Table des matières:
- Signes et symptômes de carence en iode dans le corps
- 1. Gonflement de la glande thyroïde
- 2. Gain de poids spectaculaire
- 3. Facilement fatigué et froid
- 4. Chute de cheveux et peau sèche
- 5. La fréquence cardiaque ralentit
- 6. Difficulté à se souvenir
D'après le communiqué de presse du ministère indonésien de la Santé, les données de Riskesdas 2007 montrent que sur l'objectif de 90 pour cent, seuls 62,3 pour cent des ménages en Indonésie consomment du sel iodé. Cela signifie qu'il y a encore beaucoup de gens qui ne comprennent pas vraiment les dangers d'une carence en iode pour la santé.
Si le corps ne reçoit pas l'apport en iode dont il a besoin en une journée, le corps sera sensible aux interférences dues à une carence en iode (GAKI). Ceux-ci incluent le goitre, l'hypothyroïdie, le retard mental, les fausses couches et les problèmes de développement physique. Alors, comment connaissez-vous les symptômes d'une carence en iode dans le corps?
Signes et symptômes de carence en iode dans le corps
L'iode joue un rôle important dans la production d'hormones thyroïdiennes dans le corps. Cette hormone thyroïdienne a pour fonction d'aider le métabolisme et de soutenir la croissance et le développement des enfants.
Même s'il n'est nécessaire qu'en petites quantités, le fait est que de nombreuses personnes souffrent d'une carence dans cet apport minéral. Les différents signes et symptômes d'une carence en iode comprennent:
1. Gonflement de la glande thyroïde
Lorsque votre apport en iode est inférieur à 100 mcg (microgrammes) par jour, votre corps commencera à surproduire l'hormone thyroïdienne (TSH). Cela peut entraîner un gonflement de la glande thyroïde, également appelée goitre.
En Indonésie, cette condition est mieux connue sous le nom de goitre. Vous pouvez penser qu'une boule de goitre peut être clairement visible sur le cou et qu'elle est douloureuse. Bien que ce ne soit pas le cas, vous savez.
Un assistant conférencier en endocrinologie et métabolisme du Comprehensive Cancer Center du Wake Forest Baptist Medical Center, Brittany Henderson, MD, a déclaré que le goitre ne peut être vu qu'à l'échographie ou à la tomodensitométrie. analyse.
Cependant, si vous ressentez une boule dans la gorge, par exemple lorsque vous étouffez ou avez des difficultés à avaler, cela pourrait être un symptôme précoce du goitre.
2. Gain de poids spectaculaire
Si vous sentez que vous avez pris beaucoup de poids alors que vous ne mangez pas beaucoup, vous pourriez avoir une carence en iode. Mais en effet, tous les cas de prise de poids ne sont pas des symptômes évidents de carence en iode.
La fonction principale de l'hormone thyroïdienne est d'aider à contrôler le métabolisme du corps en décomposant les aliments en énergie et en chaleur. Lorsque les niveaux d'hormones thyroïdiennes sont faibles, le corps sera débordé pour traiter les aliments. En conséquence, les calories provenant des aliments seront stockées sous forme de graisse et augmenteront votre poids.
3. Facilement fatigué et froid
Naturellement, si le corps se sent fatigué après une journée d'activités. Mais attention, cela peut aussi être l'un des symptômes d'une carence en iode.
Une étude publiée dans la revue Hippokratia en 2010 a révélé qu'environ 80% des personnes ayant un faible taux de thyroïde sont sujettes à la fatigue et au froid facilement. La raison en est que le métabolisme lent du corps empêche le corps de produire de l'énergie. Le corps se sent également faible et se refroidit facilement.
4. Chute de cheveux et peau sèche
Non seulement elle régule le métabolisme du corps, mais l'hormone thyroïdienne fonctionne également pour contrôler la croissance des follicules pileux. Lorsque les hormones thyroïdiennes du corps sont faibles, vos follicules pileux cesseront de se régénérer, c'est-à-dire de repousser. C'est ce qui rend les cheveux fins et faciles à tomber.
Non seulement les cheveux, la régénération cellulaire dépend également du niveau d'hormone thyroïdienne dans le corps. Les cellules de la peau auront du mal à se régénérer et à transpirer moins fréquemment lorsque le corps consomme moins d'iode. En conséquence, la peau a tendance à être sèche et à peler facilement.
5. La fréquence cardiaque ralentit
Tôt ou tard, votre fréquence cardiaque est influencée par la teneur en iode du corps. Si le niveau de ce minéral est trop bas, votre fréquence cardiaque diminuera. Vice versa, la plupart des apports en iode peuvent augmenter la fréquence cardiaque.
Une carence chronique et sévère en iode peut entraîner un ralentissement anormal de votre fréquence cardiaque. S'il n'est pas traité, cela peut entraîner une sensation de faiblesse, de fatigue, d'étourdissement et même d'évanouissement du corps.
6. Difficulté à se souvenir
Une étude portant sur 1 000 adultes a révélé que les participants ayant des niveaux élevés d'hormones thyroïdiennes avaient tendance à avoir des souvenirs forts et perceptifs, par rapport aux participants ayant de faibles niveaux d'hormones thyroïdiennes.
L'hormone thyroïdienne joue également un rôle important dans la croissance et le développement du cerveau. Les experts ont constaté que la taille de l'hippocampe, la partie du cerveau qui contrôle la mémoire à long terme, avait tendance à être plus petite chez les personnes ayant un faible taux de thyroïde. C'est pourquoi, le manque d'iode peut inhiber le développement du cerveau et vous permettre d'oublier facilement.
