Table des matières:
- Conseils de soins des pieds avec un spa pour les pieds à la maison
- 1. Préparez les outils
- 2. Remplissez un bassin d'eau tiède
- 3. Ajoutez du gravier dans le bassin
- 4. Ajoutez du sel et de l'huile essentielle
- 5. Détendez-vous
Peut-être que vous faites ce soin de beauté avec diligence, du visage aux autres parties du corps. Mais qu'en est-il des jambes? Oui, c'est incomplet si vous n'essayez pas les soins des pieds. Pour restaurer les pieds endoloris, la plupart des gens choisissent de le faire Spa pour les pieds (spa pour les pieds) au salon. Pourquoi n'essayez-vous pas de le faire vous-même à la maison, ce qui est certainement moins cher, plus facile et non moins efficace?
Conseils de soins des pieds avec un spa pour les pieds à la maison
Au lieu d'aller au salon, faisons vos propres soins des pieds à la maison avecSpa pour les pieds par les moyens suivants.
1. Préparez les outils
Soin des pieds avecSpa pour les piedsne nécessite pas beaucoup d'outils, vraiment. Il vous suffit de préparer une chaise, un grand bassin, de l'eau tiède, du sel d'Epsom ou du sel de table, des huiles essentielles, une crème hydratante et une serviette.
Choisissez l'une des chambres les plus confortables et les plus calmes, par exemple dans la cour ou dans votre propre chambre. Mettez de l'aromathérapie dans chaque coin de la pièce pour la rendre plus confortable.
Après cela, asseyez-vous dans la position avec laquelle vous vous sentez le plus à l'aise. Éteignez votre téléphone portable afin de ne pas interférer avec ce processus de soins des pieds.
2. Remplissez un bassin d'eau tiède
Maintenant, mettez de l'eau tiède dans le bassin au moins pour qu'elle recouvre vos chevilles. Vous pouvez également ajouter quelques cuillères à soupe de lait en poudre pour que la peau de vos pieds soit plus douce et plus lumineuse.
Ou, versez quelques tasses de tisane infusée pour détoxifier les pieds. Après cela, trempez vos pieds et ressentez la sensation de confort.
3. Ajoutez du gravier dans le bassin
Des cailloux fins ou des pierres de rivière servent d'outil de massage pour soulager les muscles des jambes endoloris et endoloris. Le truc, marchez lentement sur la pierre et appliquez occasionnellement une petite pression forte comme thérapie d'acupression.
4. Ajoutez du sel et de l'huile essentielle
Mélangez quelques cuillères à café de sel d'Epsom et d'huile essentielle dans une bassine. Choisissez l'huile essentielle que vous préférez. Mais si vous voulez un maximum de résultats, choisissez le parfum de lavande,théier (arbre à thé), eucalyptus (eucalyptus), citronnelle ou camomille.
5. Détendez-vous
Tout en marchant sur les rochers, penchez-vous en arrière dans la chaise et fermez les yeux pendant un moment. Laissez votre corps se détendre pendant 15 à 20 minutes tout en inhalant le parfum apaisant d'aromathérapie.
Après cela, frottez la plante de vos pieds avec un gommage de grains de café, de sucre ou d'avoine. Massez sur tous vos pieds et concentrez-vous sur la zone de la jambe qui est douloureuse.
Rincer ensuite à l'eau tiède jusqu'à ce qu'il soit propre. N'oubliez pas d'appliquer une crème hydratante pour que la peau de vos pieds soit plus souple et plus ferme.
