Manger beaucoup mais toujours maigre, est-ce à cause d'une maladie chronique?

Vous pouvez parfois être confus, voire jaloux, de voir quelqu'un qui mange beaucoup mais qui ne prend pas de poids. Chez la plupart des gens, cela peut indiquer qu'ils ont un métabolisme rapide. Mais pour d'autres, un poids qui n'augmente pas ou ne diminue pas même s'ils ont beaucoup mangé peut indiquer que quelque chose ne va pas avec leur corps. Quelles sont les raisons de quelqu'un qui a beaucoup mangé mais qui est encore maigre?

Diverses choses qui font beaucoup manger mais qui restent maigres

Toutes les causes de maigreur, même si vous avez beaucoup mangé, ne sont pas toutes dues à la maladie. Voici un certain nombre de choses qui peuvent en être la cause.

1. Mauvaise alimentation

Une mauvaise alimentation est souvent associée à des problèmes de prise de poids. En fait, l'effet peut également être sur une échelle stagnante ou même décroissant lentement.

Un facteur contributif est que les aliments que vous mangez ne contiennent pas suffisamment de calories pour prendre du poids ou n'obtiennent pas le bon apport d'aliments, tels que les graisses ou les glucides. Les habitudes alimentaires irrégulières jouent également un rôle à cet égard.

Si vous voulez prendre du poids, mangez des repas sains et réguliers et les bonnes portions. Mangez des aliments riches en protéines et en glucides, ainsi que suffisamment de matières grasses.

2. Exercice excessif

Si vous avez beaucoup mangé mais que vous êtes encore maigre, c'est peut-être parce que votre routine d'exercice est trop dure.

Lorsque vous continuez à prendre de la nourriture, mais que vous échangez en continuant à faire des exercices de haute intensité, votre corps n'aura pas assez de calories pour être utilisé comme énergie.

Si vous dépensez plus d'énergie que vous ne le pouvez avec la nourriture, il vous sera difficile de prendre du poids.

Il vaut mieux noter ce que vous avez consommé en une journée. Cela vous aidera à équilibrer l'énergie qui entre avec l'énergie que vous émettez.

3. Stress

Certaines personnes minces même si elles ont beaucoup mangé ont l'estomac gonflé. Une des choses qui peuvent provoquer une distension chez une personne mince est le taux élevé de cortisol dans le sang.

L'hormone cortisol augmentera lorsque nous sommes stressés. L'hormone cortisol est l'un des déclencheurs de la maturation des mauvaises cellules graisseuses, ce qui déclenche l'accumulation de graisse abdominale.

4. Maladie chronique

Une maladie chronique peut être la raison pour laquelle vous avez beaucoup mangé mais êtes encore mince, ou même vous perdez du poids.

Certains des problèmes de santé qui font que le corps reste mince même après avoir beaucoup mangé comprennent:

Malnutrition
Cancer
Troubles de la glande thyroïde (hyperthyroïdie et hypothyroïdie)
Diabète
Maladie du foie, du cœur, des reins ou des poumons.
Conditions inflammatoires à long terme, telles que la polyarthrite rhumatoïde ou le lupus.
Problèmes bucco-dentaires
Troubles du système digestif, tels que ulcères d'estomac, maladie cœliaque, inflammation de l'intestin.
Souffrant d'infections virales, bactériennes ou parasitaires, à savoir le VIH et le sida, la tuberculose (TB) et la diarrhée.
Démence, les personnes atteintes de démence ont souvent du mal à exprimer leurs besoins alimentaires.
Difficulté à avaler (dysphagie)