Table des matières:
- Comment s'engager avec un partenaire dans une relation
- 1. Arrêtez de vous mentir
- 2. Accroître la confiance en soi
- 3. Commencez lentement la relation
- 4. Consulter un thérapeute
Certaines personnes peuvent rencontrer des problèmes d'engagement dans une relation. Ils trouvent les engagements effrayants parce qu'ils doivent tenir des promesses que vous ne savez peut-être même pas comment tenir.
Pour ceux d'entre vous qui souhaitent résoudre ce problème d'engagement, il existe plusieurs façons de s'engager avec votre partenaire de manière moins intimidante.
Comment s'engager avec un partenaire dans une relation
Comme indiqué sur la page Psych AliveIl existe plusieurs façons de surmonter la peur de l'engagement dans une relation.
En effet, cela ne changera pas en un instant et peut prendre beaucoup de temps. Cependant, si vous êtes confiant et patient, vous obtiendrez certainement de meilleurs résultats pour construire votre relation.
1. Arrêtez de vous mentir
Une façon de s'engager avec votre partenaire dans une relation est d'arrêter de vous mentir.
Demandez-vous ce que les relations signifient pour vous. Vous n'avez pas besoin de regarder les autres pour trouver la réponse, car cela ne signifie pas que vos perceptions sont les mêmes avec eux.
De cette façon, au moins, vous savez quel genre de qualités vous recherchez dans une relation sans être influencé par ce que les autres disent. Cela peut réduire votre peur de l'engagement afin que vous trouviez une relation plus appropriée pour passer à l'étape suivante.
2. Accroître la confiance en soi
En plus d'arrêter la tromperie, vous pouvez également surmonter votre peur de vous engager dans une relation en augmentant votre confiance en vous.
Cependant, il est important de savoir que vous pouvez le faire sans impliquer les sentiments des autres. Autrement dit, vous pouvez faire un passe-temps que vous aimez sans avoir à penser aux opinions des autres qui peuvent vous changer à tout moment.
Si vous vous battez pour l'opinion de quelqu'un d'autre, cela ne durera généralement pas longtemps. Puis façonnez-vous à travers les principes auxquels vous vous accrochez vraiment.
De cette façon, vous pouvez mieux interpréter une relation sans accorder trop d'attention à ce que les autres disent.
3. Commencez lentement la relation
La clé pour s'engager avec votre partenaire dans une relation est de ralentir. Une fois que vous avez réussi à être fidèle à vous-même et confiant en vous-même, il est temps de retourner dans le monde de l'amour.
Apprenez à connaître votre partenaire le plus longtemps possible pour savoir qui il est vraiment et bien sûr si vous avez quelque chose en commun. En effet, les différences dans les relations ne sont pas mauvaises. Mais devenir trop différent, en particulier sur les principes, ne fera que compliquer la relation pour vous deux.
Après cela, regardez à nouveau si cette relation peut être poursuivie ou non, en fonction de vous et de votre partenaire.
4. Consulter un thérapeute
Si les méthodes ci-dessus ne améliorent pas votre peur de vous engager dans la relation, il est préférable de consulter un thérapeute ou un professionnel.
Avec l'aide d'experts, vous pouvez mieux vous connaître et comprendre vos expériences passées. Pourquoi la peur de l'engagement persiste-t-elle et s'aggrave-t-elle?
N'oubliez pas que les expériences vous font grandir et vous développer. Vous aurez peut-être parfois du mal à prendre des engagements avec votre partenaire, mais n'en faites pas un obstacle.
Faites vos expériences et vos peurs pour mieux vous évaluer.
En effet, comment s'engager avec un partenaire dans une relation sera difficile et prend du temps. Cependant, lorsque vous pouvez définir une relation basée sur l'engagement et la confiance, la relation peut bien sûr vous rendre heureux.
