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Les sports peuvent être classés en deux catégories, à savoir les sports individuels et les sports de groupe / d'équipe. Les deux types de sports ont leurs avantages et leurs inconvénients respectifs. La plupart des jeunes peuvent préférer un sport à un autre, ce qui ne veut pas dire que les amateurs de football ne l'aiment pas. le jogging. Cependant, cela peut marquer le sport le plus contrôlé par chaque individu, il y a des gens qui maîtrisent les sports d'équipe, il y a aussi ceux qui maîtrisent les sports individuels. Pour découvrir la différence entre les deux sports, jetons un œil ci-dessous!
Avantages de l'exercice individuel
L'un des avantages des sports individuels est que vous ferez le sport comme vous le souhaitez, en plus qu'il existe plus de variétés et de variétés. Les sports individuels peuvent être plus attrayants pour les personnes qui découvrent le sport, grâce à la facilité avec laquelle ils peuvent en faire partie. Vous pouvez pratiquer n'importe quel sport et vous n'avez pas à attendre que quelqu'un d'autre le fasse.
Voici ce que nous obtiendrons si nous pratiquons des sports individuels:
- Vous pouvez apprendre à être indépendant. Votre succès dépend entièrement de vos propres efforts. Si vous voulez gagner dans une compétition, vous ne pouvez pas compter sur d'autres personnes. Si vous perdez un match, vous ne pouvez blâmer personne d'autre pour votre échec. Cela montre que vous êtes responsable de vos propres actions et décisions.
- Les sports individuels vous apprennent à être à l'aise sous les projecteurs, car tous les yeux seront rivés sur vous pendant l'exercice.
- Même les sports individuels ont des «équipes». Par exemple, chaque membre de l'équipe de gymnastique concourra en tant qu'individu, mais la valeur de chaque individu affectera le score global de l'équipe.
- Les sports individuels vous apprennent à vous motiver. Aucune équipe ne vous oblige à continuer à vous améliorer, car cela doit venir de vous. La motivation interne est souvent beaucoup plus forte que la motivation de groupe.
- Les sports individuels vous permettent également de concourir selon vos propres conditions. Par exemple, lorsque vous jouez au football à l'âge de 12 ans, vous affronterez une équipe du même âge que vous. Contrairement au karaté, si vous avez une ceinture jaune, vous serez en compétition avec des personnes du même niveau de compétence quel que soit leur âge.
Les bienfaits des sports d'équipe
Les sports d'équipe ont plusieurs facteurs par opposition aux sports individuels. L'une des choses les plus intéressantes à propos des sports d'équipe est que la responsabilité du succès de l'équipe est partagée. De cette façon, si l'un des joueurs n'est pas en mesure d'assister, l'échec est inévitable.
Voici ce que nous obtiendrons si nous faisons des sports d'équipe:
- Lorsque vous jouez dans des sports d'équipe, vous apprendrez qu'il se concentre non seulement sur les meilleurs joueurs, mais sur toute l'équipe. Vous comprendrez que chacun a des capacités différentes.
- Vous apprendrez que les choses ne se passeront pas toujours comme vous le souhaitez et que vous devez respecter vos pairs, vos arbitres et les autres officiers.
- Vous aurez de nombreux développements dans:
- Amitié et convivialité
- Compétences en coopération et en travail de groupe
- Compétences en leadership
- Appréciation des différentes capacités
- Respect des membres de l'équipe, des adversaires et des officiers
- Un sentiment d'appartenance et d'appartenance
- Compétences d'interaction sociale
- Compétences physiques
- Estime de soi et concept de soi
- Compétences en matière d'établissement d'objectifs
- Auto-discipline, patience et persévérance
- Résilience en partageant des expériences positives et négatives.
- Les sports d'équipe offrent aux enfants la possibilité de:
- Moins égoïste et attentionné envers les autres
- Peut affronter la défaite et la victoire. Ils se rendront compte que les choses n'iront pas toujours dans leur sens
- Surmontez la timidité en les mettant dans des situations où ils doivent communiquer avec d'autres personnes
- Devenir plus convivial dans un environnement différent. Rencontrer différentes personnes qui peuvent ou ne peuvent pas être leurs amis.
Conclusion
Quel que soit le sport que vous choisissez, vous bénéficierez de ses propres avantages. Le plus important est de rester actif dans le sport pour garder le corps en bonne santé et éviter diverses maladies. Faire du sport en vous sentant heureux vous aidera à obtenir plus d'avantages. Par conséquent, choisissez le sport qui vous convient le mieux, à la fois les sports individuels et les sports d'équipe.
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