9 tests de santé pour les femmes à partir de 40 ans

En vieillissant, votre corps subira généralement un déclin de ses fonctions. De plus, le système immunitaire subit généralement un déclin qui se traduira par la capacité du corps à conjurer la maladie. Habituellement, l'âge moyen, à partir de 40 ans, est une lumière jaune pour que les femmes soient plus sensibles à leur état de santé. Voici quelques tests de santé pour les femmes que vous devriez subir si vous avez dans la quarantaine.

Quels types de tests médicaux pour les femmes dans la quarantaine devraient être effectués?

1. Vérifiez la tension artérielle

L'American Heart Association recommande de faire vérifier votre tension artérielle chaque année et à partir de l'âge de 20 ans. Surtout si vous avez la quarantaine, c'est un test obligatoire pour toutes les femmes.

Une pression artérielle incontrôlée peut provoquer diverses maladies. L'hypertension artérielle est un facteur de risque majeur de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral. La pression artérielle normale est de 120/80 mmHg. Si votre tension artérielle dépasse les limites normales, vous pouvez la réduire avec un régime, de l'exercice et des médicaments.

2. Testez le taux de cholestérol

Un taux de cholestérol élevé est l'un des déclencheurs des maladies cardiaques. Par conséquent, vous devriez commencer à vérifier régulièrement les niveaux de cholestérol dans le corps pour vérifier les niveaux de mauvais cholestérol (LDL), de bon cholestérol (HDL) et de triglycérides chaque année.

Si le taux de mauvais cholestérol dépasse 130, vous devez changer votre mode de vie et commencer à avoir une alimentation saine qui peut aider à réduire et à stabiliser le taux de cholestérol dans le corps.

3. Vérifiez les niveaux de sucre dans le sang

L'American Diabetes Association recommande aux femmes de commencer un taux annuel de sucre dans le sang à partir de 45 ans. Manger des aliments malsains, riches en calories, en sucre et en graisses, peut augmenter la glycémie

Au fil du temps, cette condition évoluera en diabète. Le médecin commencera généralement par un test de glycémie à jeun ou un test A1C (un test sanguin qui montre la glycémie moyenne au cours des 3 derniers mois).

4. Examen de la vue

Le test de santé pour les femmes qui n'est pas moins important est le test de la vue. L'American Optometric Association déclare que lorsqu'une femme atteint l'âge de 40 ans, sa santé oculaire doit être testée tous les 1 à 3 ans.

Les maladies qui menacent la santé oculaire des femmes dans la quarantaine sont le glaucome, l'hypermétropie et la dégénérescence maculaire. De plus, si vous êtes diabétique, la santé de votre rétine doit également être vérifiée car le diabète peut entraîner des problèmes de santé oculaire.

5. Dépistage du cancer du col de l'utérus

Les femmes âgées de 30 à 65 ans doivent passer un test Pap smaer tous les trois ans et le VPH tous les cinq ans. N'hésitez pas à parler à votre médecin de vos antécédents sexuels pour voir de quoi vous inquiéter. Surtout si vous avez une histoire de changement de partenaire.

6. Examen des seins

Le dépistage primaire et initial du sein commence par l'auto-examen des seins (ESB). Cela se fait en vérifiant l'état des seins eux-mêmes en détectant s'il y a des changements tels que des bosses, des formes, des rides et des indentations autour des seins en les sentant.

De plus, il est important d'être conscient des changements dans les mamelons. Ces changements peuvent inclure la forme, la taille, les éruptions cutanées et la douleur.

7. Examen cutané

La peau est une partie importante à ne pas manquer dans une série de tests médicaux pour les femmes. La raison en est que la peau devient le bouclier du corps qui est exposé à une exposition directe au soleil et à la pollution chaque jour.

Par conséquent, en vieillissant, vous devez accorder plus d'attention à la santé de la peau. Les femmes blanches sont particulièrement à risque plus élevé de développer des cancers de la peau tels que le mélanome et d'autres types par rapport aux femmes à la peau foncée.

Avoir une famille avec un mélanome et subir de fréquents coups de soleil directs à un jeune âge augmente votre risque de cancer de la peau. Par conséquent, faites un bilan de santé chez un dermatologue spécialisé dans la vérification de l'état général de votre peau. N'hésitez pas non plus à consulter un médecin si vous remarquez des changements dans votre peau tels qu'une taupe élargie, une éruption cutanée ou une tache.

8. Examen de la thyroïde

Environ 13% des femmes âgées de 35 à 65 ans souffrent d'hypothyroïdie (thyroïde hypoactive). Par conséquent, il est recommandé de faire contrôler votre thyroïde au moins une fois tous les cinq ans. La raison en est que certains troubles thyroïdiens sont également plus fréquents après la ménopause.

Une thyroïde sous-active est généralement mesurée par un test sanguin. Si vous ressentez des symptômes tels que des changements d'humeur, une prise de poids, des habitudes de sommeil et une augmentation soudaine du cholestérol, consultez immédiatement votre médecin car cela pourrait indiquer un problème de thyroïde.

9. Tests de santé mentale

Non seulement la santé du corps d'une femme qui nécessite une attention, la santé mentale doit également être prise en compte. Les femmes dans la quarantaine et plus sont sujettes à la dépression. La raison en est que c'est l'âge vers la transition où les femmes approchent de la ménopause. Les changements hormonaux qui se produisent peuvent faciliter le stress des femmes.

La recherche montre que les femmes âgées de 40 à 59 ans ont également des taux de dépression plus élevés que les jeunes femmes. De plus, de nombreuses femmes qui entrent dans la quarantaine éprouvent une anxiété excessive. Par conséquent, il est préférable de consulter un thérapeute expert pour vérifier le potentiel de dépression qui pourrait survenir.

Ces différents tests de santé pour les femmes sont effectués à titre de mesure préventive précoce contre diverses maladies graves qui peuvent vous accompagner à mesure que vous vieillissez. Par conséquent, essayez de consulter votre médecin concernant le type et la série de tests à subir.