3 avantages du lait biologique pour des os d'enfants sains et forts

Le lait de vache est généralement administré aux enfants pour favoriser le développement osseux pendant leur petite enfance. Désormais, pour aider à optimiser le développement des os des enfants, les parents peuvent régulièrement fournir du lait de vache biologique naturel et sain. Pourquoi est-il préférable de choisir du lait biologique? Allez, découvrez les avantages du lait biologique pour la santé osseuse des enfants dans la revue suivante.

Avantages du lait biologique pour la croissance osseuse des enfants

Le lait de vache biologique peut aider à répondre aux besoins nutritionnels des enfants. En effet, le lait de vache biologique est produit à partir de vaches élevées dans des fermes biologiques. Dans les fermes biologiques, les vaches sont nourries directement à partir de pâturages exempts de pesticides ou d'engrais chimiques. Les vaches ne reçoivent pas non plus d'antibiotiques ni d'injections d'hormones supplémentaires. Par conséquent, la qualité du lait produit à partir de bétail biologique est beaucoup plus naturelle.

Alors, comment le lait de vache biologique peut-il maintenir la santé osseuse des enfants? Voici l'explication.

1. Riche en calcium

Les bienfaits du lait de vache biologique pour les enfants sont étroitement liés à la teneur en calcium qui est certainement bonne pour la santé des os.

Le calcium est un minéral dont le travail consiste à optimiser la résistance et la densité osseuse, y compris chez les enfants. Chaque jour, le corps de l'enfant enlèvera toujours un peu de calcium des os et le remplacera ensuite par du nouveau calcium.

Ce processus est connu sous le nomprocessus de remodelageou le processus de remodelage osseux. Si le corps de l'enfant continue d'excréter une certaine quantité de calcium mais que l'apport en calcium n'est pas satisfait correctement, bien sûr, avec le temps, les os s'affaibliront et ne se développeront pas complètement.

Cette condition fera perdre aux os leur force et les rendra très vulnérables aux fractures. En fait, cette période de croissance déterminera grandement la structure osseuse des enfants jusqu'à ce qu'ils grandissent.

C'est pourquoi il est important de fournir aux enfants des aliments et des boissons nutritifs et riches en calcium, à titre d'économies aujourd'hui et à l'avenir. Eh bien, une source de calcium saine, naturelle et facile à obtenir est le lait de vache biologique.

2. Teneur élevée en fer

Une recherche publiée dans le British Journal of Nutrition en 2016 a étudié d'autres ingrédients du lait biologique. L'étude indique que le lait de vache biologique a une teneur en fer assez élevée, encore plus élevée que le lait de vache ordinaire.

Une étude de 2015 publiée dans la revue Nutrients a suggéré le risque d'un manque d'apport en fer. Trop peu ou pas assez de fer doit avoir un effet sur la santé des os. Le fer est nécessaire à la production de collagène et au processus de digestion de la vitamine D dans le corps. Les deux sont des facteurs importants pour la construction des os des enfants. Par conséquent, une carence en fer peut perturber l'approvisionnement en collagène et en vitamine D nécessaires aux os.

Par conséquent, une façon d'encourager la santé et la croissance des os des enfants est de fournir du lait de vache biologique riche en fer.

3. Contient des prébiotiques

Non seulement riche en calcium et en fer, le lait de vache biologique contient également des prébiotiques.

Les prébiotiques sont des fibres alimentaires dont le travail est d'augmenter la croissance des bonnes bactéries dans les intestins, tout en éliminant les mauvaises bactéries.

Citant une étude de Calcified Tissue International, il existe des raisons particulières pour lesquelles les prébiotiques du lait de vache biologique offrent des avantages pour les os. Le contenu prébiotique peut augmenter l'absorption du calcium et du magnésium dans le corps.

Ici, le calcium joue un rôle dans le maintien de la solidité des os de l'enfant. Pendant ce temps, le magnésium peut stimuler l'hormone calcitonine, une hormone dont le travail consiste à absorber le calcium du sang dans les os. De cette façon, la structure osseuse de l'enfant sera construite de manière optimale.

Eh bien, c'est clair, pourquoi le lait biologique est-il si important pour la croissance et le développement des os des enfants? Pour obtenir les avantages optimaux du lait biologique pour les os des enfants, assurez-vous que votre tout-petit boit du lait biologique naturel régulièrement chaque jour.