Table des matières:
- Petites habitudes qui provoquent des rides de la peau
- 1. Mâchez de la gomme
- 2. Choisissez et serrez les boutons
- 3. Tirez sur la peau lorsque vous vous maquillez
- 5. Manque de consommation de graisses saines
- 6. Ne portez pas de lunettes de soleil
- 7. Boire avec une paille
La peau ridée fait partie du processus de vieillissement. Des rides sur le visage apparaîtront et formeront des rides sur votre peau. Outre le vieillissement, il existe d'autres causes de peau ridée qui ne se réalisent pas en raison des habitudes quotidiennes. Quelles sont les habitudes qui causent les rides de la peau?
Petites habitudes qui provoquent des rides de la peau
1. Mâchez de la gomme
Le chewing-gum peut provoquer des rides au bas de la bouche, ainsi que des problèmes de structure de la bouche. Manger de la gomme à mâcher à haute teneur en sucre peut également augmenter le risque de diabète.
2. Choisissez et serrez les boutons
Pour ceux d'entre vous qui aiment ramasser des boutons, arrêtons cette habitude immédiatement. Laissez votre acné disparaître en utilisant des médicaments contre l'acné, traitement chez le médecin, ou laissez-le seul jusqu'à ce qu'il s'améliore tout seul. Cueillir ou presser votre peau à tendance acnéique causera des dommages, des irritations, des coupures et des rides.
3. Tirez sur la peau lorsque vous vous maquillez
Tirer ou frotter la peau du visage pendant le maquillage peut provoquer l'apparition de rides. Portez du maquillage sans avoir à tirer sur la peau du visage telle que les bords des yeux, de la bouche ou des sourcils lors de l'application du maquillage. Vous pouvez bouger votre visage pour l'aider à vous maquiller, du moment que vous ne tirez pas sur la peau jusqu'à ce qu'elle soit plate.
4. Buvez des boissons sucrées, alcoolisées et gazeuses
Certaines études suggèrent que boire des boissons gazeuses (qui contiennent généralement de grandes quantités de sucre) aura un effet néfaste sur votre peau. En effet, la teneur en glycation des boissons sucrées peut rendre le collagène de la peau plus fragile. L'élasticité et la fermeté de votre peau peuvent également diminuer, de sorte que votre visage est sujet à l'apparition de rides.
Outre les boissons gazeuses, l'alcool est également mauvais pour la peau car il peut augmenter les fuites des vaisseaux sanguins, ce qui peut entraîner un relâchement de la peau ou un aspect mou. L'alcool peut également vous déshydrater et rendre les rides plus visibles.
5. Manque de consommation de graisses saines
Les bonnes graisses, telles que les acides gras oméga-3 du poisson, peuvent aider à prévenir diverses douleurs chroniques telles que les maladies cardiaques et le diabète. De plus, la graisse du poisson peut renouveler les membranes cellulaires, ce qui peut aider à maintenir la teneur en eau de la peau afin qu'elle soit nourrie et qu'elle soit humide et lisse. Outre le poisson, vous pouvez également obtenir des acides gras oméga-2 grâce aux noix telles que les amandes et les noix.
6. Ne portez pas de lunettes de soleil
Pour éviter les rides et les rayons du soleil, il est important de porter crème solaire ainsi qu'une crème hydratante quotidienne. De plus, saviez-vous que les lunettes de soleil couramment utilisées pour prévenir l'éblouissement peuvent également vous aider à éviter les rides autour des yeux?
Oui, plisser souvent les yeux parce que retenir l'éblouissement fera plisser les coins de vos yeux. Assurez-vous de porter des lunettes dotées d'un filtre UV pour protéger vos yeux du soleil qui peut endommager la peau autour de vos yeux.
7. Boire avec une paille
Les pailles peuvent vous aider à éviter les taches sur vos dents, mais cela peut en fait provoquer des rides de la peau dans la bouche. Une aspiration continue pendant une longue période peut provoquer des rides autour de la bouche. Essayez de boire directement à la canette ou à la bouteille si possible.
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