Table des matières:
- Pourquoi moi temps important dans la relation?
- Pas moi temps il a tendance à faire peu sûr
- Comment demander moi temps sur le partenaire sans offenser
Ce dont vous entendez souvent parlermoi temps? Moi temps est un terme pour décrire un moment précis pour se concentrer sur vous-même. Vous pouvez faire tout ce que vous voulez sans l'interférence des autres. Maintenant dans une relation, que ce soit un couple ou un mariage, vous en avez toujours besoin moi temps séparé du partenaire. Quelle est la raison?
Pourquoi moi temps important dans la relation?
Lorsque vous vous engagez à la fois à vous fréquenter et à vous marier, la plupart de votre temps est généralement passé avec votre partenaire. Il n'est pas rare qu'il y ait des gens qui mettent même de côté leurs propres besoins et intérêts pour le bien de leur partenaire.
Cependant, avez-vous déjà pensé que vous avez également besoin d'être soigné et heureux à votre manière? Moi temps-Est la réponse.Moi temps il s'agit plus de vous laisser faire quelque chose que vous voulez sans penser à rien d'autre, y compris à votre partenaire, pendant un moment.
Non pas que vous soyez réellement mécontent de votre partenaire, vous savez! Cependant, rappelez-vous… vous et votre partenaire êtes deux individus humains différents. Il est normal de penser au bonheur de votre partenaire, mais vous devriez et pouvez aussi penser à vous-même.
Pas moi temps il a tendance à faire peu sûr
Marcia Naomi Berger, MSW, LCSW, une psychothérapeute américaine, a déclaré qu'un être humain peut perdre son identité lorsqu'il ne met en avant que son partenaire.
Lorsque cela se produit, vous sentirez que quelque chose ne va pas dans la relation. Par exemple, vous pouvez avoir l'impression que vous manquez toujours par rapport aux autres ou que votre relation tourne très mal. Alors qu'en fait la faute n'est pas dans la relation, mais en vous-même.
Si vous êtes autorisé à le faire, cela ne vous fera pas seulement ressentir de l'anxiété, de la colère et de la dépression. Cependant, cette condition peut également entraîner votre relation, comme perdre tout intérêt pour votre partenaire ou même vous sentir malheureux.
Quand une personne prend soin d'elle-même en prenant moi temps, il aura la passion de faire d'autres choses, y compris la relation. De sorte que moi temps devenir une sorte de batterie pourchargeur vous-même lorsque la puissance est faible.
Prendre du temps pour vous-même vous prépare à passer du temps de qualité avec votre partenaire. De cette façon, la relation sera plus passionnée et passionnée qu'auparavant.
Comment demander moi temps sur le partenaire sans offenser
Il y a encore beaucoup de gens qui ont peur de demander du temps à leur partenaire. Il se peut que cette préoccupation survienne parce que vous sentez que votre partenaire ne sera pas en mesure de l'accepter et pensez que c'est un non-sens.
Pas besoin d'être confus, en fait, il vous suffit de le dire honnêtement. Ne mentez jamais à votre partenaire simplement parce que vous voulez lui demander moi temps dans une relation vécue.
Reportant de la page Go Ask de l'Université Alice Columbia, communiquer honnêtement est l'une des clés importantes pour établir des relations saines. Prenez un moment spécial pour en discuter avec votre partenaire. Choisissez un moment où vous et votre partenaire êtes de bonne humeur.
Ensuite, dites lentement à votre partenaire que vous avez besoin moi temps pour restaurer l'enthousiasme pour vous-même et dans les relations. Parlez à votre partenaire de la congestion que vous ressentez. Choisissez des mots subtils et ne les offusquez pas. Vous ne voulez pas que votre ton suggère qu'il était la cause de tout cela.
Dites-lui que vous avez juste besoin d'un peu de temps seul avant de reprendre la vie comme d'habitude. Ensuite, convenez d'un montant approximatif du temps que cela vous prendra moi temps.N'oubliez pas de lui dire que vos sentiments pour lui n'ont pas changé du tout pour que votre partenaire se sente plus calme.
Puis offrez à la paire sur moi temps dont il peut également avoir besoin mais ne pas se rendre compte. De cette façon, le couple comprendra facilement que moi temps ici c'est pour l'intérêt commun et pas seulement pour votre égoïsme.
