9 façons de donner de l'appétit aux enfants et de ne pas choisir

Le fait de traiter avec des enfants qui ont de la difficulté à manger rend souvent les parents confus. De plus, les parents peuvent également se sentir inquiets si cela se produit continuellement. Ne laissez pas ce faible appétit provoquer le développement des enfants de 6 à 9 ans. Ensuite, quelles manières peut-on faire pour augmenter l'appétit de l'enfant afin qu'il ne soit pas difficile à manger? Consultez les critiques.

Diverses causes de diminution de l'appétit chez les enfants

En entrant en âge scolaire, l'appétit des enfants a tendance à diminuer. En fait, il n'est pas rare que les enfants aient de la difficulté à manger et ne veulent manger que certains aliments.

Vous pourriez être irrité par l'attitude de ce petit. Cependant, avant d'appliquer des moyens d'augmenter l'appétit pour qu'il veuille manger, cherchez d'abord ce qui fait que l'enfant a de la difficulté à manger.

Voici quelques raisons qui peuvent faire décliner l'appétit d'un enfant:

1. Problèmes de santé

La maladie est l'une des raisons qui peuvent faire diminuer l'appétit d'un enfant. Les enfants peuvent être malades et n'ont donc pas d'appétit.

En général, les maladies qui font perdre l'appétit aux enfants sont les maux de gorge, la diarrhée, les maux de tête ou la fièvre.

Certaines de ces conditions sont des problèmes de santé qui peuvent faire perdre l'appétit à votre enfant.

Même ainsi, vous n'avez pas vraiment besoin de trop vous inquiéter. La raison en est qu'une fois ces problèmes de santé correctement résolus, l'appétit de votre enfant peut bientôt augmenter.

2. Stress

Qui a dit que les enfants ne pouvaient pas ressentir le stress? Comme les adultes, lorsqu'un enfant est stressé, son appétit est perdu.

Malheureusement, si l'appétit est perdu, l'enfant devient difficile à manger. Cela peut entraver le processus de croissance et de développement.

Si vous sentez que votre enfant devient soudainement paresseux pour manger ou a du mal à dormir la nuit, il se peut que votre enfant soit stressé.

De nombreux facteurs peuvent causer du stress chez les enfants, notamment:

• Problèmes académiques à l'école.
• Social à l'école, par exemple intimidation.
• Problèmes dans la famille, comme un membre de la famille décédé.
• Pression des parents pour obtenir de bonnes notes à l'école.

3. Dépression

Souvent, en tant que parent, vous comprenez mal la dépression chez votre enfant. Vous pensez peut-être que la dépression chez les enfants est de la tristesse.

En fait, la dépression et la tristesse sont deux choses différentes. Lorsqu'il se sent triste, votre enfant peut revenir joyeux après un certain temps.

Cependant, il est différent de la dépression qui n'est pas facilement éliminée. Ce sentiment de dépression rend non seulement l'enfant triste, mais interfère également avec les activités quotidiennes de l'enfant.

L'un d'eux, l'enfant a perdu l'appétit. Si l'enfant perd son enthousiasme pour manger ou faire des activités qu'il aime normalement, l'enfant peut souffrir de dépression.

Si vous êtes inquiet, vérifiez immédiatement l'état de santé de votre enfant auprès du médecin. Avant de découvrir comment augmenter l'appétit pour que les enfants aient envie de manger, vous devez d'abord traiter la dépression de votre tout-petit.

4. Anorexie mentale

Les troubles de l'alimentation tels que l'anorexie mentale sont une autre cause de diminution de l'appétit chez les enfants.

Parfois, en raison de certaines conditions, par exemple en voulant être beau et attrayant, les enfants changent d'avis sur l'alimentation.

Afin d'obtenir la forme corporelle qu'il souhaite, l'enfant peut délibérément ne pas manger pendant de longues périodes.

En fait, lorsqu'ils mangent, les enfants deviennent très difficiles et ne veulent manger que des aliments faibles en gras. Cependant, la cause des enfants souffrant d'anorexie mentale n'est pas seulement cela.

Les enfants peuvent également rencontrer ce problème en raison de problèmes génétiques, de déséquilibres hormonaux dans le cerveau et de problèmes de développement de l'enfant.

Si vous constatez que votre enfant évite de manger et passe le plus clair de son temps à faire de l'exercice, jusqu'à ce qu'il perde du poids de façon spectaculaire, il se peut que votre enfant soit anorexique.

5. Consommation de drogues

Apparemment, il existe plusieurs types de médicaments qui peuvent réduire l'appétit chez les enfants. Habituellement, ces médicaments sont une classe d'antibiotiques que les enfants souffrant de certains problèmes de santé devraient prendre.

Par conséquent, faites attention à tous les types de médicaments utilisés par les enfants et demandez au médecin si leur utilisation peut affecter l'appétit de votre tout-petit.

Si le médicament que prend votre enfant affecte son appétit, cela signifie que vous devez consulter davantage votre médecin sur les règles de prise de ce médicament.

Cette méthode devrait aider à augmenter l'appétit de l'enfant afin qu'il ne soit pas difficile à manger.

Comment augmenter l'appétit de l'enfant

En tant que parent, vous devez être en mesure d'estimer l'apport calorique de l'enfant afin qu'il ne soit pas inférieur aux besoins nutritionnels de l'enfant afin qu'il ne soit pas inférieur à ses besoins.

Chaque enfant a besoin de calories différentes, selon son âge, son sexe et son état de santé.

