Comment se débarrasser du tartre tenace

L'un des problèmes dentaires les plus sous-estimés est le tartre. Même si cette condition doit faire l'objet d'une attention particulière afin de ne pas avoir un impact sur la carie dentaire ou une maladie qui est encore pire.

Reconnaître les causes du tartre

La cause du tartre est le développement de la plaque dentaire produite à partir d'aliments et de boissons contenant des glucides tels que le sucre et l'amidon, le lait, les raisins secs, les gâteaux, les bonbons et autres boissons gazeuses.

Les bactéries accumulées à partir de ces types d'aliments et de boissons vivront dans la bouche et se multiplieront pour produire de l'acide. Si ces bactéries restent plus longtemps dans la bouche et les dents, l'acide produit peut endommager l'émail des dents et entraîner une carie dentaire.

La plaque dentaire peut également se développer sur les racines des dents sous les gencives, endommageant les os qui soutiennent les dents.

Le tartre qui est autorisé à continuer en continu peut apparaître de plus en plus et irriter les gencives. Heureusement, il existe plusieurs façons d'éliminer le tartre et de le nettoyer pour qu'il ne s'aggrave pas.

Comment éliminer le tartre avec mise à l'échelle

La plaque encore mince peut être éliminée en brossant régulièrement et en passant la soie dentaire (fil dentaire). Cependant, c'est une autre histoire si la plaque s'est épaissie et durcie.

Citée de l'American Academy of Periodontology, la plaque épaisse et durcie doit être enlevée avec un soin particulier que seuls les dentistes peuvent faire.

Par conséquent, pour s'en débarrasser, il ne suffit pas d'utiliser une brosse à dents. Dans le monde médical, la procédure de nettoyage du tartre s'appelle mise à l'échelle.

Comment nettoyer un tartre se fait avec un outil appelé détartreur à ultrasons. Un outil spécial qui permet d'éliminer le tartre entre les dents et sur la ligne des gencives. Ces deux parties sont généralement difficiles à atteindre avec une brosse à dents.

Mise à l'échelle les dents devraient idéalement être faites une fois tous les six mois. En faisant mise à l'échelle, même le tartre très dur peut être éliminé.

Empêche les effets secondaires du détartrage des dents

Traiter mise à l'échelle il peut provoquer un certain nombre d'effets secondaires, tels que des saignements, des gencives enflées et des douleurs. Cela se produit parce que les gencives et les dents corrodées s'adaptent toujours au processus mise à l'échelle le.

Cependant, vous n'avez pas à vous inquiéter. Ces effets secondaires disparaissent généralement dès que le traitement est terminé.

Pour éviter l'inconfort ou le retour du tartre après l'intervention mise à l'échelleVous devez éviter ce qui suit:

• Aliments et boissons trop chauds ou trop froids. Cité par l'American Dental Association, après avoir subi un détartrage ou un détartrage, les dents deviendront plus sensibles pendant près d'une semaine. Par conséquent, vous devez éviter de consommer des aliments et des boissons encore chauds ou trop froids.
• Nourriture et boisson trop sucrées. Pour éviter que le tartre ne se forme à nouveau après l'entartrage, c'est une bonne idée de réduire les aliments et les boissons qui contiennent trop de sucre, comme les bonbons, le chocolat, les biscuits et les sodas.
• Nourriture à texture dure. Une fois que les dents ont été nettoyées du tartre, mâcher des aliments peut ne pas être aussi confortable que d'habitude. Assurez-vous de ne pas choisir des aliments durs et qui nécessitent plus d'énergie à mâcher, comme la viande ou les pommes entières.
• Les aliments qui ont le potentiel de piquer vos gencives. Habituellement, ces minuscules textures se trouvent dans les aliments croquants comme les croustilles ou les noix.
• Les aliments qui ne se dissolvent pas ou ne s'effritent pas facilement lorsqu'ils sont mâchés. Certains aliments à la texture qui ne s'effritent pas facilement lorsqu'ils sont mâchés, comme le pain et les frites, deviennent tabous après avoir nettoyé le tartre.
• Cigarettes et alcool. Ces deux habitudes peuvent réduire la production de salive dans la bouche. Cela peut bien sûr provoquer une sécheresse de la bouche et une accumulation plus facile de plaque. Le tartre a également le potentiel de réapparaître.

Vous pouvez manger des aliments mous et faciles à mâcher, comme de la soupe, de la purée de pommes de terre, des bananes, du yogourt, des œufs durs et du porridge. En plus d'être faciles à digérer et de ne pas causer de maux de dents, ces aliments aident également à prévenir la sécheresse de la bouche.

Une autre façon d'éliminer le tartre vous-même à la maison

Le détartrage est le moyen le plus rapide et le plus sûr d'éliminer le tartre. Même ainsi, il existe également d'autres moyens pour que votre tartre ne devienne pas de plus en plus sévère.

