Comment allonger les cheveux naturellement qui fonctionne

Des cheveux sains sont le rêve de tout le monde. Malheureusement, le processus d'allongement des cheveux n'est pas aussi rapide que la croissance des ongles. La bonne nouvelle est qu'il existe des tonnes de moyens naturels d'allonger vos cheveux que vous pouvez essayer sans avoir à vous rendre dans un salon. Curieuse?

Processus de croissance des cheveux

Avant d'essayer diverses façons naturelles d'allonger les cheveux, cela aide à identifier le premier cycle de croissance. Le cycle de croissance des cheveux se compose de trois parties, à savoir l'anagène, le catagène et le télogène.

Anagen est la phase où la croissance des cheveux se produit activement et peut prendre des années. Cependant, la durée de cette phase anagène dépend en fait de facteurs génétiques.

Après cela, les cheveux cessent de pousser et se séparent de leurs follicules, qui sont les structures sous la peau qui maintiennent les cheveux en place. Phase appelée catagène cela peut se produire pendant environ 10 jours.

Lorsque la phase catagène est terminée, les follicules pileux se reposent pendant deux à trois mois, puis les cheveux tombent (télogène). La phase anagène suivante commence lorsque de nouveaux cheveux poussent dans le même follicule.

Normalement, vous perdrez 50 à 100 cheveux par jour pendant ce cycle. Si le cycle de croissance des cheveux est interrompu ou si les follicules sont endommagés, les cheveux tomberont plus rapidement. En conséquence, les cheveux deviennent plus fins.

Tout le monde peut faire pousser des cheveux d'environ 15 cm par an. Cependant, il y aura des différences dans la vitesse à laquelle les cheveux poussent pour chaque personne.

Par exemple, la croissance des cheveux des hommes et des femmes sera différente. Les femmes semblent allonger leurs cheveux plus facilement et cela ne prend pas longtemps. Contrairement aux hommes qui doivent attendre plus longtemps pour des cheveux plus longs.

Facteurs qui rendent les cheveux longs rapides

Maintenant, après avoir connu le cycle de croissance des cheveux, il est bon de reconnaître quels facteurs peuvent faire pousser les cheveux rapidement. N'importe quoi?

Hormones, à savoir gonadotrophine, androgène et hormones thyroïdiennes.
La nourriture, car elle peut affecter les fonctions corporelles, y compris la croissance des cheveux.
Comment prendre soin des cheveux.
Facteurs génétiques.

Comment allonger les cheveux naturellement

Certains des facteurs ci-dessus peuvent être contrôlés et certains ne le sont pas. Pour ceux d'entre vous qui souhaitent allonger rapidement leurs cheveux, surtout de manière naturelle sans avoir à se rendre dans un salon, suivez certains des conseils ci-dessous.

1. Rencontrez l'apport nutritionnel du corps

L'un des moyens naturels les plus simples d'allonger les cheveux est de répondre à l'apport nutritionnel du corps. L'apport que vous mangez et buvez a une grande influence sur le processus de croissance des cheveux.

C'est pourquoi, une alimentation saine et nutritive est également importante pour la santé des cheveux. Essayez d'éviter les régimes qui réduisent l'apport en nutriments nécessaires.

Si vous suivez un régime végétarien, assurez-vous d'obtenir toutes les protéines et tous les nutriments dont votre corps a besoin. De plus, vous pouvez également augmenter votre apport en vitamines et minéraux ci-dessous pour faire pousser les cheveux plus rapidement.

Fer à repasser pour éviter une chute sévère des cheveux.
Oméga-3 pour un cuir chevelu et des cheveux plus sains.
Pyrithione zinc pour se débarrasser des pellicules et aider à nourrir les cheveux.

Si vous êtes confus, vous devriez discuter de ce problème avec un nutritionniste et un dermatologue pour définir le bon régime alimentaire afin que les cheveux poussent rapidement.

2. Ne vous lavez pas les cheveux tous les jours

Certaines personnes peuvent croire que le shampooing tous les jours est l'un des moyens naturels d'allonger les cheveux. Cependant, ce n'est pas le cas.

Jusqu'à présent, il n'a pas été prouvé qu'un shampooing fréquent pouvait faire pousser les cheveux plus rapidement. La mauvaise nouvelle est que des shampooings fréquents rendent le cuir chevelu cassant, de sorte que les cheveux ne poussent pas correctement.

Non seulement cela, cette habitude affecte également la vitesse à laquelle les cheveux poussent. La raison en est que les cheveux cassants peuvent avoir un impact sur la santé globale des cheveux.

Par conséquent, vous devez vous laver les cheveux au moins 2-3 jours. Aussi, rincez vos cheveux à l'eau froide pour adoucir les cuticules des cheveux et éviter les cheveux secs.

3. Coupez régulièrement les extrémités des cheveux

Contrairement au shampooing, il est conseillé de couper régulièrement les pointes de vos cheveux comme moyen naturel d'épaissir vos cheveux. Pourquoi donc?

Bien qu'elle n'ait pas d'impact direct, cette méthode est utilisée pour garder les cheveux en bonne santé et éviter les dommages, tels que les pointes fourchues et la casse. Vous venez de couper régulièrement les extrémités des cheveux.

4. Utilisez des huiles essentielles pour les cheveux

Saviez-vous que les huiles essentielles pour les cheveux qui se trouvent dans la maison peuvent être l'un des moyens naturels d'allonger les cheveux?

Non seulement elles sentent bon, mais les huiles essentielles, comme l'huile de pépins de citrouille, peuvent favoriser la croissance des cheveux des hommes. Ceci est démontré par des recherches publiées dans Hindawi.

L'étude rapporte que l'administration d'une dose de 400 milligrammes d'huile de graines de citrouille sous forme de capsule aide à faire pousser les cheveux des hommes. Après 24 semaines, les participants qui ont consommé de l'huile de pépins de citrouille ont connu une augmentation de 40% de la perte de cheveux.

Outre l'huile de pépins de citrouille, vous pouvez également essayer d'autres types d'huile, comme l'huile de coco et l'huile d'olive pour le soin des cheveux.

5. Masser fréquemment le cuir chevelu

Une technique de shampooing à ne pas manquer et qui peut être un moyen naturel d'allonger les cheveux consiste à masser le cuir chevelu. La raison en est que le massage du cuir chevelu peut améliorer la circulation sanguine sous la peau, ce qui accélère également le processus de croissance des cheveux.

Bien qu'il n'y ait pas eu de recherche spécifique sur ce sujet, il n'y a aucun moyen de masser le cuir chevelu lors du shampooing. En plus de pouvoir faire pousser les cheveux, cette méthode peut également vous détendre et rendre votre cuir chevelu plus propre.

6. Limitez l'utilisation d'outils qui endommagent les cheveux

Si vous portez tous les jours sèche-cheveux ou un fer à lisser, vous devriez limiter l'habitude à partir de maintenant. La raison en est que ces deux outils peuvent affecter la croissance des cheveux et les rendre facilement cassants et tomber.

En outre, les produits capillaires chimiques, tels que les teintures capillaires, peuvent également endommager les cheveux. On pense que les produits chimiques contenus dans les teintures capillaires affaiblissent les cheveux et les cassent plus facilement, ce qui les rend plus difficiles à allonger.