Anémie chez la femme enceinte: causes, comment la traiter et la prévenir

Les changements dans le corps des femmes enceintes affecteront les conditions de santé. Vous aurez besoin de deux fois plus de sang frais qu'auparavant. Si ces besoins en sang ne sont pas satisfaits, les femmes enceintes seront sujettes à l'anémie. L'anémie chez la femme enceinte ne doit pas être ignorée car elle peut nuire à vous-même et au fœtus dans l'utérus.

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Types d'anémie chez les femmes enceintes qui sont souvent ressentis

1. Anémie ferriprive

Comme décrit ci-dessus, l'anémie chez la femme enceinte est le plus souvent causée par des problèmes de carence en fer. Cette anémie est connue sous le nom d'anémie ferriprive.

Le fer est nécessaire pour aider le corps à produire des globules rouges frais riches en oxygène et en nutriments.

La circulation sanguine, l'oxygène et les nutriments sont très importants pour soutenir la croissance et le développement du fœtus et maintenir une condition placentaire optimale.

La principale cause de carence en fer est de ne pas manger suffisamment d'aliments riches en fer, tels que les protéines animales, avant et pendant la grossesse.

Cependant, obtenir du fer uniquement à partir des aliments ne suffira pas à répondre à vos besoins tout au long de la grossesse.

En fait, pendant la grossesse, le volume sanguin augmentera jusqu'à 50% pour pouvoir répondre à vos besoins et à ceux du fœtus en croissance.

C'est pourquoi les besoins quotidiens en fer de l'organisme doivent également être satisfaits par des suppléments de fer, afin d'éviter les conditions de carence en globules rouges.

2. Anémie par carence en folates

L'anémie par carence folique survient lorsque le corps manque d'acide folique (vitamine B9) dans les aliments. Ce type d'anémie peut également survenir en raison d'une malabsorption.

La malabsorption signifie que le corps est incapable d'absorber l'acide folique aussi efficacement qu'il le devrait. Ceci est généralement causé par une indigestion, telle que la maladie cœliaque.

L'acide folique est une vitamine importante pour le maintien de la santé afin d'éviter cette condition.

La fonction de l'acide folique est de former de nouvelles protéines dans le corps qui produisent des globules rouges et forment de l'ADN chez le fœtus.

Répondre aux besoins en acide folique peut prévenir jusqu'à 72% le risque de bébés nés avec des anomalies du tube neural telles que le spina bifida et l'anencéphalie.

3. Anémie par carence en vitamine B12

La vitamine B12 est nécessaire au corps pour aider à produire des globules rouges. Si les femmes enceintes ne mangent pas d'aliments riches en vitamine B12, des symptômes d'anémie peuvent apparaître chez la femme enceinte.

Les troubles digestifs tels que la maladie cœliaque et la maladie de Crohn peuvent également interférer avec la bonne absorption de la vitamine B12 par l'organisme.

De plus, l'habitude de boire de l'alcool pendant la grossesse peut également provoquer une anémie chez les femmes enceintes carencées en vitamine B12.

Signes et symptômes de l'anémie chez la femme enceinte

Les symptômes de l'anémie chez les femmes enceintes peuvent être invisibles et sont donc souvent ignorés. Cependant, en vieillissant, les symptômes peuvent s'aggraver.

Alors, reconnaissez et surveillez les symptômes de l'anémie chez la femme enceinte tels que:

• Le corps se sent tout le temps faible, fatigué et léthargique
• Vertigineux
• Difficile de respirer
• Battements cardiaques rapides ou irréguliers
• Douleur ou douleur thoracique
• La couleur de la peau, des lèvres et des ongles devient pâle
• Mains et pieds froids
• Difficulté de concentration

Ci-dessus sont les caractéristiques de l'anémie chez les femmes enceintes qui doivent être surveillées.

Causes de l'anémie chez la femme enceinte

L'anémie est une condition qui survient lorsque le corps manque de globules rouges, qui sont inférieurs à la limite normale.

Selon la Clinique Mayo, cette condition peut également survenir si les globules rouges ne contiennent pas suffisamment d'hémoglobine qui est responsable de la distribution de l'oxygène dans tout le corps.

Le manque de sang rouge peut provoquer une fatigue ou une faiblesse rapidement parce que les organes du corps ne reçoivent pas suffisamment d'oxygène et de nutriments. Vous pouvez également ressentir d'autres symptômes, tels qu'un essoufflement, des étourdissements ou des maux de tête.

Cette condition est généralement causée par des problèmes de malnutrition chez les femmes enceintes et est influencée par des changements dans les hormones corporelles qui modifient le processus de production des cellules sanguines.

Plusieurs problèmes de santé en plus de l'anémie, tels que les saignements, les maladies rénales et les troubles du système immunitaire, peuvent également entraîner un manque de globules rouges dans le corps.

