Il y a des gens qui pleurent facilement et d'autres non, comment se fait-il?

Certaines personnes pleurent très facilement, même en regardant des films tristes ou en entendant des histoires réconfortantes. D'un autre côté, il y a aussi des gens qui ont du mal à pleurer même s'ils se sentent réellement tristes. Qu'est-ce qui a fait la différence?

Pourquoi les humains pleurent-ils?

Pleurer est une réponse humaine naturelle à l'explosion émotionnelle qu'ils ressentent. Les émotions qui font pleurer une personne sont généralement la douleur et la tristesse, mais il existe d'autres conditions qui peuvent les déclencher.

Par exemple, une personne peut pleurer facilement lorsqu'elle voit quelque chose de beau ou lorsqu'elle se sent touchée. Vous ne ressentez aucune émotion négative, mais vous réagissez de la même manière que les personnes qui éprouvent de la tristesse.

Pleurer est en fait un signe que quelque chose vous arrive. Que vous en soyez conscient ou non, vous pouvez vous sentir triste, frustré, avoir une crise de colère ou simplement vouloir attirer l'attention de quelqu'un d'autre.

On pense que ce comportement procure un effet soulageant car votre corps libère des hormones provoquant le stress et les différents types de toxines qui l'accompagnent. Le soulagement qui en découle réduit finalement le risque de dépression et d'anxiété. C'est un avantage pour ceux qui pleurent facilement.

Cela ne s'arrête pas là, pleurer est aussi lié à la fonction des humains en tant qu'êtres sociaux. Ce comportement génère de l'empathie pour ceux qui vous entourent, en particulier ceux avec qui vous entretenez de bonnes relations.

Pourquoi certaines personnes pleurent-elles facilement?

Les gens qui pleurent beaucoup connaissent peut-être la raillerie de «pleurer». En fait, pleurer ne fait pas de vous une personne faible. Ce comportement montre en fait que vous êtes fort mentalement.

Pleurer est un mécanisme d'autoprotection lorsque vous ressentez une émotion écrasante. Si une certaine émotion vous fait pleurer, cela signifie que vous pouvez trouver des moyens sains d'exprimer cette émotion.

Vous qui pleurez facilement, vous n'êtes pas les gens qui sont toujours tristes. Au lieu de cela, vous serez en meilleure santé, plus heureux et mieux à même de vous comprendre. Vous osez «communiquer» en pleurant et êtes honnête avec vous-même et les autres.

En fait, la tendance à pleurer présente de nombreux avantages. Entre autres choses, renforcer les relations avec les autres, accélérer l'auto-guérison et vous rendre en meilleure santé physiquement et psychologiquement.

Alors, qu'en est-il des personnes qui ne pleurent pas facilement?

L'incapacité de pleurer est aussi une chose naturelle. Cependant, cette condition peut également être un signe de dépression mélancolique. Cela est particulièrement vrai si l'incapacité de pleurer est en cours ou affecte votre vie.

Le terme «mélancolie» est souvent utilisé pour décrire des personnes sensibles et qui pleurent facilement. Karl Jaspers, expert dans le domaine des troubles mentaux, donne une définition légèrement différente.

Selon lui, les gens mélancoliques ne comprennent pas ce qu'ils ressentent. Ils semblent avoir des murs qui se limitent à une explosion émotionnelle. Ce mur les rend incapables de reconnaître ou simplement de ressentir des émotions.

Ne pas pleurer facilement n'est pas un signe que vous êtes une personne coriace. D'un autre côté, cela peut en fait être mauvais pour votre santé mentale. Surtout si vous vous retenez toujours délibérément de pleurer.

Pleure quand tu as envie de le faire. Ignorez l'idée fausse que seules les personnes faibles pleurent. Pleurer à voix haute est un comportement normal et peut même être bénéfique pour votre santé mentale.

Photo gracieuseté de: NY Post