Table des matières:
- Qu'est-ce qui cause la perte de cheveux après l'accouchement?
- Conditions médicales qui causent la perte de cheveux après l'accouchement
- Puis-je me laver les cheveux après avoir accouché lorsque mes cheveux tombent?
- Comment gérer la perte de cheveux après l'accouchement?
- 1. Tout d'abord, évitez d'utiliser un sèche-cheveux et un fer plat
- 2. Mangez des aliments nutritifs
- 3. Utilisez un shampooing et un revitalisant qui ajoutent du volume aux cheveux
- Évitez le shampooing avec l'écriture de shampooing revitalisant
- Évitez les conditionneurs avec des conditionneurs intensifs d'écriture
- Utilisez un revitalisant qui rend les cheveux lisses
Les problèmes de perte de cheveux semblent être communs à tout le monde, y compris les femmes. Pour les mères qui ont récemment accouché, le problème de la perte de cheveux peut être plus grave qu'auparavant. En fait, quelles sont les causes et comment gérer la perte de cheveux après (post) un accouchement?
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Qu'est-ce qui cause la perte de cheveux après l'accouchement?
Il est important de comprendre d'abord les causes de la perte de cheveux après l'accouchement avant d'en savoir plus sur la façon de traiter ce problème.
Le corps subit des changements hormonaux importants pendant la grossesse.
Les hormones œstrogène, progestérone, ocytocine, prolactine, HCG (hormone gonadotrophine chorionique humaine) et hPL (lactogène placentaire humain) sont diverses hormones qui augmentent pendant la grossesse.
L'œstrogène, l'une des hormones accrues impliquées pendant la grossesse, s'avère non seulement fournir divers avantages pour les femmes enceintes et les bébés.
Selon l'American Pregnancy Association, une augmentation de l'hormone œstrogène pendant la grossesse peut stimuler la croissance des cheveux.
C'est pourquoi, pendant la grossesse, vous pouvez avoir l'impression que vos cheveux semblent denses et tomberont rarement.
Cependant, si vous sentez que pendant la grossesse, la perte de cheveux augmente, c'est peut-être parce que vos cheveux manquent de vitamines et de minéraux.
Le problème est que l'augmentation de diverses hormones, y compris les œstrogènes, reviendra à son niveau normal dès que vous accoucherez.
Cela fait automatiquement que vos cheveux, qui étaient à l'origine perdus, reviennent à leur état d'avant la grossesse.
Oui, après avoir accouché, vous êtes à nouveau confronté à des problèmes de cheveux qui tombent facilement.
En fait, la perte de cheveux qui a été retardée pendant la grossesse peut être remplacée dans cette période post-partum.
En d'autres termes, vous constaterez peut-être que vous avez perdu deux fois plus de cheveux qu'avant de tomber enceinte.
Cette condition est connue sous le nom d'effluvium télogène ou de perte de cheveux excessive qui peut durer de 1 à 5 mois après l'accouchement, rapporte la Cleveland Clinic.
La perte de cheveux maximale survient généralement environ 3 à 4 mois après l'accouchement. Cependant, vous n'avez pas à vous inquiéter car la perte de cheveux est temporaire.
Les cheveux reviennent généralement à la normale dans les 6 à 12 mois suivant l'accouchement.
Même si vous pouvez revenir à la normale, cela ne fait pas de mal de continuer à faire face à la perte de cheveux après l'accouchement.
Conditions médicales qui causent la perte de cheveux après l'accouchement
La quantité totale de perte de cheveux n'est peut-être pas si grande.
Cependant, l'effet de la diminution des hormones de grossesse après l'accouchement peut vous donner l'impression que votre perte de cheveux est devenue trop importante.
La perte de cheveux après l'accouchement est normale et peut recevoir le bon traitement afin qu'elle ne s'aggrave pas.
Même ainsi, il existe plusieurs conditions médicales qui peuvent réellement contribuer à la perte de cheveux après l'accouchement, telles que les maladies thyroïdiennes et l'anémie.
Consultez immédiatement votre médecin afin que vous obteniez le bon traitement et que la perte de cheveux puisse être surmontée.
Puis-je me laver les cheveux après avoir accouché lorsque mes cheveux tombent?
La réponse courte, bien sûr que vous pouvez. Les mères qui viennent d'accoucher doivent certainement maintenir leur hygiène et leur santé.
Cela comprend le nettoyage du corps, le shampooing et l'application des soins normaux après l'accouchement et des soins post-césarienne.
Les mères qui viennent d'accoucher doivent normalement soigner leurs plaies périnéales.
Pendant ce temps, les mères qui viennent d'accoucher par césarienne doivent suivre un traitement pour une césarienne afin que la cicatrice de césarienne guérisse rapidement.
Le lavage avec un shampooing et un revitalisant est la bonne façon de faire face à la perte de cheveux après l'accouchement peut être fait à tout moment.
Cependant, il est important de reconnaître l'auto-préparation dans la période de récupération après un accouchement normal ou une césarienne.
