Les règles pour donner 6 mois d'admission doivent être comprises

À l'âge de 6 mois, les bébés peuvent généralement être initiés à des aliments complémentaires (solides). La fourniture d'aliments complémentaires doit être conforme au calendrier complémentaire et donnée par étapes.

Mais n'oubliez pas car on dit qu'il est un compagnon de l'allaitement, bien sûr, cet aliment pour bébé doit toujours être préparé en même temps que le lait maternel. Afin que l'alimentation optimale réponde aux besoins nutritionnels des nourrissons, voici des informations complètes que les parents doivent comprendre.

Pourquoi MPASI est-il administré à l'âge de 6 mois?

Idéalement, de la naissance à l'âge de 6 mois, le bébé devrait recevoir un allaitement exclusif.

Une fois que le bébé a plus de 6 mois, il doit recevoir de la nourriture pour bébé ou obtenir du lait maternel et des solides en même temps.

Cependant, si possible, vous pouvez continuer à allaiter jusqu'à ce que le bébé ait deux ans ou 24 mois.

Il y a une raison particulière pour laquelle l'allaitement maternel exclusif ne dure que 6 mois et doit être administré avec des aliments complémentaires par la suite.

En effet, après l'âge de 6 mois, les besoins nutritionnels quotidiens du bébé ont augmenté de sorte que l'allaitement à lui seul ne peut pas y répondre.

MPASI est utilisé pour répondre aux besoins quotidiens d'un bébé qui ne peut pas être satisfait par le lait maternel ou les préparations pour nourrissons s'il n'est pas allaité.

En outre, donner des aliments solides sert également à entraîner la capacité des muscles oromoteurs (muscles de la bouche), la motricité des bébés et à prévenir les problèmes nutritionnels chez les bébés.

À ce moment, le bébé peut également apprendre petit à petit jusqu'à ce que plus tard, il soit vraiment habitué à manger des aliments solides pour que le bébé n'ait pas de difficulté à manger.

Si des aliments solides sont donnés trop tôt ou trop tard, cela risque d'avoir des effets néfastes sur la santé du bébé.

Voici les impacts possibles si la première alimentation complémentaire est trop rapide:

La motricité du bébé n'est pas prête, ce qui augmente le risque d'étouffement.
Le système digestif du bébé n'est pas prêt, une indigestion peut survenir.
Nourrir trop rapidement des aliments solides est un facteur de risque d'allergies, d'eczéma et d'obésité.

En attendant, les impacts qui pourraient survenir si la première alimentation complémentaire est trop lente, à savoir:

Les troubles de la croissance, dus à l'apport nutritionnel de l'allaitement maternel exclusif, ne sont pas suffisants pour les besoins quotidiens du bébé.
Rejet des solides, les bébés deviennent mangeur difficile parce que je n'y suis pas habitué.

Quelle est la stratégie pour fournir des aliments complémentaires?

Citant l'Association indonésienne des pédiatres (IDAI), il existe quatre stratégies importantes que les mères doivent comprendre lorsqu'elles donnent des aliments complémentaires à l'âge de 6 mois.

Voici quelques stratégies pour fournir des aliments complémentaires aux bébés:

1. Soyez ponctuel

En répétant la chose précédente, les aliments complémentaires pour l'allaitement doivent être donnés au bon moment, c'est-à-dire ni trop vite ni trop lentement.

Avec des notes, cela est ajusté à l'état de santé de votre tout-petit.

Dans certains cas, votre médecin pourra vous conseiller de fournir des aliments complémentaires avant 6 mois.

2. Adéquat

Les aliments complémentaires contenant du lait maternel doivent répondre aux besoins énergétiques, protéiques, minéraux et vitaminiques du bébé.

En d'autres termes, proposez un menu complémentaire composé de diverses sources de nourriture.

3. Sûr et hygiénique

Tous les processus de stockage des aliments pour bébés, de leur transformation et de service des aliments solides doivent être effectués de manière sûre et hygiénique.

Cela signifie qu'il vous est fortement conseillé d'utiliser des méthodes, des matériaux et des équipements MPASI sûrs et propres.

