Écouter de la musique tout en étudiant améliore les performances scolaires

Chacun a une manière différente d'apprendre. Il y a ceux qui ont besoin d'une atmosphère calme pendant leurs études, mais il y a aussi ceux qui écoutent de la musique pendant leurs études parce qu'ils sentent qu'ils peuvent mieux se concentrer.

Est-il vrai qu'apprendre en écoutant de la musique est plus efficace? Si tel est le cas, ce qui fait la musique peut avoir pour effet d'aiguiser la fonction de réflexion pour le cerveau qui est en train d'êtremumet? Est-ce de la voix mélodieuse du chanteur, du refrain mélodique des mains froides du compositeur, ou est-ce du genre musical lui-même? Consultez la critique complète ci-dessous.

L'apprentissage est une activité stressante

Les activités d'apprentissage sont souvent associées au stress. Inconsciemment, le corps réagira au stress en produisant diverses hormones de stress, telles que l'adrénaline, le cortisol et la noradrénaline. L'augmentation des hormones de stress dans le corps fait augmenter votre fréquence cardiaque de sorte que vous vous sentez nerveux, la respiration est également plus rapide et plus courte, les muscles du corps se tendent, la pression artérielle augmente, l'anxiété facilement, il est donc difficile de penser clairement. Vous êtes familier avec cet «effet secondaire» d'apprentissage? Surtout si cela est fait avec le système SKS, alias le système de vitesse de nuit.

Maintenant, écouter de la musique peut aider à soulager le stress lié à l'étude afin que vous puissiez vous concentrer davantage sur la compréhension du contenu du texte qui doit être étudié ou mémorisé.

Écouter de la musique tout en apprenant améliore la mémoire

La musique que nous entendons est précédée des vibrations des ondes sonores qui pénètrent dans le tympan et sont transmises à l'oreille interne. Dans l'oreille interne, ces ondes sonores sont captées par les cellules ciliées de la cochlée pour être converties en signaux électriques. Ce n'est qu'alors que le signal sonore délivré par les fibres nerveuses de l'oreille au cerveau sera transformé en signaux électriques et traduit en sons que vous entendez.

Ne vous arrêtez pas là. Dans le même temps, ces signaux électriques se propagent ensuite à diverses parties du cerveau. Premièrement, ces signaux électriques se déplacent vers une partie du cerveau temporel qui travaille pour traiter les données pour comprendre le langage (afin que vous compreniez ce que signifient les paroles) et réguler les émotions.

Ces signaux électriques circulent également vers l'hypothalamus du cerveau, où les hormones sont produites et régulent la pression artérielle, la fréquence cardiaque et la température corporelle. En répondant à ces signaux électriques, l'hypothalamus agit immédiatement pour améliorer la bonne humeur de la dopamine tout en abaissant l'hormone cortisol. C'est pourquoi toutes sortes de symptômes de stress qui vous accompagnent pendant vos études peuvent disparaître progressivement au fur et à mesure que vous écoutez de la musique. Une étude indique même que la libération de dopamine peut inciter le cerveau à activer des récepteurs de récompense dans le cerveau qui peuvent augmenter votre motivation à apprendre.

Selon University Health News, les nerfs du cerveau deviennent plus actifs lorsque vous écoutez de la musique. La raison en est que ces signaux électriques peuvent simultanément stimuler la relation entre les deux côtés du cerveau (gauche et droit) et activer les zones cérébrales liées aux processus émotionnels, cognitifs et mémoriels. En bref, écouter de la musique tout en étudiant peut améliorer l'humeur et est associé à une fonction cognitive améliorée du cerveau, en particulier la mémoire.

Une étude a montré que les participants à qui l'on demandait d'étudier en écoutant de la musique affichaient des performances académiques supérieures à celles des groupes d'étudiants à qui l'on demandait d'étudier dans une pièce bruyante. Même si ces deux conditions sont à la fois bruyantes, il a été démontré que l'apprentissage en écoutant de la musique permet au cerveau de se concentrer davantage sur une tâche tout en bloquant le bruit autour de vous qui n'a absolument rien à voir avec vous ou votre travail.

Quel genre de musique convient-il à écouter pendant ses études?

La musique classique de Mozart devrait être le genre musical le plus puissant pour accroître l'intelligence. En fait ce n'est pas toujours le cas, vous savez! Aucune étude ne le prouve vraiment avec certitude. La théorie éprouvée se limite uniquement au son de la musique qui est plus stable et le volume n'est pas trop fort, quel que soit le genre.

Mais selon Chris Brewer, auteur du livreBandes sonores pour l'apprentissage, les avantages d'écouter de la musique seront plus puissants si le genre de musique est ajusté aux activités réalisées. Par exemple, une musique contenant des paroles positives convient pour motiver l'apprentissage et susciter l'enthousiasme lorsque le corps est fatigué. Pendant ce temps, la musique au tempo lent est plus appropriée pour concentrer l'esprit afin de rester concentré car elle a un effet plus apaisant.