Table des matières:
- La bonne façon de passer la soie dentaire
- Étape 1
- Étape 2
- Étape 3
- Étape 4
- Étape 5
- Que faut-il faire après fil dentaire dent
La première chose à préparer est la soie dentaire. Il est important de comprendre que le fil utilisé pour nettoyer les dents est différent du fil à coudre. Vous pouvez acheter du fil dentaire oufil dentairedans une pharmacie, une pharmacie ou un supermarché.
Sur les tablettes des magasins, vous pouvez trouver du fil dentaire dans une grande variété de marques, de couleurs et de formes d'emballage. Assurez-vous de choisir un type de fil dentaire de bonne qualité.
En général, il existe deux types de fil dentaire qui sont couramment utilisés pour nettoyer les dents. Comprend un multifilament en nylon) et du PTFE (monofilame). Ces deux types de fils sont fondamentalement de la même bonne qualité.
Cependant, le fil en monofilame est plus largement utilisé car il est plus glissant. De cette façon, vous trouverez plus facile de déplacer la soie dentaire entre les dents.
La bonne façon de passer la soie dentaire
Soie dentaire les dents ne doivent pas être faites avec insouciance. Vous devez comprendre le formulaire de la bonne manière.
Alors, pour que vos dents soient propres et exemptes de taches et de restes de nourriture, regardez de près comment passer correctement la soie dentaire ci-dessous.
Étape 1
Prenez le fil dentaire d'environ 45 cm puis enroulez le fil autour de vos deux majeurs.
Étape 2
Tenez fermement le fil restant avec votre pouce et votre index.
Étape 3
Insérez doucement le fil dentaire entre les dents. C'est une bonne idée de passer la soie dentaire devant un miroir. De cette façon, vous pouvez voir exactement où le fil est inséré.
Étape 4
Vous pouvez commencer par les dents antérieures ou postérieures. Ensuite, déplacez lentement le fil de haut en bas. Déplacer le fil trop fort ne fera que blesser et saigner vos gencives.
Étape 5
Lorsque vous touchez la zone proche de la gencive, entourez le fil dentaire sur le côté de la dent, en formant une lettre «C». Frottez doucement le fil dans un mouvement de haut en bas. Répétez cette méthode entre les autres dents.
Lorsque toutes les parties des dents ont été nettoyées, rincez-vous immédiatement la bouche pour vous rincer les dents. Ensuite, jetez les fils à la poubelle. Les fils qui ont été utilisés auparavant ne seront pas efficaces pour nettoyer entre vos dents.
De plus, l'utilisation de la soie dentaire usagée fait en fait se multiplier les bactéries dans la bouche.
Que faut-il faire après fil dentaire dent
L'American Dental Association ditfil dentaire avant et après le brossage des dents est en fait tout aussi bon. Donc, pas besoin de se demander quel est le meilleur moment pour le faire fil dentaire.
Ce qui est important, c'est que vous nettoyez correctement entre vos dents tous les jours. Si tu n'as pas le temps fil dentaire le matin, nettoyez-vous les dents le soir avant de vous coucher.
N'oubliez pas que la fonction principale de la soie dentaire est de nettoyer entre les dents qui ne peuvent pas être atteintes par une brosse à dents. Alors, assurez-vous de vous brosser les dents tous les jours avec diligence.