4. Donnez de manière réactive

Tout comme l'allaitement, les aliments solides que vous servez à votre tout-petit doivent également suivre les signes que le bébé a faim et est rassasié.

Donc, il est bon de donner à manger lorsque le bébé a faim et d'éviter de le forcer à manger quand il est rassasié.

Quels sont les signes que mon bébé peut commencer à se nourrir de solides?

Avant de donner des aliments solides, vous devez connaître les signes indiquant que votre bébé est prêt à manger. Certains signes lorsqu'un bébé est prêt à être initié à des aliments complémentaires sont les suivants:

Les bébés peuvent s'asseoir avec leur cou droit et lever la tête d'eux-mêmes sans aide.
Les bébés montrent un intérêt pour la nourriture, par exemple en essayant d'atteindre la nourriture qui se trouve devant eux.
Les bébés font preuve de bonnes capacités motrices, comme être capables de saisir et de mettre de la nourriture ou des jouets dans leur bouche.
Le bébé se penche en avant et ouvre la bouche s'il s'intéresse à la nourriture, et recule et ferme la bouche s'il n'est pas intéressé par la nourriture ou n'a pas faim.
Le bébé a l'air plus affamé et montre encore des signes de faim même après avoir reçu du lait maternel.

Lorsque votre tout-petit a montré ces signes, la mère peut commencer à lui donner des aliments complémentaires.

Apport de bons solides en fonction de l'âge du bébé

Le menu bébé MPASI est divisé en deux, à savoir le menu MPASI mixte et le menu MPASI unique.

Le menu MPASI unique est un aliment solide complémentaire à l'allaitement qui consiste en un seul type d'aliment.

Voici un exemple, par exemple, un bébé reçoit de la bouillie de riz en continu pendant 14 jours ou environ deux semaines.

Alors que le menu mixte est un aliment solide composé de diverses sources, par exemple de la viande, des œufs, des fruits, du fromage, des légumes et autres.

Il est important de savoir que l'OMS recommande fortement que les aliments complémentaires pour nourrissons depuis 6 mois se composent d'une variété de sources alimentaires.

En effet, un type d'aliment ne suffit pas pour répondre aux besoins nutritionnels quotidiens croissants des bébés.

Dans ce cas, un seul menu MPASI n'enrichit pas l'apport alimentaire du bébé, mais limite plutôt le choix des aliments et des nutriments.

La fourniture d'aliments solides dans chaque tranche d'âge des nourrissons n'est pas toujours la même.

Pour faciliter la transformation et la présentation des aliments complémentaires pour votre tout-petit, voici les règles que les mères doivent comprendre selon l'OMS:

MPASI, 6 mois

Voici les directives pour l'alimentation complémentaire (alimentation complémentaire) pendant 6 mois:

Fréquence et portion des repas

Vous n'aurez peut-être besoin de nourrir que 2 à 3 fois par jour avec une portion d'environ 2 à 3 cuillères à soupe à chaque repas.

En plus de ces aliments principaux, l'Association indonésienne des pédiatres (IDAI) recommande également d'alterner environ 1 à 2 fois par jour.

Texture de la nourriture

Dans les premiers jours de l'introduction de l'allaitement maternel exclusif aux aliments complémentaires (aliments complémentaires), il est fortement recommandé de donner aux bébés une texture douce et moelleuse.

La texture de la nourriture qui peut être donnée à l'âge de 6 ans commence par la nourriture pilée (purée).

Menu pour 6 mois de nourriture solide pour bébé

Un exemple de menu d'aliments solides pour bébés de 6 mois que vous pouvez préparer est le riz mélangé à de la moutarde et du poulet. Tout d'abord, faites une fine bouillie de riz blanc.

Ajouter les feuilles de moutarde bouillies, une pincée de sel et 2 cuillères à soupe de poulet râpé, mélangées jusqu'à consistance lisse.

Faites cuire cette recette de menu d'aliments solides pour bébé de 6 mois jusqu'à ébullition.

MPASI, 7 mois

Source: Happy Veggie Kitchen

Voici les directives pour donner des aliments complémentaires à l'âge de 7 mois:

Fréquence et portion des repas

Vous pouvez fournir de la nourriture 2 à 3 fois par jour tout en donnant régulièrement du lait maternel.

