5 L'impact de la consommation de chewing-gum est préjudiciable à la santé & bull; bonjour en bonne santé

Aimez-vous manger du chewing-gum? Peut-être que votre poche ou votre sac contient déjà de la gomme pour que vous puissiez la mâcher à tout moment. Le chewing-gum est populaire car il a un goût frais et peut aider à contrôler l'appétit. Il y a aussi ceux qui disent que le chewing-gum peut rendre l'esprit plus concentré et plus éveillé. Cependant, derrière le goût délicieux, il y a divers effets de la consommation de chewing-gum que vous ne connaissez peut-être pas. Découvrez quels sont les effets secondaires de la mastication de la gomme suivante.

1. Manger plus souvent mal bouffe

Beaucoup de gens mangent délibérément du chewing-gum pour ne pas avoir faim et ne pas vouloir continuer à grignoter. Cependant, selon une étude du Département des sciences de l'exercice et de la nutrition aux États-Unis, ceux d'entre vous qui mangent souvent de la gomme à mâcher réduiront leur consommation d'aliments nutritifs. Tu as juste de plus en plus envie de manger mal bouffe comme les aliments frits, les croustilles ou les boulettes de viande.

En effet, la saveur de menthe et les fruits contenus dans le chewing-gum donnent généralement un goût amer aux légumes et aux fruits. Vous voulez aussi des aliments qui ont un goût fort et savoureux comme mal bouffe.

2. Déclencher des troubles de l'articulation de la mâchoire

Si vous mâchez habituellement de la gomme d'un côté de votre bouche, vous risquez de développer un muscle de la mâchoire déséquilibré et unilatéral. Pendant ce temps, si vous avez mangé du chewing-gum pendant des années, vous êtes susceptible de souffrir de troubles de l'articulation de la mâchoire. Les troubles de l'articulation de la mâchoire surviennent lorsque vous forcez une série de muscles et d'articulations à travailler en continu. Les symptômes de ce trouble comprennent des maux de tête, des douleurs à la mâchoire, des douleurs à l'oreille et des maux de dents.

3. Diarrhée

Soyez prudent si vous avez des diarrhées fréquentes. La diarrhée peut être l'un des effets de la consommation trop fréquente de chewing-gum. Une étude de laboratoire en Allemagne publiée dans le British Medical Journal a révélé que la gomme à mâcher, même sans sucre, contient un édulcorant artificiel appelé sorbitol. Si vous prenez cet édulcorant artificiel à fortes doses, il a le même effet sur le corps qu'un laxatif. Vous courez également le risque de souffrir de diarrhée et de déshydratation.

Dans un cas signalé par le site Web du gouvernement britannique sur la santé du NHS, un homme qui mangeait 20 morceaux de chewing-gum chaque jour avait une diarrhée prolongée. Il doit se rendre aux toilettes 10 fois par jour par an. Un cas similaire impliquait également une femme de 21 ans qui mâchait 16 bonbons gélifiés par jour. Dans les 8 mois, il devait se rendre aux toilettes 12 fois par jour.

4. Indigestion

Outre la diarrhée, les effets de la consommation de chewing-gum sur la digestion sont des flatulences, des maux d'estomac et une production excessive d'acide gastrique. L'estomac devient gonflé parce que lorsque vous mangez de la gomme à mâcher, vous avalez inconsciemment beaucoup d'air entrant.

Manger de la gomme à mâcher peut également tromper votre système digestif. Le système digestif soupçonne que vous allez manger quelque chose, de sorte que l'estomac produit des enzymes acides pour décomposer les aliments. En réalité, vous ne mangez que du chewing-gum. En conséquence, l'estomac devient trop acide. Lorsque vous mangez enfin quelque chose, les enzymes ne seront plus produites, de sorte que la nourriture qui entre ne peut pas être digérée et décomposée. Cela risque de provoquer le syndrome du côlon irritable (SCI).

5. Dents endommagées

Dans le chewing-gum, il existe des conservateurs, des édulcorants et des acides artificiels qui peuvent endommager les dents. Même si vous choisissez de la gomme sans sucre, elle contient des produits chimiques agressifs. Trop souvent manger de la gomme à mâcher équivaut à envelopper vos dents avec ces produits chimiques nocifs. Vos dents sont également meurtries et endommagées plus rapidement.