1. Brossez-vous les dents deux fois par jour

Le brossage régulier est inclus dans la première liste comme moyen d'éliminer également le tartre. Surtout pour le tartre qui est encore blanc.

Les experts recommandent à chacun de se brosser les dents deux fois par jour, le matin après le petit-déjeuner et le soir avant de se coucher. Pour être parfaitement propre, brossez-vous les dents pendant deux minutes.

La plupart des gens se brossent souvent les dents très rapidement, même en quelques secondes. En fait, se brosser les dents trop rapidement est inefficace car la saleté et la plaque collent toujours à la surface des dents.

Il est recommandé de brosser pendant 30 secondes pour chacune des quatre sections dentaires (côté droit, côté gauche, avant, intérieur).

Si cela est fait correctement, le temps total que vous passerez à vous brosser les dents est exactement de deux minutes.

2. Brossez-vous les dents correctement

Même si vous vous brossez les dents tous les jours avec diligence, les résultats seront vains si la technique est erronée. Essayons de vérifier à nouveau, votre technique de brossage est-elle correcte?

Brossez-vous les dents dans un mouvement circulaire de haut en bas. Assurez-vous de brosser chaque partie de vos dents afin d'éliminer toute plaque et tout résidu de nourriture. En partant des molaires ou de l'arrière de la bouche.

Assurez-vous de ne pas vous brosser trop fort ou de ne pas serrer les dents. Cette habitude érodera en fait la surface externe des dents (émail) qui déclenche les dents sensibles.

Ainsi, comment nettoyer le tartre n'a pas besoin de se brosser les dents aussi fort que possible.

3. Passez la soie dentaire

Le brossage ne nettoie que la surface des dents, n'atteignant pas la partie la plus profonde des dents. En fait, la plupart de la plaque dentaire se trouve plus souvent entre les dents ou les gencives.

Donc, une autre façon d'éliminer et de nettoyer la plaque de tartre est de passer la soie dentaire (fil dentaire). La soie dentaire est efficace pour nettoyer entre et les parties les plus profondes des dents qui sont difficiles à atteindre par les poils.

L'utilisation régulière de la soie dentaire peut également réduire le risque de maladie des gencives et de mauvaise haleine. La soie dentaire se fait idéalement après le brossage des dents.

4. Utilisez du bicarbonate de soude

Une autre façon de nettoyer le tartre tenace est de vous brosser les dents avec bicarbonate de soude. Non seulement efficace, cette méthode est réputée être sûre à essayer.

Le bicarbonate de soude est capable d'éliminer la plaque dentaire sans endommager l'émail de vos dents. Une étude a également montré que le dentifrice contenant du bicarbonate de soude est plus efficace pour réduire la quantité de plaque dentaire.

De plus, la teneur en bicarbonate de soude peut empêcher les dents de perdre du calcium et de l'émail. Associé à la présence de propriétés antimicrobiennes pour prévenir la carie dentaire.

5. Nettoyez la langue

Saviez-vous que 50% des bactéries présentes dans la bouche nichent à la surface de la langue? Par conséquent, le nettoyage de la langue doit également faire partie de notre routine quotidienne.

Un mélange de salive et de bactéries peut former une plaque à la surface de la langue. Malheureusement, cette plaque ne peut pas être éliminée simplement en la rinçant avec de l'eau ou en se gargarisant avec un rince-bouche.

Le moyen le meilleur et le plus efficace pour éliminer la plaque collée à la surface de la langue est de brosser la langue.

Frottez votre langue depuis le bas de la langue et tirez-la doucement vers l'avant en un seul mouvement. Ne le frottez pas d'avant en arrière. Répétez cette méthode plusieurs fois jusqu'à ce que votre langue soit complètement propre ou rugueuse.

N'oubliez pas de nettoyer également le côté de la langue. Après cela, gargarisez-vous avec de l'eau propre.

6. Choisissez la bonne brosse et le bon dentifrice

L'utilisation de la bonne brosse à dents et du bon dentifrice peut également faciliter l'élimination et le nettoyage du tartre.

Choisissez une brosse à dents à poils fins et souples. Ajustez la tête de brosse à dents à la largeur de votre bouche, en vous assurant que la tête de brosse n'est ni trop grande ni trop petite.

Il est également important de choisir une brosse avec une prise en main confortable. De cette façon, il vous sera plus facile de vous brosser les dents avec la bonne technique.

Pour le dentifrice, choisissez-en un qui contient du fluor. Ce seul composé peut aider à nettoyer la plaque qui cause le tartre. Non seulement que. Le fluorure est également efficace pour protéger et protéger la surface de la dent contre la carie.

