Arrivée

Vous travaillez ou étudiez comme vous le feriez normalement, puis soudain vous avez l'impression que vous allez faire quelque chose. Cependant, qu'est-ce que cela allait être fait, hein? Détendez-vous, vous n'êtes pas la seule personne à avoir vécu le phénomène d'oublier soudainement quoi faire. Ces événements sont normaux et n'indiquent généralement pas un problème de santé particulier. Pour comprendre pourquoi vous pourriez soudainement oublier quelque chose, considérez l'explication suivante.

Pourquoi avez-vous soudainement oublié?

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles vous oubliez soudainement quoi faire. Voici trois choses qui vous attirent le plus Vide tout à coup.

1. Vous sortez de la pièce

Les chercheurs ont prouvé que sortir d'une pièce peut donner au cerveau l'impression d'êtreréinitialiser ou réinitialiser. Pensez à votre cerveau comme à un système informatique. Vous avez peut-être exécuté plusieurs commandes, dont l'une consiste à obtenir de l'eau potable dans la cuisine. Ensuite, vous vous levez de votre siège et quittez votre bureau. Le fait de quitter votre espace de travail revient à arrêter et redémarrer votre système. Par conséquent, les commandes en cours d'exécution sont supprimées du système de manière inattendue. Ainsi, lorsque vous arrivez à la cuisine, vous ne savez pas quoi faire.

Cela se produit en raison de la complexité du fonctionnement du cerveau humain. Toutes les informations stockées dans votre mémoire ne sont pas toujours disponibles et peuvent être récupérées à tout moment. Diverses informations et commandes dans le cerveau ont également une période de validité. Si l'information ou la commande est jugée non pertinente, le cerveau la supprimera de la mémoire à court terme.

Lorsque vous quittez une pièce, votre cerveau suppose que les informations et les commandes traitées dans cette pièce ne sont plus valables. Les informations seront ensuite supprimées afin qu'il y ait suffisamment de place pour de nouvelles informations et instructions. Ainsi, les décisions que vous prenez dans une pièce peuvent être oubliées lorsque vous vous déplacez.

2. Vous êtes trop anxieux

Si vous oubliez souvent soudainement quelque chose, vous pouvez être trop anxieux. Selon le dr. Maria Caserta, psychiatre clinicienne à l'Université de l'Illinois aux États-Unis, dit que cette anxiété inconsciente peut vous distraire. Parce que votre esprit vagabonde, vous ne pouvez pas vous rappeler clairement quoi faire.

Si vous oubliez fréquemment à cause de votre anxiété, calmez-vous en respirant profondément. Après vous être calmé, répétez votre dernière action, comme si vous reconstituiez l'incident. Cela aidera le cerveau à organiser et à traiter les informations plus proprement.

3. Vous êtes multitâche

Travaillez-vous sur plusieurs choses à la fois? Si tel est le cas, il n'est pas étonnant que vous oubliez soudainement ce que vous voulez faire. Les observations faites par le dr. Maria Caserta montre que le cerveau humain ne peut vraiment se concentrer que sur deux à quatre choses à la fois.

De plus, tous les détails et informations qui entrent dans le cerveau deviennent chaotiques. C'est parce que les divers nerfs et neurones du cerveau sont hyperactifs, mais il n'y a pas de priorité claire pour guider le travail du cerveau. Ainsi, le cerveau aura du mal à stocker ces informations dans la mémoire à court ou à long terme.

Cela signifie-t-il que je suis devenu sénile?

Oublier soudainement n'est pas une chose dangereuse. Cela peut arriver à n'importe qui, même aux enfants et aux jeunes. Ainsi, vous n'avez pas à vous soucier de la possibilité de démence (démence).

Cependant, faites attention si vous avez souvent du mal à trouver les bons mots, à vivre des changements ambiance, oublier les directions, répéter le travail qui a été fait, distrait, et donc incapable d'accomplir des travaux simples. Ceux-ci peuvent être des signes de démence.