Problèmes d'équilibre post-AVC & taureau; bonjour en bonne santé

L'AVC peut affecter une partie de votre système d'équilibre. Normalement, votre corps peut gérer des problèmes mineurs, mais s'ils sont plus graves, votre système ne pourra pas fonctionner efficacement et il peut sembler déséquilibré.

Je crains de tomber à cause de ce problème d'équilibre. Y a-t-il de l'aide disponible?

Les troubles de l'équilibre augmentent votre risque de chute. Il s'agit d'une cause fréquente d'accidents pouvant entraîner des blessures graves. Vous pouvez vous rendre à l'hôpital où ils examineront et traiteront:

Toute autre condition qui pourrait augmenter votre risque de chute
Assurez-vous que vos médicaments n'ont pas d'effets secondaires qui augmentent votre risque de chute
Votre vue
Vos pieds et vos chaussures, et votre environnement domestique pour voir s'il y a autre chose qui augmente votre risque de chute ou s'il s'agit simplement d'une question d'adaptation (comme une main courante lorsque vous faites un pas ou un siège pour vous aider pendant une douche , peut aider)

Si vous êtes tombé et que vous vous sentez déséquilibré et que vous risquez de vous blesser, votre médecin peut vous orienter vers un centre d'entraînement à l'équilibre. Dites à l'expert que vous allez régulièrement chez le médecin et que c'est votre médecin qui réfère l'expert en fonction de votre demande.

Quel type d'aide est disponible pour équilibrer les problèmes?

Les étourdissements post-AVC qui affectent le tronc cérébral durent rarement longtemps. Les problèmes causés par un accident vasculaire cérébral indiquent que vous ne pouvez pas bouger tout de suite. Être incapable de bouger pendant une longue période peut affecter le temps que prendra votre problème d'équilibre pour s'améliorer. Essayer de bouger le plus tôt possible vous aidera à vous rétablir.

Le développement a tendance à être plus rapide dans les premiers jours ou semaines après un AVC, mais peut se poursuivre lentement pendant des mois, voire des années. Cependant, tout le monde est différent et il n'y a pas de temps fixe pour que la condition s'améliorera. Comme pour tous les effets physiques d'un accident vasculaire cérébral, un physiothérapeute peut suggérer une thérapie ou des exercices qui peuvent aider à la récupération. La plupart des gens verront un physiothérapeute à l'hôpital. Si vous êtes à la maison, votre médecin peut vous orienter vers un physiothérapeute.

Réentraîner l'équilibre

De bonnes recherches indiquent que l'exercice et le recyclage de l'équilibre sont des moyens efficaces de traiter les problèmes d'équilibre. Pour être efficace, l'exercice doit:

Intensif - vous devez en faire autant que vous le pouvez et aussi souvent que possible
Individuel - Vous devez pratiquer les choses que vous trouvez difficiles
Fonctionnel - Vous devez pratiquer des activités quotidiennes que vous trouvez difficiles, comme se tenir debout et s'asseoir, essayer de tourner la surface de manière inégale et il y a des obstacles, changer de direction et de vitesse, monter des escaliers
Progressif - Vous devez faire des activités stimulantes lorsque vous pouvez faire une activité pour améliorer votre condition.

Les exercices peuvent inclure des pas, passer d'une position assise à une position debout, s'entraîner à saisir des objets et se tenir debout sur des surfaces inégales. Les entraînements sur tapis roulant sont utiles. Dans le cadre du programme, il peut vous aider à augmenter progressivement votre endurance. Ces programmes peuvent être disponibles dans la section physiothérapie où vous vous entraînez, ou de nombreux domaines offrent un `` programme de prescription d'entraînement '' (différents noms sont utilisés dans différents domaines) où vous pouvez travailler avec un entraîneur de fitness formé pour travailler avec des personnes handicapées en gymnases locaux. Votre médecin peut vous informer des options disponibles près de chez vous.