Est-il vrai que la lumière du soleil tue le coronavirus (Covid

Récemment, des nouvelles ont circulé selon lesquelles se prélasser au soleil peut tuer le coronavirus (COVID-19). La nouvelle s'est également répandue dans le monde entier, y compris en Indonésie. Cette information est-elle vraie?

Est-il vrai que la lumière du soleil tue le coronavirus?

L'épidémie de COVID-19 a maintenant causé plus de 858 000 cas dans le monde et fait environ 42 000 morts. L'augmentation du nombre de cas et de victimes a incité le gouvernement de tous les pays à imposer des restrictions régionales à grande échelle, y compris l'Indonésie.

C'est pour que les gens ne se réunissent pas et ne voyagent pas pendant un certain temps, sauf en cas d'urgence.

En conséquence, de nombreuses personnes se sentent «enfermées» à l'intérieur et sortent moins souvent de peur d'attraper le virus lorsqu'elles interagissent avec d'autres personnes.

Cependant, la plupart d'entre eux finissent par sortir à certaines heures pour se prélasser au soleil qui tuerait le coronavirus.

Selon l'OMS, jusqu'à présent, aucune recherche n'a montré que la lumière du soleil pouvait empêcher la transmission du COVID-19.

Mises à jour de l'épidémie de COVID-19 Pays: Indonésie

1,024,298

Confirmé

831,330

Rétabli

28,855

Carte de répartition de la mort

L'exposition au soleil ou à des températures supérieures à 25 ° C ne rend pas le corps immunisé contre le virus corona. Vous voyez, vous pouvez toujours l'attraper même dans un pays avec un temps et des températures chauds et ensoleillés.

En effet, plusieurs pays tropicaux par temps chaud ont signalé des cas de COVID-19, y compris en Indonésie.

Pendant ce temps, peu de gens pensent que les rayons UV du soleil peuvent également éliminer le coronavirus. De nombreuses personnes dans les pays qui connaissent actuellement l'hiver achètent des lampes à forte concentration d'UV.

En fait, tout comme la lumière du soleil, les rayons UV sur les lampes ne tuent pas non plus le coronavirus. En fait, il n'est pas recommandé d'utiliser des lampes UV pour stériliser les mains ou les zones cutanées car elles peuvent provoquer une irritation cutanée due aux rayons UV.

Par conséquent, le meilleur effort pour prévenir le COVID-19 est de se laver régulièrement les mains et de réduire l'habitude de se toucher les yeux, la bouche et le nez.

Même ainsi, il ne fait pas de mal de continuer à se prélasser au soleil pour que l'apport en vitamines soit toujours satisfait.

Les bienfaits de se prélasser au soleil

Se prélasser au soleil ne tue pas immédiatement le coronavirus et immunise le corps contre le COVID-19.

Cependant, ce n'est plus un secret pour personne qu'il existe de nombreux avantages qui peuvent être obtenus de l'exposition au soleil.

L'exposition au soleil peut aider le corps à produire naturellement de la vitamine D. La vitamine D est une vitamine assez importante, mais peu de gens manquent de cet apport nutritionnel.

En effet, la satisfaction de l'apport en vitamine D ne peut pas provenir uniquement des aliments, tels que le poisson, les jaunes d'œufs et les produits laitiers.

Par conséquent, il est important de se prélasser au soleil afin que vous puissiez bénéficier de certains des avantages ci-dessous, en particulier pendant l'épidémie de COVID-19.

• aide à réduire la dépression car la lumière du soleil libère l'hormone sérotonine
• obtenir une meilleure qualité de sommeil
• des os plus solides car la vitamine D aide le corps à absorber le calcium
• renforce le système immunitaire et aide le corps à combattre les maladies

Cependant, une chose dont vous devez vous souvenir est que les bains de soleil au soleil ne devraient pas être le seul moyen d'obtenir un apport en vitamine D.

Selon l'American Academy of Dermatology, une exposition prolongée au soleil a des effets secondaires dangereux pour votre peau, tels que le cancer de la peau.

Les experts recommandent toujours que vous obteniez de la vitamine D à partir d'une alimentation saine. À partir des aliments qui contiennent naturellement de la vitamine D, des suppléments, des aliments et des boissons enrichis par cette vitamine.

Conseils pour éviter les dangers de l'exposition au soleil

Se prélasser au soleil présente de nombreux avantages même s'il ne peut pas tuer directement le coronavirus. Cependant, vous ne devez pas simplement sortir et exposer votre peau au soleil.

Il y a plusieurs conseils à suivre pour réduire le risque d'être exposé aux dommages causés par l'exposition au soleil tout en obtenant le maximum d'avantages, tels que:

• utiliser un écran solaire, contenir au moins SPF30
• réappliquez l'écran solaire toutes les deux heures, surtout après avoir transpiré
• se prélasser à l'ombre
• éviter l'exposition directe au soleil à 10 h et 16 h
• s'en tenir à des vêtements fermés et confortables, comme un chapeau et des lunettes de soleil
• n'oubliez pas de boire de l'eau pour répondre à vos besoins en liquides

En fait, il existe d'autres options alternatives que vous pouvez faire et qui n'ont pas besoin d'être exposées à la lumière directe du soleil. Vous pouvez faire certaines des options ci-dessous tout en faisant vos activités quotidiennes, telles que:

• faire de l'exercice à l'extérieur
• marcher dehors pendant 30 minutes
• ouvrez la vitre de la voiture lorsque vous conduisez
• manger à l'extérieur ou sur la terrasse de la maison
• garez le véhicule plus loin pour pouvoir marcher tout en profitant du soleil

Se prélasser au soleil ne tue pas immédiatement le coronavirus et vous immunise contre le COVID-19.

Cependant, une exposition correcte au soleil apporte en fait tellement d'avantages pour votre santé qu'il n'y a rien de mal à le faire de toute façon.