Le bon mal de tête: causes et moyens de le surmonter

Avez-vous déjà eu un mal de tête du côté droit? Les maux de tête de ce côté peuvent être causés par une variété de choses, des effets des activités quotidiennes à certaines conditions médicales. Cependant, même s'il existe diverses causes de maux de tête à droite, il n'y a pas lieu de s'inquiéter, car il existe également de nombreuses façons de les surmonter. Découvrez l'explication complète des causes, des choix de médicaments et comment traiter rapidement les maux de tête ici.

Diverses causes de maux de tête à droite

Presque tout le monde, vous y compris peut-être, a eu un mal de tête du côté droit au moins une fois dans sa vie. Cependant, les causes des maux de tête pour chaque personne peuvent différer les unes des autres. Voici quelques possibilités:

1. Facteurs liés au mode de vie

Les maux de tête sont généralement causés par des conditions autres que des problèmes de structure du crâne ou de la tête qui stimulent les nerfs à être plus sensibles à la douleur.

Cela signifie que vos maux de tête sont probablement une manifestation de votre style de vie et de vos activités quotidiennes, telles que:

• Fatigue.
• Mangez tard ou sautez des repas.
• Problèmes musculaires du cou.
• Alias ​​Pengar gueule de bois (ne se sent pas bien après avoir bu de l'alcool).
• Déshydratation.
• Mauvaise posture.
• Horaire de sommeil irrégulier; dormir trop longtemps ou dormir rarement suffisamment (se coucher tard).
• Trop longtemps pour se réchauffer au soleil.
• Trop longtemps à regarder l'écran du gadget.

2. Infections et allergies

Les infections des sinus (sinusite) et les allergies sont deux conditions qui peuvent causer des maux de tête du côté droit. Cependant, les maux de tête que vous ressentez ne sont pas causés par une sinusite, mais par une inflammation des voies sinusales. Cette condition peut provoquer une pression et une douleur derrière vos pommettes et votre front.

3. Prenez trop souvent des médicaments contre les maux de tête

Lorsque la tête fait mal, la prise de médicaments contre les maux de tête est toujours la principale solution qui permet de surmonter rapidement cette condition. Cependant, l'utilisation à long terme de médicaments contre les maux de tête peut en fait la causer mal de tête de rebond.

Maux de tête de rebond inclus dans les types secondaires de maux de tête, à savoir les maux de tête qui surviennent à la suite de l'utilisation de médicaments pour soulager excessivement les maux de tête. Si vous en faites l'expérience, le mal de tête à droite a tendance à s'aggraver lorsque vous vous réveillez.

4. Stress

Le corps interprète votre stress comme une menace. Ainsi, pour vous protéger, votre corps va libérer un grand nombre d'hormones de stress telles que l'adrénaline, le cortisol et la noradrénaline. La libération de ces molécules hormonales peut déclencher des maux de tête.

Les maux de tête de stress qui apparaissent à droite peuvent être ressentis pendant 30 minutes et même plus de 7 jours. La douleur disparaît généralement progressivement une fois que vous vous débarrassez du facteur de stress.

Les maux de tête de stress sont caractérisés par une douleur sourde qui se sent pressante et contraignante sur la tête et qui se propage sur la tête, mais ne palpite pas. Ce symptôme est souvent suivi de la sensation d'un muscle de la nuque qui tire ou se resserre.

5. Céphalées de tension

La douleur dans le côté droit de la tête peut également être causée par des céphalées de tension (céphalée de tension). Ce type de mal de tête est l'un des types de maux de tête les plus courants.

La plupart des gens souffrent de cette condition en raison du stress ou du stress émotionnel dans leur vie quotidienne. D'autres souffrent de céphalées de tension, dues aux muscles tendus de la nuque et du cuir chevelu.

