Pendant 10 mois, que doivent savoir les parents?

Au fur et à mesure que le bébé grandit, plus il peut faire de capacités. Cela comprend les compétences alimentaires du bébé qui sont plus efficaces que l'âge du mois précédent. Pour les parents, c'est certainement une bonne nouvelle pour aider à répondre à l'apport nutritionnel des enfants. Pour que les besoins nutritionnels des bébés à 10 mois soient bien satisfaits, comprenons les aliments complémentaires pour les petits de cet âge.

Développement des compétences alimentaires pour les nourrissons âgés de 10 mois

Avant de commencer à donner de la nourriture aux bébés âgés de 10 mois, il n'est pas difficile de connaître l'étendue du développement de votre tout-petit.

Vous serez peut-être étonné de voir que la capacité de coordination du bébé s'est améliorée assez rapidement.

En plus d'être plus fiables pour ramasser et tenir des objets, même les plus petits, les bébés peuvent faire plus que cela.

À cet âge, votre tout-petit commence à apprendre à reconnaître différentes tailles d'objets dans son environnement.

Pendant ce temps, en termes de capacité à manger, les bébés âgés de 10 mois peuvent être initiés à une texture plus épaisse de la nourriture.

Piècenourriture à manger avec les doigts Vous pouvez également en fournir plus dans l'assiette que lorsqu'il avait 9 mois.

En effet, à l'âge de 10 mois, les dents de lait ont généralement commencé à pousser une à une. Cependant, si les dents du bébé à 10 mois n'ont montré aucun signe d'apparition, vous pouvez réajuster la texture de l'aliment en fonction de son état.

Fait intéressant, le développement des compétences alimentaires d'un bébé peut également être vu à partir de sa capacité à coordonner ses mains.

Auparavant, les bébés avaient tendance à avoir du mal à impliquer leurs mains dans différents emplois, maintenant ce n'est plus le cas.

Vous commencerez à voir un bébé de 10 mois utiliser sa main droite pour saisir de la nourriture, tandis que sa main gauche fait d'autres activités. Et vice versa, ce que les bébés peuvent faire.

C'est pourquoi, donner au bébé la liberté de manger seul peut entraîner davantage sa prise en main. De plus, la coordination de ses mains lors de la prise et de la mise de la nourriture dans sa bouche s'améliore.

Les bébés âgés de 10 mois peuvent également fermer leurs lèvres lorsqu'ils sont nourris avec des solides pour nettoyer les restes de la cuillère et les empêcher de tomber en morceaux.

Vous serez encore plus étonné par sa capacité à nommer quelques aliments familiers pour indiquer la faim.

Quels sont les aliments complémentaires solides pour les bébés âgés de 10 mois?

Pour répondre à leurs besoins nutritionnels, les bébés âgés de 10 mois doivent encore être allaités régulièrement. Bien que pas complètement, le lait maternel peut encore contribuer à l'apport énergétique quotidien du bébé.

Si l'allaitement n'est pas possible, consultez votre médecin davantage pour donner du lait maternisé aux bébés.

En ce qui concerne les aliments complémentaires, il est normal d'améliorer encore plus la texture de la nourriture quotidienne.

L'Association indonésienne de pédiatrie (IDAI) vous recommande de fournir une variété de textures alimentaires.

En effet, les dents de lait à l'âge de 10 mois ont commencé à pousser afin qu'elles s'entraînent davantage en mangeant diverses textures d'aliments complémentaires (aliments complémentaires).

Divers aliments allant de finement hachés (haché), haché grossièrement (haché), ainsi que des aliments faciles à saisir (nourriture à manger avec les doigts).

N'hésitez pas à faire découvrir à votre bébé de 10 mois une variété d'autres choix complémentaires d'aliments solides qu'il n'a peut-être pas goûtés.

Eh bien, si un bébé de 10 mois est suffisamment familier avec plusieurs plats d'accompagnement, fruits et légumes, il est maintenant temps de servir d'autres types.

Cependant, gardez à l'esprit certains types d'aliments qui ont une texture trop dure qui risque d'étouffer votre bébé.

Citant le Baby Center, les aliments à texture dure peuvent inclure des noix. De plus, les aliments à texture dure sont également inclus Popcorn et les raisins secs.

Si vous souhaitez l'introduire dans ces aliments solides, vous devez le transformer en une forme et une texture plus lisses afin qu'il soit facile à avaler pour un bébé de 10 mois.

Assurez-vous de toujours répondre aux besoins nutritionnels quotidiens de votre bébé en lui donnant une variété de sources de nourriture.