Facteurs augmentant le risque d'anémie chez la femme enceinte

L'anémie peut arriver à n'importe qui, mais les femmes enceintes sont parmi les plus vulnérables à en souffrir.

Toutes les femmes enceintes risquent de développer une anémie. L'anémie est causée par l'incapacité du corps à répondre aux besoins de plus de sang, de fer et d'acide folique pendant la grossesse.

L'anémie est également la plus à risque chez les mères qui ont les conditions suivantes:

• Êtes enceinte de jumeaux. Plus les bébés sont contenus, plus il faut de sang.
• Deux grossesses dans un proche avenir.
• Vomissements et nausées le matin (nausées matinales).
• Enceinte à l'adolescence.
• Manque de consommation d'aliments riches en fer et en acide folique.
• Vous souffrez déjà d'anémie avant la grossesse.

Le danger d'anémie chez la femme enceinte et le fœtus

C'est l'un des problèmes de santé les plus courants chez les femmes enceintes, mais il ne faut pas sous-estimer.

Cette maladie, souvent appelée manque de sang, n'est pas une maladie qui peut guérir d'elle-même.

Si le nombre de globules rouges dans le corps est trop faible, la mère et le fœtus peuvent être privés de nutriments et d'oxygène, ce qui compromettra leur sécurité.

Une anémie sévère au cours du premier trimestre augmenterait divers problèmes tels que:

• Le risque d'un fœtus lent ou que le fœtus ne se développe pas dans l'utérus
• Les bébés naissent prématurément
• Avoir un faible poids à la naissance (LBW)
• Score APGAR faible

Une anémie sévère chez la femme enceinte peut également causer des dommages à des organes vitaux tels que le cerveau et le cœur.

De plus, l'anémie est également associée au risque de fausse couche, bien qu'il n'y ait vraiment aucune recherche valide qui puisse le confirmer.

Les conditions anémiques qui peuvent continuer sans traitement augmenteront le risque que la mère perde beaucoup de sang pendant l'accouchement.

Conditions qui obligent les femmes enceintes à avoir besoin de transfusions sanguines

Quel est le bon moment pour que les femmes enceintes reçoivent des transfusions sanguines? On dit que l'anémie est à un stade sévère et doit être transportée aux urgences lorsque le taux d'Hb est inférieur à 7 g / dL.

Il est également recommandé aux femmes enceintes avec un taux d'Hb d'environ 6 à 10 g / dL de recevoir immédiatement des transfusions sanguines si elles ont des antécédents d'hémorragie post-partum ou de troubles hématologiques.

Des transfusions sont nécessaires si l'anémie entraîne une chute drastique du taux d'Hb d'une femme enceinte en dessous de 6 g / dL et que vous accoucherez en moins de 4 semaines.

Les cibles de transfusion courantes pour les femmes enceintes sont:

• Hb> 8 g ​​/ dL
• Plaquettes> 75 000 / uL
• Temps de prothrombine (PT) <1,5x contrôle
• Temps de prothrombine activé (APTT) <1,5x contrôle
• Fibrinogène> 1,0 g / l

Mais il ne faut pas oublier que la décision du médecin d'effectuer une transfusion sanguine ne se résume pas uniquement à l'examen de votre taux d'Hb.

Si le médecin pense que votre grossesse est stable, c'est-à-dire sans risque, même si votre taux d'Hb est inférieur à 7 g / dL, vous n'avez pas besoin de transfusion sanguine.

Ceci est cité par le Joint United Kingdom Blood Transfusion and Tissue Transplantation Services Professional Advisory Committee (JPAC).

Comment diagnostiquer l'anémie chez la femme enceinte

Le risque d'anémie pendant la grossesse peut être déterminé par un test sanguin lors d'un contrôle de grossesse au cours du premier trimestre.

Ce test est également fortement recommandé pour les femmes enceintes qui sont à risque ou qui ne présentent jamais de symptômes d'anémie en début de grossesse.

Les tests sanguins comprennent généralement un test d'hémoglobine (mesure la quantité d'Hb dans le sang) et un test d'hématocrite (mesure le pourcentage de globules rouges par échantillon).

L'Organisation mondiale de la santé (OMS) et les CDC aux États-Unis affirment que les femmes enceintes souffriraient d'anémie si leur taux d'hémoglobine (Hb) au cours des premier et troisième trimestres est inférieur à 11 g / dL ou si leur hématocrite (Hct) est moins de 33 pour cent.

Pendant ce temps, l'anémie au deuxième trimestre se produit lorsque le taux d'Hb est inférieur à 10,5 g / dL ou que le Hct est inférieur à 32% après avoir été testé.

Votre médecin devra probablement effectuer d'autres analyses de sang pour déterminer si l'anémie est due à une carence en fer ou à d'autres causes.

Le Ministère de la santé de la République d'Indonésie recommande que chaque femme enceinte subisse un test sanguin, y compris la vérification des taux d'Hb.

