Pourquoi devez-vous utiliser un écran solaire tous les jours?

L'exposition aux rayons UV, c'est-à-dire la lumière du soleil, en plus de pouvoir brûler la peau, peut également provoquer un cancer de la peau. Eh bien, un moyen efficace de prévenir les dommages cutanés consiste à utiliser un écran solaire.

En fait, qu'est-ce qu'un écran solaire?

Les écrans solaires sont des produits de soin de la peau sous forme de lotionsspray, gel, mousse, ou coller qui peut être utilisé pour protéger la peau des rayons UV, à la fois UVA et UVB.

Bien que les UVA et les UVB soient mauvais pour la peau, les rayons UVA peuvent causer plus de dommages car ils peuvent pénétrer la partie la plus profonde de votre peau. Imaginez, les rayons UVA peuvent pénétrer les nuages et le verre, que ce soit le jour, la nuit, même par temps nuageux. Les rayons UVA peuvent accélérer le vieillissement cutané et provoquer des rides et des taches brunes.

Alors que les rayons UVB (Brûlant aux ultraviolets) est la lumière du soleil dont la longueur d'onde est inférieure à celle des rayons UVA. Les rayons UVB ne pénètrent pas dans le verre et les nuages, mais le rayonnement est beaucoup plus fort que les UVB. Une brève exposition aux rayons UVB peut provoquer des brûlures cutanées (coup de soleil).

Si la peau est fréquemment exposée à ces deux rayons, votre risque de développer un cancer de la peau est encore plus grand.

Types de crème solaire

En fonction des ingrédients utilisés, les écrans solaires sont classés en deux types, à savoir:

Crème solaire physique

Fonctionne en créant une couche à la surface de la peau afin qu'elle puisse empêcher les rayons UV de pénétrer dans la couche interne de la peau. Ces écrans solaires contiennent généralement des ingrédients actifs tels que l'oxyde de zinc et le dioxyde de titane.

Crème solaire chimique

Fonctionne en créant une couche à la surface de la peau pour absorber l'énergie du rayonnement UV, afin qu'elle ne soit pas absorbée ou ne pénètre pas dans la couche interne de la peau. Les produits chimiques de protection solaire contiennent plusieurs ingrédients actifs tels que les cinnamates, l'octisalate, l'ovybenzone, la dioxybenzone. Ce type d'écran solaire est souvent appelé écran solaire.

La plupart des formulations d'écran solaire sur le marché sont une combinaison de produits physiques et chimiques.

Différent de la crème solaire et de la crème solaire

Sunblock, un terme inexact car aucun des ingrédients qu'il contient ne peut bloquer les rayons UV. En fait, en Amérique, l'utilisation du mot écran solaire a en fait été interdite par la FDA, une agence équivalente au POM en Indonésie.

Ainsi, le terme écran solaire a été utilisé à nouveau, car il est plus approprié d'utiliser le terme écran solaire.

L'importance d'utiliser un écran solaire tous les jours

Les effets de l'exposition aux rayons UV peuvent être ressentis à court et à long terme.

Certains des effets à court terme comprennent:

Coup de soleil (coup de soleil)
Peau sombre
Peau sombre
Peau terne

Alors que les impacts à long terme incluent:

Vieillissement de la peau
Rides de la peau
Peau lâche / lâche
Des taches brunâtres ou noires apparaissent
En fait, le risque de cancer de la peau

Si vous ne voulez pas ressentir les différents impacts ci-dessus, n'oubliez pas d'utiliser un écran solaire tous les jours, surtout lorsque vous vous déplacez à l'extérieur. Non seulement les adultes, les bébés devraient également appliquer un écran solaire chaque fois qu'ils sortent de la maison. Cependant, l'utilisation d'un écran solaire est recommandée pour les bébés de plus de 6 mois.

N'oubliez pas que les rayons UVA vous hantent tous les jours, même si le temps est nuageux. Alors, ne soyez pas paresseux pour utiliser un écran solaire chaque fois que vous faites des activités de plein air.

N'oubliez pas, utilisez un écran solaire toutes les 2 heures

Vous connaissez certainement la recommandation d'utiliser un écran solaire toutes les 2 heures. Cependant, pourquoi, oui, cela doit être toutes les 2 heures?

En fait, bien que les écrans solaires soient efficaces pour empêcher la lumière du soleil de pénétrer dans la peau, leur pouvoir protecteur diminuera avec le temps à partir du moment où ils sont utilisés. Que ce soit à cause de la sueur, des frottements avec la peau, des expressions faciales, etc.

Donc, si vous voulez obtenir une protection maximale, la crème solaire doit être répétée toutes les 2 heures. Surtout si vous faites des activités de plein air quotidiennes qui permettent une exposition directe au soleil.

Vous devez également utiliser un écran solaire si vous vous trouvez dans une pièce encore exposée au soleil, par exemple, s'il y a des fenêtres et des portes qui laissent entrer la lumière du soleil ou s'il y a un plafond de verre. Comme mentionné ci-dessus, les rayons UVA peuvent pénétrer le verre, vous savez!

Guide d'utilisation de la crème solaire

Pour que le produit de protection solaire que vous utilisez fonctionne de manière optimale, voici quelques conseils d'utilisation de la crème solaire auxquels vous devez prêter une attention particulière.

Choisissez un écran solaire avec un FPS d'au moins 30.
Le choix de la crème solaire dépend de l'état de la peau de chaque individu. Si vous sentez que votre peau est sensible, vous pouvez utiliser ce type d'écran solaire physique.
Un écran solaire est appliqué sur toutes les zones non couvertes par les vêtements. À partir du visage, du cou, des bras et des jambes.
L'Association des spécialistes indonésiens de dermatologie et de vénéréologie (PERDOSKI) recommande d'utiliser un écran solaire d'environ 1 cuillère à café sur le visage, le cou et la tête. De même pour la zone des mains.
Pendant ce temps, pour le devant de la poitrine et le dos et le dos, des cuisses aux pieds, chacun nécessite environ 2 cuillères à café de crème solaire.
La crème solaire est la dernière étape du soin de la peau. Si vous vous maquillez, utilisez un écran solaire avant de vous maquiller.

Essentiellement, faites toujours attention à toutes les zones du corps qui sont ouvertes (non couvertes de vêtements) et sans protection, c'est donc là que l'écran solaire doit être appliqué.

Continuez à utiliser un écran solaire même si votre peau est déjà endommagée

Si l'exposition au soleil a déjà des effets néfastes, un écran solaire est toujours nécessaire pour éviter des dommages supplémentaires ou étendus. Afin de réparer les dommages survenus, une manipulation spéciale sera nécessaire qui sera adaptée aux conditions de chaque dommage.

Vous pouvez d'abord consulter le dermatologue et le spécialiste en vénéréologie le plus proche afin d'obtenir le meilleur traitement en fonction de votre état.