En fait, il est normal d'offrir des collations aux bébés 1 à 2 fois par jour entre les principaux aliments complémentaires du bébé de 7 mois.

Si auparavant, le bébé ne recevait qu'environ 2-3 cuillères à soupe de nourriture solide par jour, vous pouvez maintenant l'ajouter progressivement.

Préparez une portion de solides solides d'environ ½ tasse ou ½ verre d'eau minérale mesurant 250 millilitres (ml) pendant 7 mois.

Texture de la nourriture

Vous pouvez transformer des aliments avec une texture plus douce mais plus épaisse qu'auparavant. Ce changement de texture aidera également votre bébé de 7 mois à mâcher de la nourriture.

La texture des aliments complémentaires est épaisse mais suffisamment lisse pour permettre à un bébé de 7 mois de le mâcher et de l'écraser plus facilement dans la bouche.

Menu MPASI 7 mois

Un exemple de menu d'aliments solides pour bébé de 7 mois que vous pouvez préparer est le riz en équipe avec un ragoût de bœuf avec des carottes et des pommes de terre.

Faites bouillir le bœuf jusqu'à ce qu'il soit cuit, puis ajoutez des légumes pour les bébés tels que les carottes et les pommes de terre pour apporter des nutriments, y compris des vitamines pour les bébés.

Remuer jusqu'à ce que tous les ingrédients soient bien mélangés, bouillir et cuit, puis ajouter des épices telles que le sel, le sucre ou le micin au goût.

Faites cuire le riz jusqu'à ce qu'il ait une texture douce tout en écrasant la soupe de viande et de légumes, puis mélangez les deux.

Mélangez tous les ingrédients ourobot culinaire jusqu'à ce qu'il prenne une texture douce ou selon la capacité du bébé à s'alimenter.

MPASI, 8 mois

Voici les directives pour donner des aliments complémentaires à l'âge de 8 mois:

Fréquence et portion des repas

La fréquence de l'alimentation complémentaire à 8 mois est d'environ 2 à 3 fois par jour.

Pendant ce temps, pour la portion de chaque repas, les bébés sont généralement capables de manger environ 2-3 cuillères à soupe pour ½ tasse 250 millilitres (ml).

Vous pouvez toujours grignoter 1 à 2 repas par jour entre les repas principaux.

Texture de la nourriture

Les bébés sont généralement habitués à manger des aliments solides à texture molle à cet âge. Vous pouvez continuer en donnant de la nourriture en purée qui a une texture légèrement épaisse (en purée aliments).

Menu d'aliments solides pour bébé 8 mois

Un exemple de menu d'aliments solides pour bébé de 8 mois que vous pouvez préparer est le riz mélangé avec du tofu et de la chicorée.

Pour faire ce menu, faites bouillir le tofu et la chicorée jusqu'à ce qu'ils soient cuits pendant la cuisson du riz jusqu'à ce qu'il produise une texture douce dans le cadre de la préparation de la recette d'aliments solides pour bébés de 6 mois.

Ensuite, mettez le tofu et le chou dans un mixeur ou robot culinaire, puis mélanger avec du riz pour produire un menu alimentaire complémentaire pour ASI (MPASI).

MPASI, 9 mois

Voici les directives pour donner des aliments complémentaires à l'âge de 9 mois:

Fréquence et portion des repas

La fréquence de donner des aliments complémentaires à l'âge de 9 mois est d'environ 3 à 4 fois par jour. À l'âge de 9 à 11 mois, vous pouvez donner une portion d'environ ½ tasse de 250 ml.

Vous pouvez également fournir des collations entre les repas principaux environ 1 à 2 fois par jour selon les souhaits de votre bébé.

Texture de la nourriture

En ce qui concerne la texture et le type de nourriture, vous pouvez présenter plusieurs options, y compris finement hachée, grossièrement hachée et amuse-gueules.

Amuse-gueules est un aliment qui est coupé en petits morceaux de la taille d'un doigt de bébé pour le rendre plus facile à tenir.

