Table des matières:
- La cause de l'érection du pénis n'est pas difficile
- 1. Vous êtes déficient en vitamine D
- 2. Boire moins de café
Une érection normale du pénis est le résultat d'une interaction complexe entre le système nerveux central périphérique, les hormones, les vaisseaux sanguins et les muscles du pénis. Le pénis n'est pas dur même s'il est parfois causé par des facteurs de santé physique et psychologique. Fondamentalement, les hommes sont aussi des créatures émotionnelles et sensibles, le travail de leur cœur et de leur cerveau est interconnecté. En fait, leurs pensées et leurs sentiments augmentent leur capacité à devenir excités, à maintenir une érection, et ainsi l'érection du pénis devient "flasque". Par conséquent, une érection pas dure peut être causée par certaines choses, entre autres, comme ci-dessous.
La cause de l'érection du pénis n'est pas difficile
1. Vous êtes déficient en vitamine D
Une étude de 2014 publiée dans le Journal of Sexual Medicine a révélé que les hommes qui «ne pouvaient pas être durs» avaient des niveaux de vitamine D inférieurs à ceux des hommes durs et en érection persistante. Après des recherches, en effet, le corps masculin manque de vitamine D, afin d'améliorer la circulation sanguine.
Vous pouvez obtenir une source de vitamine D en vous prélassant au soleil chaud du matin. Obtenez également la teneur en vitamine D des céréales d'avoine, du pain et même des œufs et du saumon.
2. Boire moins de café
Dans une étude du Health Science Center de l'Université du Texas, 42% des hommes qui buvaient moins de 2 tasses de café par jour avaient une érection anormale.
Pourquoi ne pas boire moins de café rend-il une érection difficile? La raison pour laquelle la caféine aide à détendre les vaisseaux sanguins et les muscles du pénis, contribuant ainsi à augmenter le flux sanguin lorsque vous souhaitez éjaculer.
