Calvitie masculine précoce et comment y faire face & bull; bonjour en bonne santé

La calvitie masculine prématurée est de plus en plus courante. Selon NOUS. Bibliothèque nationale de médecine (NLM), plus de 50% des hommes de plus de 50 ans souffriront tôt ou tard de la calvitie. Cependant, peu d'hommes ont également commencé à souffrir de calvitie à l'âge de 21 ans. Qu'est-ce qui la cause et comment y faire face?

Quelles sont les causes de la calvitie prématurée?

Une personne perd chaque jour environ 100 cheveux. Mais cela est normal et ne causera pas de calvitie prématurée tant que de nouveaux cheveux poussent en même temps. Eh bien, la calvitie masculine prématurée se produit lorsqu'il y a un déséquilibre dans ce cycle.

Cependant, il y a un certain nombre de choses à prendre en considération. La greffe de cheveux est une intervention chirurgicale, elle est donc très coûteuse et douloureuse. De plus, vous devez également faire attention aux risques tels que les infections et les cicatrices dont il est difficile de se débarrasser.

Changements de style de vie

1. Arrêtez de fumer

Parmi les nombreux effets négatifs du tabagisme, l'un d'eux est la perte de cheveux ou la calvitie. Les cigarettes causent également d'autres dommages aux cheveux, à savoir le grisonnement prématuré. Une étude a également été menée et les résultats sont en ligne avec cette affirmation, à savoir que le tabagisme a un impact négatif sur les cheveux.

2. Massothérapie de la tête

Qui n'aime pas un massage. Non seulement vous vous sentirez à l'aise, mais un massage sur la tête peut stimuler la croissance des cheveux. Une étude le prouve en collectant des hommes puis en les massant 4 minutes par jour et pendant 24 semaines. Le résultat, ceux qui ont reçu cette thérapie se sont avérés avoir des cheveux plus épais.

3. Une alimentation équilibrée

Une alimentation équilibrée telle que la consommation de légumes, de fruits, de grains entiers et le maintien de l'apport en sucre peut vous éviter la calvitie. Certaines vitamines sont également associées à des cheveux sains. Les aliments riches en fer, en oméga-3 et en protéines doivent être inclus dans votre alimentation tous les jours.

Le moment est donc venu pour vous de prévenir plus tôt la calvitie.