Table des matières:
- Que sont les vergetures?
- Qu'est-ce qui cause les vergetures sur l'épaule?
- Comment faire face aux vergetures sur les épaules
- 1. Faites attention à l'intensité de l'exercice
- 2. Gardez votre poids
- 3. Complétez votre apport en vitamines et minéraux
- 4. Utilisez une crème hydratante
En entendant le mot vergetures, vous pouvez immédiatement imaginer les lignes qui apparaissent souvent sous le ventre, les cuisses ou les hanches. Cependant, veuillez noter que les vergetures peuvent apparaître non seulement sur le bas du corps, mais également sur le haut du corps comme les épaules. Vous devez vous demander quelles sont les causes des vergetures sur les épaules et peuvent-elles être supprimées? Allez, découvrez plus de détails à travers les critiques suivantes.
Que sont les vergetures?
Les vergetures sont des lignes ou des traits qui sont longs, fins et dépassent plus que le reste de la peau. Ainsi, lorsque vous le touchez, vous vous sentirez comme des égratignures ou une peau inégale. La couleur des vergetures elles-mêmes est rouge, mais elles deviennent généralement blanches.
Cette condition est en effet un problème très courant pour les femmes, en particulier pour celles qui ont accouché. Mais ne vous y trompez pas, les hommes et les femmes peuvent avoir des vergetures sur n'importe quelle partie du corps, vous savez! L'un d'eux est les vergetures sur les bras et les épaules.
Les vergetures apparaissent généralement sur les zones de la peau qui stockent les graisses telles que le ventre, les cuisses, les hanches, les seins, les fesses et le bas du dos. Cependant, ces traits fins peuvent également apparaître sur l'épaule et interférer souvent avec l'apparence.
Qu'est-ce qui cause les vergetures sur l'épaule?
Fondamentalement, la cause des vergetures survient lorsque la peau ne pousse plus ou ne s'étire plus normalement. Ceci est généralement causé par la grossesse, une prise ou une perte de poids drastique, jusqu'à la puberté.
Alors, vous vous demandez peut-être si les vergetures sur le ventre apparaissent souvent en raison de la grossesse, alors quelles sont les causes des vergetures sur les épaules?
Les causes des vergetures sur les épaules ne sont pas très différentes des causes des vergetures qui apparaissent sur d'autres parties du corps. Oui, cela est dû à l'augmentation rapide de la masse musculaire ou de la graisse, due à un exercice intense ou à une prise de poids drastique.
Lorsque la masse musculaire ou la graisse des épaules augmente, il sera plus difficile pour le collagène de la peau de maintenir son élasticité afin de ne pas s'étirer. Plus l'augmentation de la masse musculaire et de la graisse dans la région des épaules est rapide, la peau s'étire facilement et provoque des cicatrices appelées vergetures.
Avant que les vergetures n'apparaissent sur vos épaules, votre peau sera généralement fine et rose. La peau a l'air ridée et les rides surélevées de la peau ont tendance à être de couleur rougeâtre ou brune. Au fil du temps, les lignes s'estomperont et deviendront blanches. Eh bien, c'est ce que nous appelons les vergetures.
Comment faire face aux vergetures sur les épaules
Même si elles sont souvent recouvertes de vêtements, les vergetures sur les épaules interfèrent toujours avec notre apparence et nous rendent moins confiants. Malheureusement, jusqu'à présent, il n'existe pas de méthode unique permettant d'éliminer définitivement les vergetures.
Mais calmez-vous d'abord! Les vergetures sur les épaules s'estomperont lentement avec le temps. De plus, il existe plusieurs façons de prévenir les vergetures sur les épaules, à savoir:
1. Faites attention à l'intensité de l'exercice
Un exercice excessif ou intense est la cause la plus fréquente de vergetures sur les épaules. Pour éviter que cela ne se produise, vous devez faire attention à l'intensité de l'exercice que vous faites.
Plus la croissance musculaire au niveau des bras et des épaules est rapide, plus le risque de développer des vergetures est grand. La clé est de ne pas vous forcer à développer rapidement les muscles de la zone des bras.
Si vous avez l'habitude de soulever des poids lourds, essayez de les remplacer par des poids plus légers, mais faites régulièrement. L'objectif est que les muscles de votre corps se développent lentement, n'étirent pas la peau et réduisent le risque de vergetures sur les épaules.
2. Gardez votre poids
Un gain ou une perte de poids drastique est également une cause fréquente de vergetures sur les épaules dans la société. Par conséquent, la clé la plus importante pour prévenir les vergetures sur les épaules est de prêter attention à votre propre masse musculaire et à votre graisse corporelle. Ne laissez pas les muscles de vos bras ou de vos épaules grossir en peu de temps, hein.
Évitez également d'utiliser des injections de stéroïdes pour développer vos muscles. Bien qu'ils puissent développer des muscles et améliorer les capacités physiques, les stéroïdes peuvent également empêcher la peau de se développer, entraînant des vergetures sur les épaules.
3. Complétez votre apport en vitamines et minéraux
Pour masquer les vergetures qui sont déjà apparues sur les épaules, assurez-vous de toujours manger des aliments nutritifs. Surtout les aliments qui contiennent du zinc, des antioxydants et des vitamines.
En outre, consommez également plus de fruits et de sources de protéines telles que le poulet ou les noix. Sa teneur en protéines aidera à développer les muscles du corps de manière plus saine sans provoquer de vergetures.
4. Utilisez une crème hydratante
L'utilisation de crèmes ou d'hydratants ne supprimera pas les vergetures de façon permanente. Mais au moins, un hydratant utilisé régulièrement peut aider à adoucir et à assouplir la peau. C'est bon, utilisez une crème hydratante qui contient de la vitamine A, de la vitamine E ou le beurre de cacao pour que la peau reste souple et saine.