Menu d'aliments solides pour bébé de 9 mois

Essayez de faire de la purée de pommes de terre avec l'ajout de viande fumée et de brocoli pour un menu d'aliments solides pour bébé de 9 mois.

La façon de le faire est de faire cuire à la vapeur les pommes de terre, le brocoli et le bacon jusqu'à ce qu'ils soient cuits, puis les écraser avec une purée ou une fourchette.

Ensuite, faites sauter la margarine et l'ail en ajoutant suffisamment d'œufs et de lait. Ajouter les ingrédients broyés et le fromage râpé.

MPASI, 10 mois

Voici les directives pour donner des aliments complémentaires à l'âge de 10 mois:

Fréquence et portion des repas

La fréquence de manger des bébés âgés de 10 mois est d'environ 3 à 4 fois par jour. En plus des repas principaux, vous pouvez également fournir régulièrement une collation ou une collation pendant 10 mois à bébé 1 à 2 fois.

Graduellement, il est recommandé d'augmenter la quantité de solides pour votre bébé de 10 mois à 250 millilitres (ml) ou environ une demi-tasse.

Texture de la nourriture

Vous pouvez donner à votre bébé une variété de textures d'aliments complémentaires à l'âge de 10 mois. En effet, les dents de lait à l'âge de 10 mois ont commencé à pousser afin qu'elles soient plus entraînées lors de la consommation de différentes textures d'aliments complémentaires.

Divers aliments allant de finement hachés (haché), haché grossièrement (haché), ainsi que des aliments faciles à saisir (nourriture à manger avec les doigts).

Menu d'aliments solides pour bébé de 10 mois

Un exemple de menu d'aliments solides pour bébés de 10 mois est la soupe aux haricots rouges avec de la viande.

Préparez d'abord la soupe aux haricots rouges en faisant sauter les oignons et le céleri pendant la cuisson du riz jusqu'à ce qu'il ait la bonne texture pour le bébé.

Ensuite, portez l'eau et la viande à ébullition, puis ajoutez les haricots rouges et les carottes puis attendez que tout cuit.

Ajoutez ensuite les oignons et le céleri sautés et faites cuire à nouveau jusqu'à cuisson complète.

Mélanger le riz, la soupe aux haricots rouges, la viande et les légumes dans un mélangeur et robot culinaire puis réduisez en purée jusqu'à ce que votre bébé ait la texture désirée.

MPASI, 11 mois

Voici les directives pour donner des aliments complémentaires à l'âge de 11 mois:

Fréquence et portion des repas

La portion d'aliments solides pour les bébés à l'âge de 11 mois est d'environ un demi-bol ou 250 millilitres (ml). En ce qui concerne la fréquence ou la quantité de nourriture, vous pouvez donner 3-4 fois par jour.

Si vous trouvez qu'il manque encore, vous pouvez en ajouter 1 à 2 fois par jour pour donner une collation ou une collation.

Texture de la nourriture

La texture de la nourriture que vous pouvez donner à un bébé de 11 mois est finement hachée (haché), haché grossièrement (haché) et des aliments faciles à saisir (nourriture à manger avec les doigts).

Menu d'aliments solides pour bébé de 11 mois

Par exemple, le choix du menu pour les bébés de 11 mois est de faire des pâtes spaghetti et de la viande hachée.

Pour ce faire, faites bouillir les spaghettis comme d'habitude, puis coupez-les ou coupez-les en petits morceaux pour que le bébé puisse les manger plus facilement.

Enfin, n'oubliez pas d'ajouter la viande hachée cuite et assaisonnée sur le dessus des spaghettis.

Menu alimentaire complémentaire pour les bébés de 6 à 11 mois

Voici un exemple de recette de menu pour des aliments complémentaires ou des aliments complémentaires pour les bébés de 6 mois à 11 mois:

1. Purée Mangue

Réduisez les fruits en purée robot culinaire ou un mixeur. Assurez-vous de le réduire en purée jusqu'à ce que la texture du menu MPASI soit comme de la bouillie.

Vous pouvez offrir des fruits comme collation ou comme collation pour bébé. C'est juste que le fruit donné ne doit pas être sous forme de petits ou gros morceaux si le bébé a 6 à 8 mois.

