Causes de la diarrhée le matin, du mode de vie à la maladie

La diarrhée du matin est très inquiétante. Que ce soit un moment après le réveil, votre estomac est bouleversé ou vous vous réveillez même à cause d'une brûlure d'estomac insupportable. Le problème est que vous avez certainement besoin de plus de temps dans la salle de bain que d'habitude, ce qui peut vous rendre en retard au travail. Alors, qu'est-ce qui cause exactement la diarrhée le matin? Ce qui suit est l'examen.

Diverses causes de diarrhée le matin

Les causes de la diarrhée du matin varient considérablement, des conditions temporaires aux signes de problèmes de santé chroniques. Voici quelques raisons courantes pour lesquelles une personne peut souffrir de diarrhée le matin.

Style de vie malsain

1. Fumer

Les habitudes de tabagisme la nuit avant de vous coucher ou juste après le réveil peuvent être la cause de la diarrhée que vous ressentez. En effet, la nicotine contenue dans les cigarettes peut rendre les selles plus liquides et déclencher des contractions de l'estomac.

2. Boire trop d'alcool

L'habitude de boire de l'alcool en excès peut également provoquer des selles liquides. Si vous buvez de l'alcool le soir avant de vous coucher, ne soyez pas surpris si le lendemain, au réveil, vous souffrez de diarrhée.

3. Collation minuit

Si tu te réveilles la nuit juste pour ça le grignotage, Vous pouvez également souffrir de diarrhée le lendemain matin. Cela s'applique également à ceux d'entre vous qui ont l'habitude de manger des collations avant de se coucher.

4. Consommer trop de caféine

Il est assez courant que la caféine puisse augmenter les selles. Ainsi, consommer trop de café et d'autres boissons contenant de la caféine peut vous faire aller et venir à la salle de bain le matin.

5. Prenez le petit-déjeuner en grandes portions

Si vous avez l'habitude de prendre votre petit-déjeuner peu de temps après le réveil, surtout en grandes portions, votre estomac ressentira un choc qui se terminera par une diarrhée.

Les autres causes sont temporaires

1. Déshydratation

La déshydratation affecte l'équilibre électrolytique dans le corps. Les électrolytes sont responsables du contrôle du fonctionnement des membranes cellulaires et du transport des signaux électriques qui peuvent provoquer la contraction des muscles. En conséquence, s'il y a trop peu d'électrolytes dans le corps, les muscles intestinaux peuvent être stimulés, provoquant une diarrhée.

2. Grossesse

Les femmes enceintes sont plus susceptibles de souffrir de diarrhée le matin en raison de la réaction du corps à l'évolution des niveaux d'hormones.

3. Virus

La présence de certains virus tels que la grippe dans le corps peut provoquer la contraction des intestins et éventuellement provoquer de la diarrhée.

4. Intoxication alimentaire

La diarrhée le matin peut survenir à la suite de la nuit précédant la consommation d'aliments périmés contaminés par des bactéries. La salmonelle est une infection bactérienne courante qui peut causer de la diarrhée le matin et se développe généralement après avoir mangé des aliments ou de l'eau contaminés.

5. Stress

Les intestins peuvent devenir excités lorsqu'une personne éprouve du stress ou des symptômes d'anxiété. Donc, si vous vous réveillez le matin en vous sentant stressé, il n'est pas impossible que vous puissiez avoir la diarrhée.

Problèmes de santé qui sont généralement à long terme

1. Syndrome du côlon irritable (SCI)

Cette condition est également connue sous le nom d'intestin irritable, ce qui indique une perturbation de votre gros intestin. Habituellement, cette condition est déclenchée par un état de stress. Outre la diarrhée, le SCI est généralement accompagné d'autres symptômes tels que flatulences, gaz, constipation, crampes d'estomac et selles de mucus.

2. Maladie inflammatoire de l'intestin (MICI)

Ce terme est utilisé pour décrire plusieurs troubles intestinaux chroniques tels que la maladie de Crohn et la colite ulcéreuse. Ces deux conditions sont caractérisées par une inflammation du tube digestif.

L'inflammation se propage généralement du tube digestif aux tissus environnants et provoque des plaies le long de la muqueuse du gros intestin. Les autres symptômes qui apparaissent généralement en plus de la diarrhée le matin comprennent des douleurs à l'estomac, une perte de poids drastique et de la fatigue. La diarrhée qui survient dans cette maladie peut être accompagnée de sang.

3. Allergies

Manger des aliments allergènes tels que les noix, le blé, les œufs et le lait peut provoquer une irritation des intestins qui est la cause de la diarrhée.

Surmonter la diarrhée le matin

Surmonter la diarrhée qui survient tôt le matin peut être ajusté en fonction de la cause. Lorsque vous réalisez que la cause des maux d'estomac est due à une série de modes de vie malsains, vous devez faire quelques changements pour y mettre fin.

Ensuite, si les allergies sont l'une des causes, vous devez être encore plus prudent dans le choix des aliments que vous consommez. La raison en est que certaines personnes ne réalisent pas qu'elles sont allergiques ou sensibles à certains groupes alimentaires. Cependant, si la cause est IBS ou IBD, c'est un signe que vous devez consulter un médecin pour obtenir le meilleur traitement.

Quiconque pense que le SCI ou la MII est la raison de sa diarrhée matinale devrait consulter immédiatement un médecin pour un diagnostic précis. Habituellement, pour traiter les symptômes du SCI, les médecins prescrivent des antidépresseurs (car ils sont souvent déclenchés par le stress) et des anticholinergiques (réduisant les spasmes des muscles intestinaux) et des médicaments anti-diarrhéiques.

Pour traiter les MII, les médecins administrent généralement des anti-inflammatoires dans l'intestin, notamment des corticostéroïdes, des aminosalicylates et des immunosuppresseurs. Une étude de 2017 citée par Medical News Today a révélé qu'un régime à protocole auto-immun (AIP), qui consiste à trier certains aliments dans votre menu, peut aider à contrôler les symptômes de la MII.