Table des matières:
- Qu'est-ce qui cause les cheveux fins?
- Conseils pour choisir le bon shampooing pour cheveux fins
- 1. Algues (algue), protéine de soja, et beurre de karité
- 2. biotine (vitamine B5)
- 3. Arganier pétrole
- 4. Vitamine E
- 5. Ginseng
Des cheveux épais et brillants sont le signe de cheveux sains. Malheureusement, il y a encore beaucoup de gens qui ont des problèmes avec l'épaisseur de leurs cheveux. Les cheveux fins vous font vous sentir confiant et vous inquiétez de devenir chauve avec le temps. Ça ne doit pas être comme ça, tu sais! Si vous connaissez la cause et le bon type de shampooing pour cheveux fins, ce problème peut être facilement résolu.
Qu'est-ce qui cause les cheveux fins?
La plupart des cas de cheveux fins proviennent de facteurs génétiques, alias l'hérédité. Même ainsi, les cheveux fins ne sont pas une garantie de calvitie.
Si les membres de votre famille n'ont pas le même problème de cheveux, vos cheveux fins pourraient être affectés par votre alimentation et votre mode de vie malsain jusqu'à présent. Les personnes qui ne mangent pas suffisamment de protéines, de zinc, de vitamines B et de biotine ont tendance à perdre des cheveux fins et sujets à la perte. Ces trois nutriments agissent ensemble pour renforcer la structure de la tige capillaire et accélérer la croissance des cheveux. De plus, une alimentation riche en graisses saturées et en indice glycémique élevé, sans que vous le sachiez, endommage rapidement les cheveux.
Un autre facteur contribuant aux cheveux fins est le manque d'hygiène personnelle. Les pellicules et les cheveux gras provenant rarement d'un shampooing peuvent empêcher de nouveaux cheveux de pousser. Alors, assurez-vous de prendre régulièrement soin de vos cheveux et de choisir le bon shampooing pour que le problème ne s'installe pas.
Conseils pour choisir le bon shampooing pour cheveux fins
Un bon shampooing pour les propriétaires de cheveux fins peut être vu à partir des ingrédients. Au supermarché, lorsque vous souhaitez acheter un nouveau shampoing, vérifiez si le produit de votre choix contient les ingrédients suivants:
1. Algues (algue), protéine de soja, et beurre de karité
Une étude de Corée indique que la combinaison d'algues, de soja et de beurre de karité aide à renforcer les cheveux afin qu'ils ne se cassent pas facilement et ne tombent pas.
Les algues stimulent la croissance de cellules saines du cuir chevelu pour faire place à la formation de nouveaux follicules pileux. Les ingrédients actifs des algues peuvent également prévenir la calvitie. Pendant ce temps, la protéine de soja et le beurre de karité sont bénéfiques pour renforcer les racines et les mèches de cheveux.
2. biotine (vitamine B5)
On pense depuis longtemps que les bienfaits de la biotine et de l'acide pantothénique (vitamine B5) renforcent et épaississent les cheveux et réduisent la chute des cheveux.
Dans le corps, la biotine réagit avec les enzymes produites dans les glandes surrénales qui produisent des acides aminés pour produire des protéines. Les cheveux sont constitués d'une protéine spéciale appelée kératine. C'est pourquoi la biotine est considérée comme utile pour aider à une nouvelle croissance saine des cheveux.
La biotine peut également aider à réparer les cheveux abîmés par un shampooing excessif et une exposition à la chaleur, que ce soit du soleil ou de la chaleur des outils de coiffage tels que le fer plat ou sèche-cheveux.
3. Arganier pétrole
L'huile d'argan est souvent utilisée par le public Moyen-Orient pour les soins de la peau. Mais à part les cheveux, l'huile d'argan est également bénéfique pour garder les cheveux forts et doux, tout en les empêchant des pointes fourchues et des pellicules.
4. Vitamine E
En plus de contenir les trois nutriments ci-dessus, un bon shampooing pour cheveux fins devrait idéalement contenir de la vitamine E. Les antioxydants contenus dans la vitamine E agissent pour améliorer la circulation sanguine vers le cuir chevelu, aidant à réparer la chute des cheveux et à renforcer la tige du cheveu. Un cuir chevelu sain peut favoriser une nouvelle croissance de cheveux dense et saine.
5. Ginseng
Une étude réalisée en 2012 par le Korea University College of Medicine a révélé que le ginseng rouge pourrait être un traitement alternatif naturel pour la calvitie.
Le rapport est soutenu par une étude appartenant au centre médical de l'Université du Maryland qui déclare que les antioxydants contenus dans le ginseng peuvent soutenir la santé de votre cœur et de vos vaisseaux sanguins afin de maintenir une circulation sanguine saine. La fluidité du sang vers le cuir chevelu peut aider à favoriser la croissance de nouveaux cheveux sains.
