Quelle partie du corps perdra de la graisse en premier? & taureau; bonjour en bonne santé

Chacun a ses propres réserves de graisse. Ne vous y trompez pas, même si les gens sont minces, ils ont aussi des réserves de graisse dans leur corps. Les réserves de graisse sont obtenues à partir d'aliments caloriques restants et non digérés par le corps pour produire de l'énergie, de sorte que le corps les stocke dans les cellules graisseuses. Lorsqu'une personne souffre d'un manque de sucre dans son corps, ces réserves de graisse jouent un rôle dans le remplacement du sucre en matière de base pour l'énergie.

Chez les personnes obèses, elles ont plus de réserves de graisse, de sorte qu'elles semblent s'accumuler dans diverses parties, telles que le cou, les bras, le ventre, les hanches et les cuisses. Ces points sont généralement les endroits où les réserves de graisse sont stockées dans le corps. Ensuite, à partir de ces parties, quelle partie du corps rétrécira en premier?

Le corps ne peut pas brûler les graisses sur les cuisses ou le ventre seul

Une vieille étude menée en 1971 qui a mené des recherches sur des groupes de joueurs de tennis a prouvé que les joueurs de tennis ne trouvaient aucune différence dans la graisse sous-cutanée (graisse sous la peau) dans leur bras droit ou gauche. En fait, l'un de leurs bras était toujours utilisé pour jouer au tennis.

Une autre étude qui prouve également que le corps ne peut pas brûler les graisses en une seule partie est une nouvelle étude impliquant 104 personnes qui ont vu la quantité de graisse sous-cutanée grâce à une IRM (imagerie par résonance magnétique). Tous les répondants qui ont participé à cette étude sont des sportifs qui utilisent souvent un bras pour faire de l'exercice. Les mêmes résultats ont également été obtenus à partir de cette étude, à savoir que la graisse totale brûlée par le corps était la graisse totale, tandis que la quantité de graisse dans le bras droit ou gauche était presque la même.

Pourquoi notre corps doit-il brûler les graisses dans son ensemble?

En fait, les cellules graisseuses qui contiennent des réserves de graisse sont dispersées dans tout le corps. Cependant, chez les hommes, ces cellules ont tendance à être stockées autour de l'estomac et à distendre l'estomac masculin. Alors que chez les femmes, ces cellules s'accumulent davantage dans le bassin et les cuisses, de sorte que la plupart des femmes ont une forme de corps en forme de poire - plus grande dans le bassin que dans le haut du corps.

Ceci est lié aux hormones reproductrices que chacun possède. Les hommes ont l'hormone testostérone et les femmes l'hormone œstrogène, ces deux hormones sont responsables de la distorsion des graisses dans le corps.

Parce que les cellules graisseuses sont dispersées dans toutes les parties du corps, lorsque vous faites de l'exercice, votre corps utilise naturellement toutes les réserves de graisse qui sont dispersées dans toutes les parties du corps pour être utilisées comme source d'énergie. Les réserves de graisse dans ces cellules graisseuses sont appelées triglycérides. Lorsque le corps manque d'énergie, comme lors de l'exercice, les triglycérides pénètrent directement dans les vaisseaux sanguins, où ils sont convertis en glycérol ou en sucre musculaire pour être convertis en énergie dans les muscles. On peut donc en conclure que le corps brûlera les graisses dans son ensemble et non pas dans des parties spécifiques du corps.

Quelle partie de la graisse brûlera en premier?

Comme expliqué précédemment, chaque individu a sa propre tendance en termes d'accumulation de graisse. Chez les hommes, la graisse a tendance à être stockée dans l'abdomen et chez les femmes dans le bassin ou la partie inférieure du corps. Cela s'applique également au processus de combustion des graisses. Si une personne a tendance à stocker de la graisse dans son estomac en premier, le corps brûlera la graisse dans cette partie, ainsi que quelqu'un qui stockera la graisse dans le bassin en premier.

Par conséquent, si vous faites de l'exercice régulièrement et régulièrement, l'excès de graisse sera brûlé lentement par le corps. Pour qu'il n'y ait plus de parties du corps qui semblent pliées à cause du tas de graisse. Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) recommandent aux adultes de faire au moins 2,5 à 3 heures d'exercice d'intensité modérée chaque semaine pour empêcher la graisse de s'accumuler dans le corps.