Ce mal de tête produira une sensation comme si la tête est pressée par un objet lourd ou bien enveloppée d'un élastique. De plus, votre corps ressentira des douleurs sur les épaules qui se propageront au cou et à la tête, des étourdissements et même vous feront perdre l'appétit.

Généralement, quelqu'un qui éprouve souvent des maux de tête de tension pendant une longue période, environ 30 minutes. En fait, les céphalées de tension à droite peuvent durer jusqu'à une semaine.

6. Migraine

Les migraines sont souvent lancinantes et ne sont concentrées que sur un côté de la tête, par exemple la droite. De plus, les migraines peuvent être aggravées par l'activité physique que vous faites.

Par exemple, monter et descendre des escaliers ou être exposé à des lumières vives et à des sons forts. De plus, les migraines qui peuvent apparaître sur le côté droit de la tête peuvent également être accompagnées d'autres symptômes tels que des nausées et des vomissements.

7. Névralgie du trijumeau

Névralgie du trijumeau, également connue sous le nom de tic doloureux est l'une des causes des maux de tête du côté droit. La névralgie du trijumeau est un trouble qui provoque des douleurs dans le nerf trijumeau. Ce nerf est le nerf principal du visage situé au niveau des tempes.

Ce problème est classé comme rare, mais si vous l'avez déjà, cette condition aura tendance à conduire à des conditions chroniques. Cette maladie déclenche une douleur intense et peut entraîner une perte d'énergie.

Si vous avez mal à la tête du côté droit, vous ressentirez une pression plus forte sur le côté droit. Si le mal de tête est chronique, vous pouvez parfois ressentir une sensation de brûlure soudaine et une douleur au visage pendant plusieurs minutes.

Les symptômes peuvent durer des jours, des semaines ou des mois et peuvent disparaître sur une période de plusieurs mois ou années

Cette condition, si elle n'est pas traitée immédiatement, peut affaiblir tout le corps de la victime. La névralgie du trijumeau peut affaiblir les vaisseaux sanguins du tronc cérébral et peut avoir un impact sur les maladies de l'AVC.

8. Artérite temporale

L'artérite temporale est également l'une des causes des maux de tête du côté droit. L'athérite temporale est également appelée maladie de l'artère à cellules géantes ou maladie de Horton.

Cela se produit lorsqu'il y a une condition inflammatoire et des dommages aux artères qui transportent le flux sanguin vers le cerveau. Cette condition est également souvent associée à des infections graves qui provoquent une déficience immunitaire dans les cellules souches supérieures du cerveau, conduisant même à une cécité soudaine.

L'artère temporale affecte généralement les personnes âgées de 50 ans et plus. Cependant, il n'est pas rare que les plus jeunes en fassent l'expérience.

Une biopsie de l'artère temporale est nécessaire pour diagnostiquer cette condition.

9. Névralgie occipitale

Il y a deux nerfs occipitaux dans la colonne cervicale supérieure qui vont des muscles à votre cuir chevelu. L'irritation de l'un de ces nerfs peut provoquer des douleurs dues à la pression ou à des picotements.

Souvent, la douleur ne sera que d'un seul côté de votre tête. Par conséquent, cette condition peut provoquer des maux de tête uniquement à droite ou à gauche uniquement.

Signes et symptômes de maux de tête du côté droit

Selon le type de mal de tête et l'endroit où il fait mal, les symptômes peuvent varier comme suit:

Certains des symptômes courants des céphalées de tension sont:

• La douleur varie de légère à modérée.
• La douleur affecte toute la tête.
• La douleur dure toute la journée.
• Maux de tête au réveil ou au lever d'une position de sommeil.
• Fatigue.
• Difficulté à se concentrer.
• Légèrement sensible aux reflets et aux sons forts.
• Douleur dans les muscles.

