Table des matières:
- Boire du café et des dents sensibles
- Devriez-vous jeûner pour prendre un café pour ne plus avoir mal aux dents?
- 1. Gargarisez-vous avec de l'eau claire
- 2. Brossez-vous les dents avec le bon dentifrice
- 3. Contrôle de routine chez le dentiste
L'une des causes des maux de dents est l'habitude de consommer des aliments ou des boissons trop chauds, froids ou acides. Eh bien, l'un d'eux est les boissons au café. Si vous êtes un grand amateur de café, découvrez une explication de la relation entre le café et les dents sensibles, ainsi que comment savourer un café en toute sécurité sans vous soucier des douleurs dentaires.
Boire du café et des dents sensibles
Imaginez que vous buvez votre café préféré et que vous ressentez de la douleur. Votre concentration au travail peut être distraite et le travail ne peut pas être achevé de manière optimale. Allez, comprenez d'abord la relation entre la consommation de café et les dents sensibles ci-dessous.
Le café est acide, déclenchant une condition acide dans la bouche Cela a un impact sur l'érosion de l'émail dentaire ou de l'émail. L'émail est le revêtement le plus résistant de nos dents. L'émail se compose principalement de hydroxyapatite, un minéral qui protège la couche dentaire.
Outre l'émail, il existe la dentine et le cément qui jouent également un rôle dans la protection des dents et des racines des dents. Le cément a pour fonction de protéger les racines des dents au bas des gencives. Alors que la dentine se compose de petits canaux reliés aux racines des dents appelés tubules.
Lorsque l'émail commence à s'amincir à cause de l'acide, la dentine n'est plus protégée de manière optimale. En effet, le café peut créer une atmosphère acide et est érosif pour l'émail des dents. Si l'acide touche continuellement les dents, bien sûr, les dents sont complètement non protégées et déclenchent les dents sensibles.
Lorsque nous consommons des aliments ou des boissons chauds, froids ou acides, cela peut stimuler la sensibilité nerveuse des dents. La couche mince d'émail ne peut pas protéger la dentine de la dent, de sorte que les aliments ou les boissons peuvent s'insérer dans le tubule et «toucher» le nerf dentaire, provoquant une sensation de douleur. Cette condition est connue sous le nom d'hypersensibilité dentaire ou de dents sensibles.
Devriez-vous jeûner pour prendre un café pour ne plus avoir mal aux dents?
Boire du café peut en effet déclencher des dents sensibles. Non seulement les dents font mal, si elles ne sont pas traitées, l'effet des dents sensibles peut endommager le tissu dentaire et provoquer des caries. La bonne nouvelle est que cela peut être évité le plus tôt possible en prenant bien soin des dents sensibles. Voici des conseils pour traiter les dents sensibles pour les amateurs de café.
1. Gargarisez-vous avec de l'eau claire
Vous n'êtes pas obligé de prendre un café rapidement pour éviter un mal de dent soudain. Se gargariser avec de l'eau claire peut aider à neutraliser les acides dans la bouche. Alors, n'oubliez pas de vous rincer la bouche après avoir pris un café, hein. L'acidité du café éliminera l'eau de sorte que la possibilité d'érosion de l'émail puisse être réduite. En vous y habituant, vous n'avez plus à vous soucier des dents sensibles après avoir bu du café.
2. Brossez-vous les dents avec le bon dentifrice
Pour que les dents sensibles ne surgissent pas après avoir bu du café, n'oubliez pas de vous brosser les dents deux fois par jour. Utilisez une brosse à poils doux pour que l'émail des dents ne s'amincisse pas. Pas besoin d'appuyer trop fort lors du brossage, il suffit de brosser comme d'habitude.
Sur la face avant ou extérieure de la dent, brossez dans une direction de mouvement partant de la zone gingivale jusqu'à l'extrémité de la dent. Par exemple, sur les dents inférieures, brosser de bas en haut. Pendant ce temps, dans les dents supérieures, le mouvement de brossage se fait de haut en bas. N'oubliez pas, nettoyez la surface ou le dessus des dents qui est souvent utilisé pour mâcher des aliments. Brossez également l'intérieur des dents.
Si vous avez déjà eu des douleurs dentaires sensibles, n'oubliez pas de choisir le bon dentifrice. Vous pouvez utiliser du dentifrice avec des ingrédients fluorure et nitrate de potassium, afin que les dents puissent être protégées.
Basé sur Journal de la dentisterie clinique et expérimentale, contenu 5% nitrate de potassium et fluorure dans le dentifrice peut fournir un effet de soulagement rapide de la douleur afin que les dents sensibles puissent être résolues immédiatement. Par ailleurs, fluorure fournit également une protection aux dents et aide à renforcer l'émail.
L'acidité du café peut provoquer une odeur désagréable dans la bouche. Alors, pour garder votre bouche fraîche, utilisez un dentifrice à la menthe. La combinaison de ces trois ingrédients peut protéger la santé globale de votre bouche et de vos dents.
3. Contrôle de routine chez le dentiste
Enfin, n'oubliez pas de visiter régulièrement le dentiste tous les six mois. Le médecin surveillera la santé de vos dents, en tant qu'amateur de café. S'il y a encore des plaintes de dents sensibles, n'hésitez pas à consulter immédiatement. Le dentiste vous fournira des recommandations pour un traitement approprié lié à la plainte que vous rencontrez. 3
De plus, des visites régulières chez le dentiste sont également un moyen de prévenir les caries et un effort pour maintenir des dents et une bouche saines.
Vous savez maintenant pourquoi le café peut déclencher des dents sensibles. Heureusement, il existe trois étapes simples que vous pouvez suivre pour que vous puissiez toujours boire du café sans vous soucier des dents sensibles. Appliquez toujours les soins dentaires ci-dessus, afin que la santé dentaire puisse être maintenue.
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