Variété de sources de nourriture pour bébés

Voici un exemple d'une variété de sources alimentaires complémentaires (aliments complémentaires) pour les bébés de 10 mois que vous pouvez combiner tous les jours:

Le riz, les tubercules, le blé et les graines comme sources alimentaires de base de glucides
Viande rouge, poulet, poisson, foie de bœuf et autres comme source de protéines, de matières grasses et de fer
Les noix comme source de protéines végétales
Les légumes et les fruits sont une source de vitamines et de minéraux, en particulier la vitamine A qui est nécessaire à cet âge
Les œufs sont une source de protéines, de graisses, de vitamines et de minéraux
Produits dérivés du lait tels que le lait, le fromage, le yogourt, etc.

Combien de portions d'aliments solides pour les bébés âgés de 10 mois par jour?

Selon l'Association indonésienne des pédiatres (IDAI), la fréquence de manger des bébés âgés de 10 mois est d'environ 3 à 4 fois par jour.

En plus des repas principaux, vous pouvez également fournir régulièrement une collation ou une collation pendant 10 mois à bébé 1 à 2 fois.

Graduellement, il est recommandé d'augmenter la quantité d'aliments solides pour votre bébé de 10 mois à 250 millilitres (ml) soit environ un demi-bol.

Afin de mieux voir la quantité d'aliments solides que vous servez et la quantité que peut manger un bébé de 10 mois, essayez d'utiliser une assiette ou un bol de taille appropriée.

Ainsi, vous pouvez mesurer si un bébé de 10 mois peut finir tous ces aliments solides ou combien il en reste.

Conseils importants pour maintenir des aliments propres pendant 10 mois bébé

La conservation, la transformation et le service des aliments complémentaires pour les bébés, y compris à l'âge de 10 mois, ne doivent pas être effectués de manière imprudente.

Pour être plus en sécurité, les mères doivent connaître des conseils sur la façon de traiter et de conserver les bons aliments solides pour bébés, y compris à l'âge de 10 mois.

Transformation de la nourriture pour bébé

Lors du traitement et de la fourniture d'aliments complémentaires pour les bébés de 1 mois, il y a plusieurs choses importantes qui ne devraient pas passer inaperçues, notamment:

Gardez les ustensiles de cuisine et de restauration propres en utilisant des cuillères, des assiettes, des bols ou des verres propres.
Séparez la planche à découper et le couteau utilisés pour couper les ingrédients crus et cuits.
Se laver les mains avec du savon avant de préparer et de donner de la nourriture aux bébés.
Lavez les mains de bébé avec du savon avant de manger.
Conservez les aliments dans un endroit propre et sûr.

Gardez une source de nourriture pour les bébés

D'autre part, les mères doivent également faire attention à la façon de conserver les aliments solides ou les aliments complémentaires pour les bébés à l'âge de 10 mois.

Voici quelques façons de conserver les aliments complémentaires en toute sécurité, citant l'Association indonésienne des pédiatres (IDAI), y compris 10 mois de bébés:

1. Faites attention au stockage de plusieurs sources de nourriture

Conservez les aliments qui seront transformés en solides pour bébés pendant 10 mois et qui sont sensibles à la contamination bactérienne comme la viande, le poisson, les œufs et le lait dans le réfrigérateur.

De plus, les pâtes, le riz et les légumes doivent également être conservés au bon endroit.

2. La température de conservation des aliments dans le réfrigérateur

La viande, le poisson, les œufs, le lait et les légumes doivent être conservés au réfrigérateur à moins de 5 degrés Celsius.

Pendant ce temps, les pâtes et le riz sous forme de solides pour bébés, y compris 10 mois, doivent être conservés à leur place respective.

3. Comment conserver la viande et le poisson

La viande et le poisson doivent être conservés dans des récipients fermés et séparés des aliments cuits. Non seulement cela, le lieu de stockage de la viande et du poisson doit également être éloigné des ingrédients prêts à manger.

4. Respectez la date d'expiration

Toutes les denrées alimentaires doivent être stockées conformément aux instructions de stockage qui sont généralement inscrites sur l'emballage.

Faites également attention à la date de péremption des aliments complémentaires (aliments complémentaires) qui seront transformés pour les bébés âgés de 10 mois.

N'utilisez pas d'ingrédients alimentaires pour les aliments solides du bébé de 10 mois après avoir passé l'échelle d'expiration.

5. Évitez de remettre les aliments au réfrigérateur

Les aliments préalablement réfrigérés puis retirés ne doivent pas être réutilisés s'ils sont restés dehors pendant plus de deux heures.

Car il est à craindre que les ingrédients alimentaires des aliments complémentaires aient été contaminés par des bactéries de sorte que cela soit moins hygiénique pour les bébés, y compris à l'âge de 10 mois.