Vous devrez mélanger ou réduire en purée le fruit jusqu'à ce qu'il ait une texture crémeuse (purée).

Pendant ce temps, si le bébé a déjà 9 mois et plus, vous pouvez donner des fruits de la taille d'un doigt de bébé.

2. Chaudrée de pommes de terre et de maïs

Vous pouvez préparer des aliments complémentaires pour les bébés âgés de 6 à 11 mois en faisant sauter des oignons jusqu'à ce qu'ils soient parfumés, puis en ajoutant du bouillon, du maïs et des pommes de terre.

Lorsqu'il est en ébullition, ajoutez le lait, puis mélangez jusqu'à consistance lisse dans le cadre de la recette pour servir le menu d'aliments solides pour bébés de 6 à 11 mois.

Vous pouvez ajuster la texture de la soupe à la crème de pommes de terre et de maïs en fonction de l'âge et de la capacité de votre bébé à manger.

Règles d'alimentation complémentaire pour le lait maternel infantile

Nourrir les bébés n'est en fait pas difficile. Plusieurs choix d'aliments complémentaires pour bébés selon l'OMS, à savoir:

Légumes en purée (purée), comme les carottes, les patates douces, les pommes de terre, le brocoli.
Purée de fruits (purée), comme les pommes, les poires, les mangues ou les papayes cuites (cuites à la vapeur) ou les avocats et les bananes en purée.
Porridge à base de riz, de farine de riz ou de farine de riz brun, et peut être ajouté avec du lait maternel ou du bouillon de poulet ou du bouillon de viande.
Céréales spéciales pour bébé enrichies de fer.
Sources alimentaires de fer
On peut commencer à donner des œufs aux bébés même s’ils n’ont pas encore 1 an.

Il n'y a pas d'ordre spécifique concernant le type ou les ingrédients des aliments à donner en premier aux bébés.

Une fois que le bébé a bien reçu ces aliments, vous pouvez lui proposer d'autres aliments plus variés.

Différents types d'aliments que vous pouvez fournir ensuite, tels que la viande, le poulet, le poisson, les œufs, le foie de bœuf et autres.

Puis-je ajouter du sucre, du sel et du MSG?

L'Association indonésienne de pédiatrie (IDAI) permet l'ajout de sucre et de sel pour augmenter la délicatesse des aliments solides pour les bébés.

De même, MSG ou micine pour les aliments pour bébé est en fait très bien. Avec une note, l'ajout de sucre, de sel et de MSG à la nourriture pour bébé est toujours dans des limites raisonnables et pas trop.

Il est également important de noter que lorsque vous introduisez des aliments complémentaires dans le lait maternel pour les bébés, essayez-les un par un.

Cela vise à vous permettre de juger plus facilement si votre bébé a une allergie due à un ou plusieurs types d'aliments.

Quels sont les outils pour faire des menus MPASI depuis 6 mois?

L'équipement ou l'équipement pour fabriquer des solides pour bébés n'a pas à être complet, vraiment.

L'important est que vous puissiez vous assurer que chaque ustensile de cuisine dont vous disposez peut soutenir et simplifier le processus de distribution d'aliments complémentaires plus tard.

Eh bien, voici des recommandations pour l'équipement ou l'équipement complémentaire que vous devriez avoir:

1. L'outil de purée

Source: caisse et barils

Les bébés qui commencent tout juste à apprendre à manger des aliments complémentaires (solides) ont besoin d'une texture alimentaire très écrasée et molle pour être faciles à mâcher et à avaler.

En fait, vous pouvez raffiner manuellement les aliments pour bébés en les broyant lentement.

Cependant, l'inconvénient de cette méthode manuelle réside dans le processus, qui prend un peu de temps.

À partir de la page Healthy Children, une autre option pour raffiner les aliments pour bébés peut être d'utiliser un mélangeur complémentaire solide et un équipement de transformation des aliments (robot culinaire).

Blender et robot culinaire est un exemple d'outil de purée électrique.

Un presse-purée électrique peut être utilisé pour écraser des aliments solides encore crus ou frais (comme des fruits ou des légumes entiers) en une pulpe fine.