Idéalement, une fois lors du premier examen gynécologique au deuxième trimestre et de nouveau au troisième trimestre. Il s'agit de savoir si vous souffrez d'anémie, qui survient souvent chez la femme enceinte.

L'obstétricien peut également vous référer à un hématologue, un médecin spécialisé dans les problèmes sanguins et les maladies. Un hématologue peut aider et contrôler l'anémie.

Comment faire face à l'anémie chez la femme enceinte

Pour surmonter l'anémie pendant la grossesse, voici quelques mesures à prendre, à savoir:

1. Mangez des aliments nutritifs spéciaux

Votre médecin peut vous recommander de manger tous les jours des aliments nutritifs et très nutritifs, en particulier ceux riches en fer et en acide folique.

Au départ, vous n'aurez besoin que de 0,8 mg de fer supplémentaire par jour au premier trimestre, jusqu'à 7,5 mg par jour au troisième trimestre.

Pendant ce temps, l'augmentation de l'apport d'acide folique par trimère varie généralement de 400 à 600 mcg par jour, selon les recommandations du médecin.

Lancement à partir de la page de l'American Pregnancy Association, des aliments riches en fer pour traiter l'anémie chez la femme enceinte, à savoir:

• Viande maigre cuite (bœuf ou volaille)
• Fruits de mer cuits tels que poissons, calamars, crustacés et crevettes
• Oeufs cuits
• Légumes verts, comme les épinards et le chou frisé
• Pois
• Produits laitiers pasteurisés
• Pomme de terre
• Du blé

Alors que les aliments riches en acide folique pour l'anémie chez les femmes enceintes comprennent:

• Légumes à feuilles vertes, comme les épinards, le brocoli, le céleri, les haricots verts, les feuilles de navet ou la laitue
• Famille d'agrumes
• Avocat, papaye, banane
• Noix, comme les pois, les haricots rouges, le soja, les haricots verts
• Graines de tournesol (kuaci)
• Du blé
• Jaune d'œuf

2. Consommez plus de vitamine C

Cette condition est surmontée en consommant des légumes et des fruits riches en vitamine C, tels que les oranges, les fraises, le kiwi, le brocoli, le chou-fleur, les tomates et les poivrons.

La vitamine C aide le corps à absorber le fer des aliments plus efficacement.

Les besoins quotidiens en vitamine C peuvent également être satisfaits en prenant des suppléments de vitamine C, mais vous devez d'abord consulter un médecin afin que le traitement soit bien contrôlé.

Cependant, un apport nutritionnel satisfaisant à partir de la seule nourriture peut ne pas être suffisant pour les femmes enceintes. Vous devez donc passer à l'étape suivante pour réduire les risques.

3. Prenez des suppléments

Dans un premier temps dans le traitement de l'anémie chez la femme enceinte, votre médecin vous conseillera de commencer à prendre des suppléments de fer, de vitamine B12 et d'acide folique en plus des vitamines prénatales.

Prendre la première dose du complément de préférence le matin afin de ne pas aggraver la sensation de nausée et de vomissement nausées matinales,plus en raison de l'anémie chez la femme enceinte.

Si vous devez le boire après avoir mangé, attendez une heure avant d'avaler vos vitamines pour ne pas avoir la nausée.

Les femmes enceintes peuvent également prendre des suppléments avant de se coucher pour réduire le risque de nausées par la suite. N'oubliez pas de boire beaucoup d'eau après avoir ingéré des vitamines pour réduire l'anémie chez la femme enceinte.

Le CDC recommande aux femmes enceintes qui souffrent d'anémie de prendre des suppléments de fer jusqu'à 30 mg par jour dès la première vérification de leur utérus pour prévenir l'anémie ferriprive.

Pendant ce temps, pour les suppléments de folate d'anémie chez les femmes enceintes, l'OMS et le ministère indonésien de la Santé recommandent de boire une dose de 400 mcg / jour.

Il est conseillé de le faire dès que possible dès que vous prévoyez une grossesse et de continuer jusqu'à 3 mois après l'accouchement.

Comment prévenir l'anémie chez la femme enceinte

Les rapports du Programme intégré de santé maternelle et infantile, l'un des moyens efficaces de prévenir l'anémie chez les femmes enceintes est de prendre des suppléments de fer.

De plus, la prévention de l'anémie pendant la grossesse peut être commencée en ajustant votre alimentation pour le mieux, comme:

• Prenez des suppléments d'acide folique et de fer (60 mg de fer et 400 mcg d'acide folique).
• Mangez des aliments riches en fer (viande, poulet, poisson, œufs et blé).
• Mangez des aliments riches en acide folique (haricots secs, avoine, jus d'orange et légumes verts).
• Prenez des suppléments et des aliments contenant de la vitamine C (fruits et légumes frais).

Notez également que le fer provenant de sources alimentaires animales, comme la viande, peut être mieux absorbé par l'organisme que le fer des légumes ou des fruits.