Assurez-vous que la mère garde les points de suture utilisés pour l'accouchement normal et par césarienne toujours propres et secs.
Comment gérer la perte de cheveux après l'accouchement?
Jusqu'à présent, il n'y a eu aucun moyen efficace de prévenir la perte de cheveux après l'accouchement, sauf en le traitant lorsque ce problème est déjà survenu.
Si la perte de cheveux après l'accouchement vous dérange, voici quelques remèdes que vous pouvez essayer:
1. Tout d'abord, évitez d'utiliser un sèche-cheveux et un fer plat
Donnez de la chaleur à vos cheveux sèche-cheveux ou le fer à lisser peut endommager davantage les cheveux, risquant d'entraîner une perte de cheveux.
Vous devrez peut-être être patient pendant un certain temps en ne vous coiffant pas pendant un certain temps.
Il est bon de laisser les cheveux sécher naturellement après le shampooing afin de réduire progressivement la chute des cheveux afin de faire face à la perte de cheveux après l'accouchement.
De même, lorsque vous vous peignez les cheveux, évitez de vous peigner trop fort car cela peut également entraîner une perte de cheveux plus importante.
Peignez doucement et évitez de peigner lorsque les cheveux sont encore humides car ils tombent facilement.
2. Mangez des aliments nutritifs
Manger une variété de fruits et de légumes est la meilleure façon d'obtenir à votre corps tous les nutriments dont il a besoin.
C'est pourquoi il est important de manger une variété d'aliments après l'accouchement, d'autant plus que vous allaitez.
Les aliments qui peuvent améliorer la santé des cheveux comprennent les légumes vert foncé (qui contiennent du fer et de la vitamine C).
En outre, il existe également des patates douces et des carottes (contenant du bêta-carotène), des œufs (pour les besoins en vitamine D) et du poisson (pour les besoins en oméga-3 et en magnésium).
Vous pouvez également accélérer la croissance de nouveaux cheveux et réduire la perte de cheveux en les nourrissant de l'intérieur avec les nutriments suivants:
- Biotine de viande, noix séchées, graines
- Vitamine B6 provenant de la viande, des noix, des graines
- Acides gras oméga 3 de saumon, grains entiers, noix de macadamia, noix
- Cuivre de grains entiers, fruits secs, amandes, légumes
- Zinc de grains entiers, légumes, viande, fruits de mer
3. Utilisez un shampooing et un revitalisant qui ajoutent du volume aux cheveux
L'utilisation d'un shampooing et d'un revitalisant peut ne pas arrêter la chute des cheveux et les rendre plus épais.
Cependant, l'utilisation d'un shampooing et d'un revitalisant qui ajoutent du volume à vos cheveux devrait les rendre plus volumineux.
En effet, le shampooing, qui est censé donner du volume aux cheveux, contient des ingrédients sous forme de protéines qui peuvent enrober les cheveux pour qu'ils paraissent pleins.
Selon l'American Academy of Dermatology Association, il existe diverses recommandations pour choisir un shampooing et un revitalisant pour la perte de cheveux.
Voici quelques éléments à prendre en compte lors du choix d'un shampooing et d'un revitalisant pour lutter contre la perte de cheveux post-partum:
Évitez le shampooing avec l'écriture de shampooing revitalisant
Shampooing avec l'étiquette "shampooing revitalisant"Aka" revitalisant shampoo "semble compact et économique car vous n'avez plus besoin d'acheter un shampooing et un revitalisant séparés.
C'est juste que, il s'avère que le contenu du conditionneur est à l'intérieur shampooing revitalisant il est trop lourd pour peser sur les cheveux et leur donner un aspect mou.
Évitez les conditionneurs avec des conditionneurs intensifs d'écriture
Ainsi que shampooing revitalisant, des conditionneurs qui sont étiquetés "conditionneur intensif" ou "revitalisants intensifs"Peut aussi donner l'illusion de cheveux épais.
Cela rendra certainement vos cheveux mous et plus fins.
Utilisez un revitalisant qui rend les cheveux lisses
Nous vous recommandons de choisir un après-shampoing formulé pour laisser les cheveux lisses.
Ce type de revitalisant a généralement une formule plus légère pour ne pas alourdir vos cheveux.
Faites également attention à la façon d'utiliser le bon revitalisant si vos cheveux sont lâches et fins.
Essayez d'utiliser le revitalisant uniquement sur les extrémités de vos cheveux, pas sur votre cuir chevelu.
L'utilisation d'un revitalisant sur le cuir chevelu a tendance à rendre les cheveux plus lourds et plus fins
En effet, trouver un shampooing et un après-shampoing parfaits pour la chute et l'amincissement des cheveux n'est pas facile, cela peut donc prendre quelques essais.
Les mères doivent donc être patientes jusqu'à ce qu'elles trouvent un shampooing et un revitalisant qui peuvent répondre au problème ainsi qu'un moyen de gérer la perte de cheveux après l'accouchement.