Les résultats des aliments transformés à partir de robot culinairepas toujours complètement lisse et pulvérisé, mais assez épais.

2. Mijoteuse

Source: BGR

Mijoteuse peut être considéré comme un outil pratique et multifonctionnel de transformation des aliments pour bébés. Vous pouvez cuire, cuire à la vapeur et réchauffer des aliments en utilisant uniquement le même ustensile.

En dehors de la cuisine, mijoteuse généralement également capable de réchauffer ou de réchauffer des aliments pour bébé qui ont déjà été cuits.

On pense que cet équipement ou équipement MPASI est capable de maintenir le contenu nutritionnel d'origine des aliments grâce à la techniquecuisson basseutiliser un feu moyen.

Cela signifie que les nutriments contenus dans ces aliments, tels que les glucides, les protéines pour les bébés, les graisses pour les bébés et les minéraux et vitamines pour les bébés, sont maintenus.

3. Conteneur alimentaire

Équipement ou équipement complémentaire non moins important pour les mères, à savoir récipient alimentaire.

Conteneur alimentairesert à conserver les aliments, soit au réfrigérateur (réfrigérateur), soit congélateur.

Les aliments stockés peuvent également être sous forme d'aliments crus par portion cuite directement ou d'aliments cuits.

Ingrédients alimentaires crus pouvant être stockés dans des équipements ou équipements MPASI récipient alimentaireà savoir bouillon cuit, légumes, fruits, fromage et autres.

Pendant ce temps, les aliments cuits peuvent être conservés par portion à la fois. De cette façon, vous n'avez besoin de le réchauffer que lorsqu'il est sur le point d'être donné au bébé.

Cet équipement ou équipement MPASI est également généralement conçu pour être étanche et étanche à l'air afin de maintenir la qualité des aliments qu'il contient.

4.Couverts complets pour servir des aliments solides depuis 6 mois

En plus de compléter les ustensiles de cuisine MPASI complémentaires, n'oubliez pas de préparer des ustensiles de cuisine que les enfants utiliseront plus tard.

Si vous voulez que ce soit plus facile, vous pouvez choisir un ensemble de vaisselle complet qui comprend des assiettes, des bols, des cuillères, des fourchettes et des verres.

Comment conserver les aliments complémentaires qui nécessitent une attention particulière

Comment conserver un bon et bon menu d'aliments solides pour bébés à partir de l'âge de 6 mois n'est en fait pas difficile. Avec des notes, vous comprenez ces règles de conservation des aliments pour bébés.

Selon l'Association indonésienne des pédiatres (IDAI), il est recommandé de conserver un aliment complémentaire pour bébé pendant 6 mois, de la manière suivante:

Conservez les aliments tels que la viande, le poisson, les œufs, le lait, les pâtes et les légumes au réfrigérateur à moins de 5 degrés Celsius.
Conservez la viande et le poisson dans des contenants en plastique et placez-les séparément des aliments cuits et des ingrédients prêts à manger.
Tous les aliments doivent être conservés conformément aux instructions de stockage figurant sur l'emballage.
Évitez de transformer et de servir des aliments dont la date d'expiration est dépassée.
Les aliments qui doivent être réfrigérés ne doivent pas être nourris ou retraités après avoir été à température ambiante pendant deux heures ou plus.
Aliments décongeléscongélateur et le réfrigérateur doit être traité immédiatement.
Les aliments surgelés cuits ne doivent plus être congelés.
Couteaux et planches à découper séparés pour les aliments cuits et crus, en particulier la viande, le poisson, le poulet.
Les aliments cuits sont conservés à température ambiante pendant au plus 2 heures.

Essayez toujours de mettre les aliments solides pour bébé dans un contenant hermétique, puis prenez l'habitude de les conserver au réfrigérateur ou congélateur comme la bonne manière.

Contrairement aux aliments solides ou aux aliments pour bébés transformés par vous-même, les solides instantanés n'ont pas besoin d'être conservés au réfrigérateur tant qu'ils ne sont pas ouverts.

Eh bien, n'oubliez pas de réchauffer le menu bébé MPASI depuis 6 mois qui était auparavant conservé au moment du repas et laissez-le refroidir légèrement avant de servir.