Certains des symptômes courants des maux de tête du côté droit dus aux migraines sont:

• La douleur varie de modérée à sévère.
• Vision floue.
• Nausée et vomissements.
• Maux d'estomac.
• Perte d'appétit.
• Angles morts (La «tache aveugle» dans votre vision).
• Peau pâle.
• Douleur constante et intense, brûlure et picotement d'un côté de la tête.
• La douleur est située derrière un œil ou une zone oculaire et ne change pas de côté.
• La douleur s'est atténuée progressivement en un jour et est réapparue le même jour.

Il peut y avoir des signes et des symptômes d'un mal de tête droit non énuméré ci-dessus. Si vous avez des inquiétudes concernant un symptôme particulier, consultez votre médecin.

Quand voir un médecin

Vous devez consulter immédiatement un médecin si le mal de tête droit s'aggrave. Cité de la Cleveland Clinic, les maux de tête d'un côté peuvent indiquer des choses différentes. Vous devez savoir combien de temps la douleur a duré ou si elle va et vient.

Il est important de découvrir d'autres conditions afin d'éviter les causes secondaires. Si vous ressentez d'autres symptômes accompagnant un mal de tête à droite, comme une éruption cutanée sur le cou et le front, ou un mal de tête qui rend la nuque raide et qu'il est donc difficile de bouger.

Vous devez également contacter le médecin le plus proche si vous ressentez les symptômes de maux de tête suivants:

• Maux de tête qui affaiblissent le corps.
• Perte de vision soudaine.
• Les maux de tête provoquent une double vision.
• Déconner pour gémir de douleur.
• Douleur près des oreilles et des yeux.
• La tête fait très mal en bougeant ou en toussant.

La façon dont les médecins diagnostiquent les maux de tête du côté droit

Prenez rendez-vous avec votre médecin si vous ressentez des changements dans la fréquence ou la gravité de la céphalée droite que vous ressentez. Lorsque vous allez voir un médecin à l'hôpital, le médecin procédera d'abord à un examen physique. En outre, le médecin vous posera également des questions sur vos antécédents médicaux et les symptômes qui apparaissent.

Le médecin effectuera alors différents tests pour confirmer le diagnostic de tout mal de tête droit que vous ressentez. Les tests qui peuvent être effectués comprennent:

• Analyses de sang qui recherchent des infections de la moelle épinière ou du cerveau, des toxines ou des problèmes de vaisseaux sanguins.
• Scanner crânien, pour obtenir une vue en coupe de votre cerveau, ce qui peut aider à diagnostiquer les infections, les tumeurs, les saignements dans le cerveau et les lésions cérébrales.
• Test de dépistage IRM de la tête. Ce test décrit une dégradation des vaisseaux sanguins et du cerveau, y compris des anomalies du cerveau et du système nerveux, des saignements dans le cerveau, des accidents vasculaires cérébraux, des problèmes de vaisseaux sanguins et des infections.

Choix de médicaments pour traiter correctement les maux de tête

Le moyen le plus courant de traiter les maux de tête du côté droit est de prendre des médicaments en vente libre. Cela signifie que vous n'avez pas besoin d'utiliser une ordonnance d'un médecin si vous souhaitez acheter des médicaments pour traiter le bon mal de tête.

La plupart des douleurs ressenties dans le côté droit de la tête peuvent être soulagées en prenant des analgésiques. Voici quelques médicaments qui peuvent être utilisés pour traiter les maux de tête, tels que:

• Aspirine.
• Naproxen (Aleve).
• Paracétamol (Tylenol).
• Ibuprofène (Advil, Motrin).

Cependant, ces médicaments ne doivent pas être utilisés en excès. L'utilisation trop fréquente de médicaments en vente libre peut causer rebond ou des maux de tête causés par des analgésiques.

Ces types de maux de tête sont difficiles à traiter et peuvent survenir si vous êtes déjà dépendant de médicaments qui causent de la douleur lorsque les effets des médicaments se dissipent.

