Qu'est-ce que le bronzage?
Le bronzage, ou souvent appelé bain de soleil, est le processus d'assombrissement de la peau suite à une exposition aux rayons ultraviolets (UV). Le rayonnement UV peut provenir de différentes sources telles que la lumière du soleil ou des lampes de bronzage artificielles.
Généralement, les gens font du bronzage pour faire bronzer leur peau à des fins cosmétiques. Cette activité comprend le bronzage (bains de soleil) ou bronzage en intérieur. Le bronzage lui-même profite de l'exposition au soleil pour que la peau s'assombrisse naturellement. Pendant ce temps, le bronzage en intérieur utilise des outils tels que des lampes de bronzage ou des lits de bronzage spéciaux qui peuvent assombrir artificiellement la peau.
Effets de l'exposition au soleil sur la peau
Il y a des inquiétudes lorsque vous décidez d'aller bronzer. Par conséquent, l'exposition au soleil peut affecter la santé. Une exposition excessive au soleil de la peau, quelle que soit la méthode, peut provoquer des lésions cutanées.
Une exposition excessive au soleil peut provoquer des rides, des taches de rousseur et un vieillissement prématuré de la peau. Ceci est causé par le rayonnement UV dû à l'exposition au soleil qui endommage le type d'élastine des tissus cutanés. Lorsque ces tissus sont endommagés, la peau perd son élasticité et commence à s'affaisser et à s'étirer. Cet impact peut ne pas être vu si une personne est jeune, mais il sera évident quand il sera plus âgé.
Une exposition excessive au soleil peut également entraîner des problèmes de santé tels que:
- Les lésions cutanées précancéreuses (kératose actinique) sont causées par une diminution de la fonction immunitaire de la peau.
- Lésions cutanées cancéreuses (carcinome basocellulaire, carcinome épidermoïde et mélanome) causées par une diminution de la fonction immunitaire de la peau
- Tumeur bénigne de la peau
- Peau décolorée (c'est-à-dire pigmentation marbrée), en particulier jaunissement de la peau
- Dilatation des vaisseaux sanguins cutanés (télangiectasies)
- Perte d'élastine et de collagène cutané (élastose)
Les choses à garder à l'esprit lorsque vous prenez un bain de soleil ou lorsque vous exposez simplement votre peau au soleil comprennent:
- Appliquez un écran solaire avec un indice SPF d'au moins 30 et de l'oxyde de zinc pour protéger votre peau contre les rayons UVB et UVA. La crème solaire doit être appliquée 20 minutes avant de quitter la maison. En outre, la crème solaire disparaîtra après 2 heures, ou une exposition à l'eau ou une transpiration excessive. Il est fortement recommandé de réappliquer l'écran solaire après les conditions mentionnées ci-dessus.
- Si vous ne prenez pas de soleil, utilisez des vêtements et des produits cosmétiques qui contiennent une protection UV.
- Portez un chapeau à large bord
- Portez des lunettes de soleil avec protection UV
- Vérifiez régulièrement l'état de votre peau
Bronzage en intérieur
Le bronzage intérieur utilise certains équipements artificiels d'intérieur tels que lit de bronzage ou Lampe solaire pour obtenir un bronzage qui est généralement causé par le soleil. De nombreuses personnes préfèrent le bronzage à l'intérieur pour un certain nombre de raisons, notamment:
- Beaucoup de gens croient que le bronzage en intérieur peut donner un ton bronzé à la peau et prévenir les coups de soleil, contrairement au bronzage extérieur. Ce n'est pas nécessairement vrai, car la peau brune n'est qu'un signe que la peau a été endommagée par les radiations.
- Beaucoup de gens pensent que le bronzage réduit le risque de coup de soleil. Même ainsi, lorsqu'il est utilisé de manière excessive, il brûlera toujours la peau.
- Les gens peuvent également profiter du bronzage intérieur pour obtenir leur apport en vitamine D.
Bien que le bronzage à l'intérieur soit considéré comme une option plus sûre que les bains de soleil, le bronzage à l'intérieur est fondamentalement aussi dangereux que les bains de soleil à l'extérieur. Les principaux exemples des effets nocifs du bronzage en intérieur sont:
- Cancer de la peau: tout comme une exposition excessive au soleil, le bronzage à l'intérieur peut causer 3 types de cancer de la peau, à savoir le cancer basocellulaire, le cancer épidermoïde et le mélanome.
- Si vous avez moins de 35 ans, cela peut augmenter le risque de cancer de la peau plus tard dans la vie
- Dommages cutanés
- Vieillissement prématuré
- Lésions oculaires
- Produit une éruption cutanée
Il est fortement conseillé aux patients qui choisissent de faire du bronzage en intérieur de garder à l'esprit les points suivants:
-Utiliser des lunettes pour bronzer en intérieur
-Sélectionnez l'appareil recommandé
-Ne dépassez pas le délai spécifié
-Commencez à faible intensité si vous êtes nouveau dans le bronzage pour la première fois
-Attendez une semaine avant de faire votre deuxième bronzage
-Ne faites pas de bronzage en intérieur si vous avez moins de 18 ans
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