Si un enfant a soudainement de la difficulté à manger, la plupart des parents sont inquiets. Cependant, ne paniquez pas pour l'instant, il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour augmenter l'appétit de votre enfant.

Voici quelques façons d'augmenter l'appétit de votre enfant:

1. Évitez de forcer constamment les enfants

Peut-être que lorsque votre enfant ne veut pas manger, vous vous sentez impatient et vous le forcez éventuellement à manger.

En fait, surmonter les enfants qui ont des difficultés à manger en les forçant à dépenser de la nourriture n'augmente pas l'appétit des enfants.

En revanche, l'enfant sera encore plus évitant et paresseux à manger.

Alors, faites d'autres moyens plus efficaces pour lui donner envie de manger, par exemple en persuadant les enfants d'utiliser des méthodes douces.

2. Créez un menu alimentaire varié et une apparence attrayante

Les enfants peuvent s'ennuyer, surtout si vous faites toujours le même menu.

Au lieu de cela, préparez un menu varié d'aliments sains pour les enfants, par exemple en apportant des fournitures scolaires intéressantes pour les enfants.

Après tout, plus les ingrédients alimentaires que vous utilisez sont variés, plus la nourriture de l'enfant sera nutritive.

N'oubliez pas de toujours donner aux plats une apparence attrayante, par exemple en décorant des plats comme son dessin animé préféré.

Cette méthode peut aider à augmenter l'appétit de l'enfant afin qu'il ne soit pas difficile à manger.

3. Appliquez un programme alimentaire régulier tous les jours

Appliquez un programme alimentaire régulier aux enfants depuis leur plus jeune âge. Cela vous aidera lorsque votre enfant a de la difficulté à manger.

De cette façon, il s'habituera à manger en même temps et à la routine.

Créer un horaire de repas régulier sera également bon pour ses habitudes alimentaires lorsqu'il vieillira.

4. Offrez à votre tout-petit de délicieuses collations saines

Vous avez peur que votre enfant mange trop peu? Vous pouvez déjouer les choses en offrant à votre tout-petit une variété de collations délicieuses et saines.

Selon Kids Health, les collations peuvent aider à répondre aux besoins nutritionnels des enfants en dehors de l'alimentation principale.

Afin de garantir que la collation est saine, vous feriez mieux de la préparer vous-même à la maison.

Par exemple, offrez aux enfants des collations saines sous forme de pudding aux fruits ou de glace à base de fruits. Donc, vous savez ce que contiennent ces collations.

De plus, la propreté des collations pour enfants est également garantie.

5. Donnez plus souvent de petits repas

Si votre enfant a du mal à manger, ne lui donnez pas de grandes portions de nourriture. Au lieu de donner de grandes portions, vous devriez manger de petits repas mais souvent.

Cela peut également être appliqué si l'enfant s'ennuie rapidement avec sa nourriture. Donnez-lui de petites portions de nourriture, puis dans les deux à trois heures suivantes, donnez à l'enfant un nouveau menu de nourriture.

6. Ne laissez pas les enfants trop boire lorsqu'ils mangent

Habituellement, les enfants aiment trop boire lorsqu'ils mangent. Cela ne fera que le faire gonfler rapidement et finalement réduire l'appétit de l'enfant.

Alors, dites à votre enfant de ne pas trop boire en mangeant. Vous pouvez limiter la consommation d'eau lorsqu'il mange, par exemple un verre pour un repas.

Après avoir fini de manger, donnez à l'enfant une boisson supplémentaire. Cela peut être un moyen d'augmenter l'appétit de l'enfant à vouloir manger.

Évitez de donner aux enfants des boissons sucrées car cela peut les rendre encore plus gonflés.

7. Encouragez les enfants à préparer leur menu alimentaire

Jouer en cuisinant avec des enfants? Vous pouvez l'inviter à préparer un menu de petit-déjeuner ou des fournitures pour demander aux enfants de choisir leur menu préféré.

Donnez-lui des tâches faciles, comme préparer des courses ou simplement décorer un repas.

Habituellement, les enfants seront plus intéressés à manger s'ils participent à la préparation de la nourriture.

8.Assurez-vous que la nourriture est pleine de nutriments

Une des choses que vous devez vous assurer est que la nourriture qu'il consomme est pleine de nutriments. Oui, les minéraux et les vitamines des enfants dans les aliments peuvent également augmenter leur appétit.

Quelques exemples d'aliments contenant du zinc sont le bœuf, le poulet, le poisson et divers légumes à feuilles vert foncé.

9. Consultation avec un médecin

Si en effet l'appétit de votre enfant ne s'améliore pas, il a plutôt tendance à refuser toute la nourriture que vous lui donnez, vous devriez consulter un médecin.

La raison en est qu'il existe plusieurs problèmes de santé qui peuvent réduire l'appétit de votre bébé.

De cette façon, le médecin vous fournira la meilleure solution aux problèmes rencontrés par votre enfant.

Selon la santé des enfants de Riley, plusieurs conditions doivent être signalées immédiatement à un médecin lorsqu'un enfant a des difficultés à manger.

• Douleur à l'estomac en mangeant
• Le poids de l'enfant a chuté de façon spectaculaire
• Se sentir plein d'énergie
• Vomissements et essoufflement, toux, gonflement et éruptions cutanées après avoir mangé

Le médecin vous aidera à découvrir la cause et le traitement en fonction de l'état de votre bébé.

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