muscles du dos commence à apparaître, vous devez immédiatement appliquer une compresse froide pour réduire l'apparition de gonflement. N'oubliez pas de mettre de la glace directement sur votre peau.

Nous vous recommandons de l'enduire d'une serviette. Appliquer environ 10 à 20 minutes. Après quelques jours, vous pouvez appliquer la compresse avec de l'eau tiède.

5. Restez actif dans les activités

L'une des choses importantes qui peuvent aider à soulager les maux de dos est de continuer à bouger et à faire des activités comme d'habitude. Vous pensez peut-être que lorsque vous avez mal au dos, reposez-vous davantage. En fait, en restant actif, vous récupérerez plus rapidement de cette condition.

Cela peut sembler difficile au début, mais vous n'avez pas besoin d'abandonner rapidement car la douleur s'atténuera progressivement avec le temps. Tout en continuant à être actif, vous pouvez également prendre des analgésiques tels que le paracétamol.