Table des matières:
- L'astuce est d'avoir un sourire doux et charmant
- 1. Brossez-vous les dents régulièrement
- 2. Utilisez une brosse à dents de bonne qualité
- 3. Dents de soie dentaire
- 4. Arrêtez de fumer
- 5. Boire moins de café et de thé
- 6. Utilisez des produits de blanchiment des dents
- 7. Vérifiez vos dents régulièrement
Un sourire est l'une des premières choses simples que les autres remarquent à votre sujet. Par conséquent, de nombreuses personnes ont soif d'un doux sourire. La raison en est que cela peut augmenter la confiance en soi d'une personne.
En fait, il n'est pas difficile d'obtenir un doux sourire. À condition de connaître certaines clés importantes. N'importe quoi?
L'astuce est d'avoir un sourire doux et charmant
1. Brossez-vous les dents régulièrement
Ne sous-estimez pas cette habitude. Selon la page Healthline, se brosser les dents avec diligence au moins deux fois par jour rendra vos dents plus blanches et plus saines par rapport aux personnes qui se brossent rarement les dents. Parce que la plaque qui durcit en se brossant rarement les dents s'accumule et rend la bouche inconfortable. Si tel est le cas, il vous sera difficile de sourire naturellement.
Selon le drg. Mazen Natour, un prosthodontiste de New York, a déclaré que des techniques de brossage incorrectes telles que frotter trop fort et trop de pression peuvent endommager les couches d'émail et de dentine. En conséquence, la couleur des dents devient jaune.
2. Utilisez une brosse à dents de bonne qualité
Se brosser les dents régulièrement doit être accompagné d'une brosse à dents de bonne qualité. Actuellement, il existe de nombreux types de brosses à dents équipées de poils souples et d'une prise en main confortable sur le marché. L'objectif est de faciliter l'utilisation et de maximiser les résultats lors du brossage des dents. Eh bien, il vous suffit de l'ajuster à l'état de vos dents et de votre bouche.
3. Dents de soie dentaire
La soie dentaire est une méthode de nettoyage des dents à l'aide d'une fine soie spéciale qui est insérée entre les dents. Sa fonction est de nettoyer la plaque dentaire entre les dents qui est difficile à atteindre avec une brosse à dents. Vous pouvez l'utiliser tous les jours pour aider à prévenir la carie dentaire et la gingivite. Car si on le laisse continuer, la plaque et le tartre vont s'accumuler sous les gencives ce qui finit par provoquer une parodontite (infection sévère des gencives accompagnée de lésions osseuses).
Non seulement cela, la plaque qui s'est accumulée entre vos dents sera clairement visible lorsque vous souriez ou riez. Bien sûr, vous ne voulez pas que cela se produise, n'est-ce pas? Pour cela, essayez occasionnellement de passer la soie dentaire en brossant alternativement de la soie dentaire fine de haut en bas sur chaque surface dentaire. Le but est de se débarrasser de la saleté restante sur les dents.
4. Arrêtez de fumer
Les fumeurs ont des dents de couleur jaune que les non-fumeurs. Cela se produit en raison de la teneur en nicotine et en goudron du tabac. Bien que parfois les taches causées par la cigarette puissent toujours être nettoyées en se brossant les dents avec diligence, dans certains cas, ces taches s'infiltrent dans les dents jusqu'à ce qu'elles collent à l'émail des dents. Chez les gros fumeurs, la couleur des dents paraîtra brune et même noircie après des années de tabagisme.
De plus, comme le rapporte la page WebMD, le tabagisme peut également nuire à la santé de vos gencives, ce qui affectera les os et les tissus mous autour des dents. Plus précisément, cette condition peut interférer avec le fonctionnement normal des cellules des gencives qui vont directement interférer avec votre apparence. Donc, si vous voulez un sourire doux et sain, arrêtez de fumer lentement.
5. Boire moins de café et de thé
Les boissons telles que le café et le thé sont riches en caféine, ce qui peut lentement éroder l'émail des dents si elles sont consommées en continu. Les taches laissées par la caféine peuvent s'accumuler, provoquant un jaunissement de vos dents pendant trop longtemps sans même les rincer et les brosser régulièrement. Ce qui à son tour conduit à une rangée de dents peu attrayante lorsque vous souriez.
6. Utilisez des produits de blanchiment des dents
Une autre façon d'être plus confiant lorsque vous montrez vos dents lorsque vous souriez est d'utiliser des produits de blanchiment des dents. Certaines habitudes quotidiennes peuvent facilement changer la couleur de vos dents, donc pour les rendre à nouveau blanches, vous devez suivre différentes méthodes.
Cependant, avant de décider quel produit de blanchiment des dents utiliser, il est bon de savoir d'abord quels produits sont nécessaires. La raison en est qu'il existe divers produits de blanchiment des dents disponibles tels que le dentifrice blanchissant, les bandes et gels blanchissants, le blanchiment au laser et le rince-bouche blanchissant.
Chaque produit de blanchiment a ses avantages et ses inconvénients, votre travail est de l'ajuster en fonction de vos besoins. Par exemple, le dentifrice blanchissant est généralement largement utilisé par les connaisseurs de café et de thé, ainsi que les blanchisseurs laser qui peuvent fournir un pouvoir blanchissant maximal et offrir les résultats les plus rapides.
7. Vérifiez vos dents régulièrement
Vérifiez régulièrement votre santé dentaire, surtout lorsque vous vous plaignez de vos dents et de votre bouche. La raison en est que les problèmes de dents ne peuvent pas guérir d'eux-mêmes, mais ils doivent être traités par un médecin. Les dommages qui ne sont pas traités rapidement deviendront plus graves et douloureux.
Eh bien, avant qu'il ne soit trop tard, c'est une bonne idée de faire des contrôles dentaires réguliers. En plus de prévenir d'autres problèmes de santé dentaire, vous pouvez certainement avoir un doux sourire et être plus confiant avec des dents bien soignées.
