Table des matières:
- Le danger des compresses froides lorsque vous avez de la fièvre
- Alors, quelle est la bonne façon de réduire la fièvre?
- 1. Reposez-vous beaucoup
- 2. Remplissez l'apport hydrique
- 3. Prenez des médicaments
Une compresse froide est une astuce classique pour soulager la fièvre transmise de génération en génération. Mais saviez-vous que cette méthode est erronée et peut réellement nuire au corps?
Le danger des compresses froides lorsque vous avez de la fièvre
La fièvre est la réponse naturelle du corps à la lutte contre les infections causées par des virus ou des bactéries. On dit qu'une personne a de la fièvre lorsque sa température corporelle est supérieure à 37 ° C, que son corps frissonne ou transpire, se sent faible, a des maux de tête et des courbatures sur tout le corps.
Le moyen préféré des gens pour soulager la fièvre est de faire tremper un chiffon dans un récipient rempli d'eau contenant des glaçons et de le placer sur le front. On considère que les températures froides absorbent la chaleur corporelle de sorte que la fièvre diminue rapidement.
En fait, les médecins et les experts de la santé du monde entier n'ont jamais recommandé de compresse froide lorsque nous avons de la fièvre. La fièvre est la façon dont le corps maintient sa température normale. Cependant, la stimulation de la température froide de la compresse est en fait considérée comme une menace par votre système immunitaire, de sorte que le corps augmente encore sa température. En conséquence, la fièvre ne diminue même pas - elle pourrait même s'aggraver. La même chose se produit lorsque vous vous reposez dans une pièce climatisée ou que vous prenez une douche froide lorsque vous avez de la fièvre.
C'est pourquoi évitez d'utiliser des compresses froides ou de prendre des bains d'eau froide lorsque vous avez de la fièvre. Les compresses froides sont plus appropriées pour traiter l'inflammation ou l'enflure, telles que les jambes foulées ou les bosses frappant la tête de la porte.
Alors, quelle est la bonne façon de réduire la fièvre?
Voici les premiers soins à prendre lorsque vous avez de la fièvre chez un enfant ou un adulte.
1. Reposez-vous beaucoup
La fièvre est en fait un signal de votre corps au repos. Si votre corps est faible lorsque vous avez de la fièvre, si vous êtes obligé de continuer à faire des activités, cela ne fera qu'aggraver votre état. C'est pourquoi, lorsque vous avez de la fièvre, arrêtez immédiatement vos activités et reposez-vous dans un endroit confortable.
2. Remplissez l'apport hydrique
L'augmentation de la température corporelle pendant une fièvre peut entraîner une perte de fluides corporels, ce qui vous expose à la déshydratation. C'est la raison pour laquelle, augmentez votre consommation de liquides lorsque vous avez de la fièvre. En plus de prévenir la déshydratation, les fluides qui pénètrent dans le corps seront également excrétés par la sueur et l'urine, contribuant ainsi à abaisser la température de votre corps.
Ce qui est important à noter, ce n'est pas seulement la grande quantité de liquides consommés, mais également le type de boisson que vous consommerez.
3. Prenez des médicaments
Les médicaments réducteurs de chaleur ne sont généralement nécessaires que lorsque la température de votre corps atteint 39 degrés Celsius ou plus. Vous pouvez prendre du paracétamol (acétaminophène), de l'ibuprofène ou de l'aspirine. Ces médicaments, y compris facilement trouvés dans les pharmacies ou les pharmacies sans ordonnance d'un médecin. N'oubliez pas de toujours lire attentivement l'étiquette de l'emballage pour connaître le dosage correct avant d'utiliser le médicament.
Cependant, si vous avez une forte fièvre qui ne s'améliore pas et que l'administration de médicaments anti-fièvre ne fonctionne pas pour traiter votre état, consultez immédiatement un médecin pour obtenir de l'aide.
