Drogue

La douleur à l'estomac est une maladie très courante que tout le monde a eue à un moment ou à un autre. La plupart du temps, la douleur à l'estomac que vous ressentez n'est pas un problème grave. Vous n'êtes pas obligé d'aller toujours chez le médecin, vous pouvez soulager un léger mal d'estomac avec divers remèdes naturels que vous pouvez trouver dans la cuisine. Voici quelques ingrédients que vous pouvez essayer chez vous pour traiter votre maladie.

Un ingrédient qui peut être utilisé comme remède naturel contre les maux d'estomac

Il est bien connu que certains ingrédients alimentaires ou épices peuvent être utilisés comme médicaments. En fait, ces remèdes naturels sont utilisés depuis de nombreuses années et certains ont montré des résultats efficaces pour réduire l'intensité de la maladie, y compris les douleurs abdominales. Allez, voyez plus loin pour savoir quels ingrédients peuvent être utilisés pour soulager les douleurs à l'estomac.

Gingembre

Depuis l'Antiquité, le gingembre a été utilisé pour traiter une variété de conditions, des nausées aux douleurs articulaires et les deux simultanément. Récemment, plusieurs études ont montré que le gingembre peut également être un traitement très efficace et naturel pour les maux d'estomac.

Le gingembre contient des produits chimiques naturels qui peuvent fonctionner pour détendre les muscles de la muqueuse de l'estomac et des parois intestinales. En raison de cette propriété, le gingembre est souvent utilisé pour aider à soulager les crampes d'estomac ou les coliques coliques. Le gingembre peut également réduire naturellement l'inflammation.

Vous pouvez consommer du gingembre de différentes manières. Si votre langue est assez forte, vous pouvez mâcher du gingembre cru immédiatement. Vous pouvez également ajouter des morceaux de gingembre à votre thé chaud infusé. Il y a aussi du gingembre qui a été emballé sous forme de supplément.

Menthe poivrée

Source: Actualités médicales aujourd'hui

La menthe poivrée est connue pour sa haute teneur en menthol. Ce produit chimique miracle garde non seulement votre haleine fraîche, mais agit également comme analgésique naturel (analgésique). C'est pour cette raison que la menthe poivrée est considérée comme un remède naturel efficace contre les nausées et les maux d'estomac.

Comme le gingembre, la menthe fraîche peut être utilisée sous de nombreuses formes. Vous pouvez ajouter de la menthe poivrée à une tasse de thé chaud, l'ajouter à vos recettes ou mâcher des feuilles de menthe tout de suite. La menthe aide également à stimuler l'appétit. Non seulement traitant des douleurs à l'estomac, cet ingrédient peut être une bonne solution pour les douleurs menstruelles.

Citron

Saviez-vous que le jus de citron chaud peut et est bénéfique pour vos maux d'estomac? Vous vous demandez peut-être comment le jus de citron peut aider, en raison de sa nature extrêmement acide.

Le citron peut réellement aider lorsque l'estomac a du mal à digérer les aliments. Lorsque les aliments ne sont pas entièrement digérés, ils peuvent causer des malaises tels que des douleurs à l'estomac et de la constipation. Le jus de citron stimulera la production d'acides pour aider à décomposer les aliments dans l'estomac et à faire bouger les aliments plus facilement.

Une façon d'utiliser le citron pour se débarrasser des maux d'estomac est de presser l'eau d'un demi-citron. Ensuite, mélangez-le dans un verre d'eau tiède plus un peu de sucre. Vous pouvez également remplacer le sucre par du miel.

Bien que cela puisse améliorer la digestion, l'utilisation de l'eau citronnée comme remède naturel ne doit pas être faite si le mal d'estomac est causé par un ulcère. Parce que ce matériau peut en fait aggraver les symptômes que vous ressentez.

Eau de riz

En fait, l'eau résiduelle du lavage du riz peut également être utilisée comme remède naturel contre les maux d'estomac. Cette eau peut soulager la douleur en formant une couche qui protège votre estomac pour réduire l'inflammation.

Vous devez faire cuire le riz avec deux fois plus d'eau. Habituellement, pour ½ tasse de riz blanc, vous aurez besoin de 2 tasses d'eau. Faites cuire votre riz normalement, puis laissez-le reposer quelques instants pendant qu'il est couvert. Versez l'excès de liquide dans une tasse, ajoutez un peu de miel et buvez.

vinaigre de cidre de pomme

Source: Vie organique de Rodales

Le vinaigre de cidre de pomme est un remède naturel de longue date pour les maux d'estomac. Peut-être que vous hésitez à l'utiliser, étant donné que le vinaigre de cidre de pomme a également un goût amer. Il n'y a eu aucune recherche médicale sur les avantages du vinaigre de cidre de pomme, donc peu de gens le savent.

En effet, aucune étude médicale ne montre l'efficacité du vinaigre de cidre de pomme pour les problèmes digestifs. Cependant, il existe une théorie selon laquelle l'acide présent dans le vinaigre de cidre de pomme est le même type d'acide que celui que l'on trouve dans l'estomac. Sa consommation est ressentie pour équilibrer la production d'acide dans l'estomac.

Ce vinaigre peut également aider à décomposer les graisses qui provoquent normalement une indigestion. Les ingrédients contenus dans le vinaigre peuvent aider à nettoyer la saleté de vos intestins, à éliminer les mauvaises bactéries et à les éliminer de votre système tout en gardant les bonnes bactéries en bonne santé.

Certaines personnes choisissent de boire une cuillerée de vinaigre de cidre de pomme tous les jours à titre préventif. Si vous sentez que le vinaigre a un goût trop fort, mélangez quelques cuillères à soupe de vinaigre avec de l'eau et une cuillère à café de miel, puis buvez lentement.

Yaourt

Vous pouvez également essayer de manger du yogourt nature. Le yogourt est un excellent moyen de donner un petit coup de pouce à votre système immunitaire avec un probiotique de qualité. Le yogourt contient des bactéries naturelles qui peuvent être utilisées comme remède naturel pour soulager vos maux d'estomac.

La meilleure façon de le consommer pour soulager les maux d'estomac est de manger du yogourt nature sans sucre ajouté. Si vous voulez manger du yaourt sucré, vous pouvez ajouter un peu de sucre.

Diet BRAT, banane, riz, compote de pommes, pain grillé

Source: Actualités médicales aujourd'hui

Cette combinaison d'aliments est le régime idéal pour les personnes souffrant de malaises d'estomac dus à des nausées ou à de la diarrhée. Les aliments recommandés dans le régime BRAT sont pauvres en fibres et contiennent moins de sel ou d'épices. Comme on le sait, les aliments au goût trop prononcé deviennent tabous lorsque vous souffrez de diarrhée.

Ce régime peut être pratiqué lorsque vous vous sentez malade, mais vous devez quand même manger d'autres nutriments importants pour le corps. D'une part, le pain grillé peut aider à absorber les toxines dans votre estomac et à soulager les maux d'estomac.

Ce sont divers remèdes et moyens naturels que vous pouvez essayer de vous débarrasser des maux d'estomac. N'oubliez pas que les ingrédients ci-dessus ne peuvent fonctionner efficacement que pour les maux d'estomac plus légers. Si la douleur est atroce, vous devez immédiatement consulter un médecin pour obtenir la meilleure solution et le meilleur traitement.