Comment gérer rapidement les bons maux de tête

Lorsque la cause des maux de tête à droite survient, certains d'entre vous hésitent à prendre des médicaments en continu. Par conséquent, essayez des remèdes naturels contre les maux de tête avant de vous précipiter pour prendre des médicaments pour soulager les maux de tête à droite:

1. Reposez-vous dans une pièce sombre

Si un mal de tête du côté droit apparaît pendant que vous êtes en déplacement, trouvez immédiatement un endroit où vous allonger ou simplement vous asseoir. Essayez de vous reposer dans une pièce calme et un peu sombre.

Évitez le bruit de l'environnement environnant. Calmez-vous et essayez de détendre votre tête et vos épaules. Cela peut être efficace pour réduire la douleur du côté droit de la tête.

2. Détente

Vous pouvez également faire de la relaxation pour soulager les maux de tête à droite. Si vous méditez habituellement, vous pouvez utiliser des techniques de méditation pour soulager les maux de tête à droite.

Fermez les yeux et reprenez votre souffle. Imaginez si vous étiez dans votre endroit confortable préféré et que le mal de tête à droite disparaissait.

3. Compresser

Une autre façon de soulager les maux de tête que vous ressentez peut être de faire des compresses froides et des compresses chaudes.

Essayez de comprimer le front et la nuque à l'aide d'un chiffon chaud. Cela aidera à améliorer la circulation sanguine et à détendre les muscles tendus. Après cela, continuez en comprimant la pièce avec une compresse froide.

Vous pouvez utiliser plusieurs glaçons enveloppés dans un mouchoir. Cet effet cool réduira les vaisseaux sanguins. Lorsque les vaisseaux sanguins rétrécissent, la pression exercée sur les nerfs sensibles qui fait ressentir la douleur au côté droit de la tête diminue.

4. Massez légèrement

Vous pouvez essayer de masser la zone touchée en utilisant votre index et votre pouce. Faites un massage léger constant pendant 7 à 15 secondes, puis relâchez. Répétez jusqu'à ce que vous sentiez que la douleur dans le côté droit de la tête diminue.

Essayez de demander à quelqu'un d'autre de vous masser la tête, le cou et les épaules. Vous pouvez le faire pour soulager les maux de tête.

Demandez à masser avec la bonne pression, car si c'est trop lent, cela ne détendra pas les muscles tendus, mais si c'est trop dur, cela augmentera votre mal de tête.

5. Manger

Une baisse du taux de sucre dans le sang peut provoquer des maux de tête, y compris du côté droit de la tête. Essayez de manger une collation molle ou de boire du thé sucré chaud d'abord. Alternativement, vous pouvez manger un certain nombre d'aliments qui peuvent soulager les maux de tête.

Essayez toujours de manger à l'heure pour éviter les maux de tête du côté droit causés par l'abaissement du taux de sucre dans le sang.

6. Étirer

Le mal de tête que vous ressentez à droite peut être causé par la tension des muscles des épaules et du cou. Cette tension peut résulter du stress, de la fatigue ou de la position assise trop longtemps dans la même position.

Si cela est la cause de votre mal de tête, vous pouvez faire des étirements simples comme plier la tête d'un côté, puis la faire pivoter lentement vers le bas en demi-cercle. Ensuite, laissez votre menton toucher votre poitrine. Vous pouvez répéter du côté opposé.

7. N'oubliez pas de boire de l'eau

Un signe de déshydratation est un mal de tête que vous pouvez également ressentir à droite. Si le mal de tête à droite s'accompagne de soif, de sécheresse de la bouche, de fatigue excessive et de mictions fréquentes, essayez de boire un verre d'eau.

Une fois que le mal de tête a disparu, essayez de découvrir ce qui l'a causé. Vous pouvez manger tard, boire moins, stresser ou rester assis trop longtemps dans une position inconfortable. Ces choses sont généralement la cause de maux de tête de tension.

En connaissant à l'avance la cause du bon mal de tête et comment y faire face, vous pouvez l'empêcher de revenir à l'avenir.