Table des matières:
- Quelles sont les causes courantes de la douleur au coude?
- Tendinose ou tendinite
- Bursite olécrânienne
- L'arthrose
Dans les arts martiaux, vous entendez souvent les gens dire que le coude est l'os le plus dur du corps. Même si cette affirmation est probablement vraie, vous pouvez toujours ressentir une douleur au coude suite à un traumatisme ou à une blessure.
L'articulation du coude est composée d'os, de cartilage (cartilage), de ligaments et de liquide. Les muscles et les tendons aident l'articulation du coude à bouger librement. Lorsque l'une de ces structures est blessée ou blessée, vous aurez des problèmes de coude. De nombreux facteurs provoquent des douleurs au coude, tels que:
- Les blessures sportives sont une cause fréquente de douleur au coude.
- Un accident quand vous tombez.
- Sports qui reposent sur les articulations.
- Maladies et troubles affectant certaines parties du corps.
Votre coude peut se fracturer ou se luxer en tombant directement sur le coude ou votre bras exerce trop de pression dessus. Votre médecin peut réaligner votre articulation luxée, et n'essayez pas de le faire vous-même sans supervision professionnelle.
Lorsque le coude est fracturé ou luxé, demandez immédiatement les premiers soins. Ne bougez pas le coude et appliquez l'attelle pour réduire les chocs. Vous pouvez appliquer un sac de glace pour réduire le gonflement de la zone blessée.
Quelles sont les causes courantes de la douleur au coude?
Pour obtenir le meilleur traitement, commencez par connaître la cause de la douleur au coude.
Tendinose ou tendinite
La tendinose, également connue sous le nom de tendinite chronique, est une lésion tendineuse qui provoque une douleur extrême au coude. La cause de la tendinite est l'habitude d'utiliser constamment les poignets et les coudes, comme lancer du baseball ou balancer un club de golf, ou jouer au tennis.
Il existe deux types de tendinite, à savoir l'épicondylite médiale ou «le coude du golfeur» (un type de tendinite qui affecte l'intérieur du coude) et l'épicondylite latérale ou «tennis elbow» (un type de tendinite qui affecte l'extérieur du coude).
Pour la douleur causée par les tendons, les symptômes s'estomperont avec le repos, la thérapie physique ou les médicaments anti-inflammatoires.
Bursite olécrânienne
Parfois, la douleur au coude peut provenir de la bourse, les petits sacs remplis de liquide qui aident à protéger et à lubrifier l'articulation. Se pencher ou être touché au coude, l'infection et l'arthrite peuvent endommager votre bourse.
Cette condition peut être traitée avec des médicaments et des coudières. Dans certains cas graves, une intervention chirurgicale peut être nécessaire.
L'arthrose
L'arthrose est un type d'arthrite. L'arthrose provoque des douleurs et réduit les mouvements de vos mains. Cette condition peut survenir dans n'importe quelle articulation, mais affecte généralement les mains, les genoux, les hanches ou la colonne vertébrale.
L'arthrose décompose le cartilage, ce qui aide à réduire les mouvements brusques. Lorsque cette condition se produit, les os qui se frottent les uns contre les autres au fil du temps endommageront définitivement l'articulation.
Le traitement qui peut être administré est l'exercice recommandé, les médicaments et la chirurgie, y compris le remplacement articulaire pour les cas plus graves.
Dans la plupart des cas, vous devrez suivre une thérapie physique après le traitement d'une blessure grave au coude. La physiothérapie aidera à restaurer l'amplitude des mouvements après la chirurgie ou après le retrait de l'attelle ou du plâtre.
