Le port d'écouteurs pendant le sommeil peut vous exposer à la surdité

Beaucoup de gens ne peuvent pas s'éloigner de la musique dans leur vie quotidienne, il n'est donc pas rare qu'ils continuent à porter des écouteurs pendant leur sommeil. Mais saviez-vous qu'une mauvaise utilisation des écouteurs peut entraîner divers problèmes de santé qui ne peuvent être sous-estimés? Ce qui suit est l'examen.

Quels sont les dangers de porter des écouteurs pendant le sommeil?

Obstruction du flux d'air

Les fabricants d'écouteurs se font concurrence pour offrir les meilleurs produits afin que vous puissiez entendre la musique aussi clairement que possible. Par conséquent, ils ont fabriqué les écouteurs de manière à ce qu'aucun flux d'air ne puisse entrer pour maintenir la clarté du son. Cependant, cela permet en fait au cérumen de s'accumuler et de durcir à l'intérieur, offrant un nid idéal pour la croissance des bactéries qui causent des infections de l'oreille.

Infection de l'oreille

Ceux qui utilisent régulièrement des écouteurs ou des écouteurs pendant leur sommeil sont plus enclins à ressentir des douleurs à l'oreille. Une mauvaise utilisation des écouteurs qui dure longtemps peut provoquer des bourdonnements dans les oreilles et une gêne dans les oreilles. Des infections de l'oreille peuvent survenir en raison de la friction des écouteurs pendant une longue période.

Et ce n'est pas tout. Parfois, l'utilisation des écouteurs se fait par partage. Cela aide en fait à propager les bactéries d'une oreille à l'autre, ce qui peut aggraver les infections de l'oreille.

Troubles auditifs

Lorsque vous utilisez des écouteurs, le son ira directement aux oreilles. Les sons que les oreilles peuvent entendre sans danger sont des sons inférieurs à 85 dB, tandis que la plupart des écouteurs produisent des sons compris entre 95 et 108 dB. Écouter des sons de plus de 95 dB pendant une longue période peut provoquer des lésions nerveuses dans l'oreille, entraînant une perte auditive.

Conseils pour une utilisation en toute sécurité des écouteurs

Une utilisation imprudente des écouteurs peut mettre votre santé en danger. Mais cela ne signifie pas que vous devez arrêter d'écouter votre musique préférée. Vous pouvez continuer à écouter de la musique via les écouteurs en toute sécurité, si vous suivez les étapes ci-dessous:

• Utilisez des écouteurs privés et n'échangez pas les écouteurs pour éviter la propagation de bactéries
• Si vos écouteurs sont recouverts de caoutchouc ou d'une éponge, remplacez-les par des neufs tous les mois
• N'utilisez pas les écouteurs à un volume trop élevé, gardez le volume aussi bas que possible
• Évitez de porter des écouteurs dans les endroits bondés, car vous aurez tendance à augmenter le volume de votre musique pour couvrir les sons gênants
• Donnez à vos oreilles une pause toutes les 15 minutes

La technologie améliore nos vies, mais nous ne voulons pas que notre santé en soit perturbée. Soyez prudent en utilisant des écouteurs.