Revenir au travail après un AVC, idéalement quand?

Près d'un tiers des cas d'AVC surviennent à l'âge de production (moins de 65 ans). Cependant, retourner au travail après un AVC peut être un peu un défi pour vous. Un accident vasculaire cérébral peut causer des dommages rapides au cerveau et laisser un certain nombre d'effets sur le corps qui suivent.

Certaines des conséquences possibles après un accident vasculaire cérébral comprennent une vision floue dans un ou les deux yeux, une faiblesse dans le corps qui rend difficile la marche ou le levage et le port de poids, et le manque de sensibilité. Tous ces impacts peuvent affecter la façon dont vous faites vos activités. Par conséquent, considérez d'abord les conseils suivants si vous souhaitez reprendre le travail après un AVC.

Ce qui doit être pris en compte avant de retourner au travail après un accident vasculaire cérébral

1. Consultez d'abord un médecin

Si vous étiez une personne très active auparavant, la période de récupération après un AVC, qui impliquait principalement de vous reposer à la maison, peut vous donner envie de reprendre vos activités. Certaines personnes peuvent même souffrir de dépression ou d'anxiété lorsqu'elles ne travaillent plus.

Mais avant de prendre la décision de reprendre le travail après un accident vasculaire cérébral, vous devez bien sûr en discuter d'abord avec votre médecin. Demandez à votre médecin si votre état est suffisamment stable pour reprendre vos activités. Demandez également quelles activités de travail vous pouvez faire avec le moins de risques possible.

2. Demandez-vous, suis-je prêt à travailler à nouveau?

Si le médecin a donné le feu vert, alors vous devez vous demander: êtes-vous vraiment prêt pour le travail à nouveau?

Pour vous aider à prendre une décision, essayez de vous demander ceci:

• Êtes-vous assez fort pour de longues activités (comme le jardinage ou le nettoyage de la maison)
• Êtes-vous prêt à affronter le risque qu'un accident vasculaire cérébral se reproduise à tout moment à la suite de votre retour au travail?
• Votre assurance maladie peut-elle couvrir les frais si vous avez un autre AVC?
• Souhaitez-vous retourner travailler à temps plein ou à temps partiel?
• Voulez-vous retourner dans la même entreprise, le même travail et les mêmes responsabilités ou voulez-vous essayer quelque chose de différent?

N'oubliez pas qu'il n'y a pas de bonnes ou de mauvaises réponses à ces questions. Vous êtes celui qui vous comprend le mieux, alors suivez votre cœur et voyez à quel point votre état de santé physique est fort pour reprendre une activité.

3. Demandez le soutien de votre famille et du bureau où vous travaillez

Une fois que vous êtes sûr que vous êtes de retour au travail et que votre état de santé est adéquat, le moment est venu pour vous de demander de l'aide et du soutien à votre entourage. Expliquez-leur que vous avez besoin d'aide pour maintenir votre santé après un AVC.

Dites également à vos collègues de travail ce qu'il faut faire lorsque vous devez vous aider lorsque vous avez un AVC récurrent, qui contacter en cas d'urgence, ou même vous aider à éviter les choses qui peuvent déclencher une récurrence d'AVC. Le soutien et la coopération avec les collègues du bureau sont très importants lorsque vous retournez au travail après un accident vasculaire cérébral.

4. Ne soyez pas déçu si votre performance au travail diminue

Revenir au travail après avoir été malade vous semblera certainement différent d'avant lorsque vous étiez encore en forme. Ne vous laissez pas trop entraîner à penser à une diminution du rendement au travail. Les changements dans le cerveau et le corps après un AVC affecteront certainement votre productivité au bureau. Il ne faut donc pas avoir d'attentes trop élevées pour ne pas être affecté par le stress.

Le stress peut augmenter la tension artérielle, ce qui peut aggraver votre état. Ne vous forcez pas à faire des heures supplémentaires ou à accepter des travaux plus lourds avant de récupérer.