Pourquoi mon enfant fait-il des cauchemars? & taureau; bonjour en bonne santé

Tout le monde a dû faire des cauchemars. Cependant, les enfants font plus de cauchemars que les adultes. Selon un rapport d'une étude de l'American Academy of Sleep Medicine (AASM) citée du Medical Daily, au moins dix à cinquante pour cent des enfants âgés de 5 à 12 ans admettent qu'ils font souvent des cauchemars assez graves et inquiètent leurs parents. . Qu'est-ce qui fait que les enfants font des cauchemars?

Pourquoi les cauchemars surviennent-ils?

Rêver est en fait un processus de pensée; une continuation de ce que nous pensons et ressentons pendant notre journée d'activités. Les cauchemars sont lorsque nous pensons à des problèmes gênants pendant le REM (Rapid Eye Movement) et essayons de les résoudre. Nous essayons souvent d'ignorer les problèmes difficiles qui nous tourmentent pendant la journée, mais lorsque nous dormons et sommes obligés de «rester seuls» dans nos propres têtes, le cerveau s'adressera à ces poseurs. Les cauchemars peuvent également provenir de la peur dans votre subconscient.

Les enfants font souvent des cauchemars, mais ils sont plus fréquents chez les enfants âgés de 3 à 6 ans. Certaines études estiment que 50% des enfants de cette tranche d'âge font de fréquents cauchemars. Les enfants peuvent avoir différents rêves. Par exemple, voir des monstres, des fantômes, des animaux sauvages à de mauvaises personnes. À cet âge, l'imagination d'un enfant devient «fertile» et devient la plus active, de sorte que même la peur normale peut persister et se transformer en cauchemar.

Il convient de noter que le sommeil lui-même est divisé en deux étapes: les mouvements oculaires rapides (REM) et les mouvements oculaires non rapides (non REM). Le sommeil paradoxal et le sommeil non paradoxal se produisent alternativement toutes les 90 à 100 minutes pendant votre sommeil. Les rêves se produisent généralement pendant le sommeil paradoxal au milieu de la nuit ou tôt le matin.

Parce que les enfants ont souvent des cauchemars

Si la plupart des cauchemars adultes sont déclenchés par le stress ou certains problèmes de santé, les causes de cauchemars fréquents peuvent inclure:

1. Fatigue et manque de sommeil. Une fatigue extrême et un manque de sommeil peuvent amener votre enfant à faire des cauchemars.
2. Est malade et a de la fièvre. Lorsque votre enfant a une forte fièvre due à une maladie, il peut faire des cauchemars.
3. Actuellement en cours de traitement. Les médicaments pris pour soigner les maladies peuvent faire faire des cauchemars à votre enfant. Ceci est causé par les produits chimiques contenus dans les médicaments, tels que les antidépresseurs. En dehors de cela, l'arrêt soudain de la prise du médicament peut également provoquer des cauchemars chez votre enfant.
4. Vivre des choses effrayantes. Les histoires d'horreur ou les films que les enfants «avalent» pendant leurs activités peuvent affecter le contenu des rêves des enfants lorsqu'ils dorment la nuit. De plus, les traumatismes dus à de mauvaises expériences, comme la mort de membres de la famille, le divorce des parents, le fait de voir leurs parents se battre, les accidents de la route, peuvent également déclencher des cauchemars.
5. Anxiété due à l'expérience de nouveaux changements dans la vie. Les changements dans la vie sont naturels. Cependant, les angoisses ressenties par votre enfant peuvent lui faire faire des cauchemars. Par exemple, déménager ou changer d'école, ou avoir de nouveaux membres de la famille.
6. La génétique. Apparemment, des facteurs génétiques peuvent également jouer un rôle en provoquant des cauchemars chez les enfants. Environ 7% des enfants qui font des cauchemars ont également des antécédents familiaux de cauchemars. Par exemple, ses frères et sœurs plus âgés ou ses parents ont également des antécédents de cauchemars fréquents.

Mon fils fait très souvent des cauchemars. Les cauchemars sont-ils dangereux?

Les différents déclencheurs ci-dessus peuvent provoquer des cauchemars chez les enfants. Cependant, si les cauchemars se succèdent, surtout si votre enfant se plaint de la même histoire de «thème», «intrigue», «personnage», vous devrez peut-être lui demander de consulter un médecin.

Les cauchemars peuvent survenir en raison d'un traumatisme suffisamment profond pour provoquer un trouble de stress post-traumatique (TSPT), ou ils peuvent également être des signes d'un enfant déprimé. Ces deux problèmes mentaux peuvent être dangereux. Essayez de découvrir et de comprendre quel incident a traumatisé votre enfant et essayez de lui fournir une explication et un sentiment de sécurité. Si cela ne fonctionne pas, vous pouvez consulter un médecin.

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