7. Utilisez un bain de bouche

Se gargariser avec bain de bouche aka rince-bouche est également le bon moyen de se débarrasser du tartre. Le rince-bouche peut aider à éliminer la plaque, la saleté et les débris alimentaires qui adhèrent à la surface des dents.

En prime, un bain de bouche peut également aider à rafraîchir votre haleine. De cette façon, vous évitez le risque de mauvaise haleine.

Évitez les bains de bouche contenant de l'alcool, car ils peuvent provoquer une sécheresse de la bouche. Assurez-vous également que le rince-bouche que vous utilisez a été enregistré auprès du POM pour garantir sa sécurité.

Gargarisez-vous avec un bain de bouche après vous être brossé les dents. Utilisez un bain de bouche selon le dosage indiqué dans le mode d'emploi ou recommandé par votre médecin.

Des doses excessives de rince-bouche peuvent provoquer de mauvais effets secondaires ou un surdosage.

8. Arrêtez de fumer

En plus de provoquer une altération de la fonction cardiaque et pulmonaire, le tabagisme peut également causer des problèmes bucco-dentaires. L'un d'eux, le tartre.

Le contenu chimique des cigarettes peut déclencher la formation de plus de tartre. En fait, le tartre des personnes qui fument a tendance à être plus noir que ceux d'entre vous qui ne fument pas.

C'est pourquoi arrêter de fumer est un excellent moyen d'aider à éliminer le tartre. Commencez lentement et n'hésitez pas à demander de l'aide à votre famille ou à vos proches.

9. Boire beaucoup d'eau

Voulez-vous que le tartre disparaisse et ne s'aggrave pas? L'eau potable peut être une solution. Boire beaucoup d'eau peut aider à augmenter la production de salive dans la bouche.

La salive a pour fonction de garder la bouche humide et d'éliminer la plaque et les débris alimentaires qui se trouvent à la surface des dents. Les enzymes contenues dans la salive peuvent également aider à combattre les bactéries responsables des infections dans la bouche.

Si vous n'aimez pas le goût de l'eau ordinaire, essayez une autre méthode. Ajoutez des tranches de fruits frais ou des herbes à l'eau, comme du citron, de la fraise, du kiwi, du gingembre, etc.

10. Choisissez judicieusement la nourriture

Choisir soigneusement les aliments que vous mangez tous les jours est également un moyen d'éliminer le tartre. La raison en est que ce que vous mangez affectera le développement des bactéries et de la plaque dans la bouche.

Plus vos aliments sont sucrés ou acides, plus les bactéries se reproduiront dans votre bouche. Les bactéries, la plaque et les restes de nourriture qui continuent à s'accumuler déclenchent la formation de tartre.

C'est pourquoi, les aliments sucrés et les boissons devraient être limités.

En raison du tartre si sous-estimé

Le tartre doit être nettoyé immédiatement. Bien que cela ne vous rende pas malade, ce problème ne doit pas être pris pour acquis. Par conséquent, vous devez savoir quelles sont les conséquences si le tartre n'est pas traité en premier lieu.

1. L'apparition d'une maladie dentaire

Si on la laisse continuer à s'accumuler, la plaque peut irriter et irriter les gencives. La plaque durcira également à partir de la ligne des gencives et entre les dents, causant divers autres problèmes dentaires. L'un des problèmes qui peuvent survenir est la gingivite.

La gingivite est une condition lorsque vos gencives deviennent enflammées. Cette condition peut rendre les gencives sensibles et saigner facilement. Si la gingivite est laissée sans traitement approprié, elle entraînera une maladie des gencives (parodontite).

La parodontite survient lorsque l'inflammation des gencives se transforme en une infection qui se propage à l'os qui soutient la dent. Cette condition peut rendre vos dents facilement desserrées et peut même tomber d'elles-mêmes.

2. Mauvaise haleine

La mauvaise haleine est un autre problème qui peut survenir en raison de la persistance du tartre. La mauvaise haleine peut survenir parce que la plaque qui cause le tartre se mélange aux débris alimentaires.

En conséquence, il y a une carie dans la cavité buccale qui fait que votre haleine sent mauvais.

3. Dents ternes et autres problèmes

De plus, la couleur du corail qui a tendance à être épaisse donnera certainement à vos dents un aspect terne et négligé. Cela affectera certainement votre confiance en vous pour sourire.

Une étude publiée dans Journal de radiologie, pathologie et chirurgie dento-maxillo-faciale trouver autre chose. Dans cette étude, il a été constaté que la maladie chronique des gencives peut provoquer une anémie.

De plus, les bactéries qui causent des infections des gencives peuvent se propager et pénétrer dans d'autres organes du corps.

Essayez immédiatement les différentes façons d'éliminer le tartre ci-dessus avant qu'il ne soit trop tard. Une bonne santé bucco-dentaire affectera également la santé globale de votre corps.