Reconnaître les signes et les moyens de gérer les enfants hyperactifs

Ne vous méprenez pas, tous les enfants hyperactifs ne sont pas hyperactifs, vous savez, maman! De nombreux parents pensent que leur enfant est catégorisé comme hyperactif, même s'il peut être uniquement actif. Afin de ne pas se tromper, découvrons les signes et les moyens de gérer les enfants hyperactifs.

Un signe d'enfants hyperactifs

Citant de Compris, l'hyperactivité est une condition où les enfants continuent d'être actifs sans voir le temps, la situation et l'atmosphère qui les entourent.

Voici quelques signes d'enfants hyperactifs, à savoir:

Courir et crier en jouant même à l'intérieur.
Tenez-vous au milieu de la classe et promenez-vous pendant que l'enseignant parle.
Déplacez-vous rapidement jusqu'à ce qu'il heurte d'autres personnes ou objets
Jouer trop dur au point de blesser les autres enfants et même vous-même
Parlez en continu
Gêne souvent les autres
Bougez même en position assise
Agité et envie de ramasser des jouets
Difficulté à se concentrer et à rester assis en mangeant ou en jouant

Cette condition pose de nombreux problèmes car les enfants hyperactifs ne peuvent pas se concentrer, à la fois à l'école et au travail.

L'hyperactivité peut également causer des problèmes dans les relations avec les personnes qui les entourent, telles que les amis, la famille, les enseignants et les collègues.

Peu à peu, les personnes hyperactives risquent de souffrir de troubles anxieux ou de dépression en raison de ces conditions ainsi que des réactions des autres à elles.

L'hyperactivité est souvent associée à trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH) aka trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention.

Les deux conditions sont différentes, mais l'hyperactivité est un signe de troubles du développement chez les enfants atteints de TDAH.

Qu'est-ce qui cause les enfants hyperactifs?

L'hyperactivité est un symptôme d'autres problèmes, y compris une maladie mentale et physique.

Ainsi, l'hyperactivité elle-même est une condition, pas une maladie en soi. Les causes les plus courantes des enfants hyperactifs sont:

TDAH (trouble déficitaire de l'attention / hyperactivité)
Hyperthyroïdie
Troubles cérébraux et troubles du système nerveux central
Trouble psychologique

Si l'hyperactivité est causée par un trouble thyroïdien, un trouble cérébral ou un trouble du système nerveux central, votre enfant aura besoin d'un traitement pour traiter la maladie.

Pendant ce temps, si l'hyperactivité est causée par des troubles émotionnels, votre enfant aura besoin de l'aide d'un spécialiste de la santé mentale ainsi que de médicaments ou d'une thérapie cognitivo-comportementale.

La gestion des conditions d'hyperactivité nécessite le soutien et l'assistance des personnes autour de l'enfant, en particulier de la famille.

Comment gérer les enfants hyperactifs

Vaincre les enfants hyperactifs nécessite de la patience afin que vous puissiez les contrôler de la bonne manière.

Les parents doivent prêter attention aux comportements inhabituels ou irrespectueux des enfants.

Si cela arrivait occasionnellement dans certaines situations, cela pourrait encore être assez normal.

Cependant, si l'enfant semble avoir de la difficulté à se concentrer à l'école et à la maison de manière constante, les parents doivent connaître la bonne façon de l'apaiser.

Voici quelques façons de traiter les enfants hyperactifs:

1. Tenez-vous à l'écart des choses qui interfèrent avec la concentration

Les enfants hyperactifs ont du mal à se concentrer. Il est donc très important que les parents créent une atmosphère confortable lorsque votre enfant fait ses devoirs ou fait des tâches quotidiennes à la maison.

Évitez de le forcer à s'asseoir tranquillement, car cela ne fera que le rendre plus agité.

Pour réduire les distractions qui peuvent interférer avec la concentration, éloignez l'enfant des fenêtres, des portes ou de tout ce qui pourrait être une source de bruit.

2. Planifiez un exercice

L'activité physique ou le sport peuvent être un moyen d'équilibrer la concentration des enfants hyperactifs. Sports qui peuvent être des options, à savoir le cyclisme, la course à pied ou le karaté.

Cela aide les enfants à apprendre à gérer l'énergie, à apprendre la discipline et la maîtrise de soi.

Les parents peuvent également les inviter à rejoindre une équipe de soccer ou de basket-ball où les enfants apprennent à interagir avec d'autres enfants. Cette activité est bonne pour perfectionner les compétences sociales de votre tout-petit.

3. Créez un calendrier structuré

Les enfants hyperactifs ont besoin de directives claires et de modèles structurés à suivre. Pourquoi donc?

La raison en est que les enfants ont tendance à s'inquiéter rapidement lorsqu'ils ne font rien.

Par conséquent, gardez un programme d'activités simple et structuré à la maison. Par exemple, déterminer le moment pour se baigner, manger, jouer, étudier, aller dormir et se brosser les dents.

Horaire structuré et bien planifié, le cerveau de votre tout-petit apprendra à accepter quelque chose de plus structuré.

Espérons que cela le rendra plus calme et plus concentré sur quelque chose.

4. Établissez des règles claires et cohérentes

Certains parents ont leur propre façon d'éduquer leurs enfants. Certains peuvent fixer de nombreuses règles, d'autres peuvent être plus détendus.

Mais malheureusement, les enfants hyperactifs ne peuvent pas être éduqués de manière informelle. Ils ont généralement besoin de règles claires et cohérentes.

C'est pourquoi il est important de pratiquer une discipline positive et simple à la maison.

Faites l'éloge lorsque votre tout-petit comprend et obéit aux règles et aux instructions données.

Cependant, lorsque les enfants enfreignent ces règles, n'oubliez pas de donner des conséquences pour des raisons évidentes.

5. Jouer à l'extérieur

Respirer de l'air frais et faire de l'activité physique à l'extérieur aide les enfants à utiliser leur énergie pour des activités positives.

Des activités qui peuvent être pratiquées comme le camping, une promenade tranquille ou randonnée.

6. Réduisez la colère et le ressentiment

Les enfants hyperactifs irritent souvent leurs parents. Il peut montrer ses sentiments très clairement et clairement, que ce soit de l'excitation ou des accès de colère soudains lorsqu'il est de mauvaise humeur.

Même ainsi, il est conseillé aux parents de rester calmes et patients. Évitez de crier après les enfants et de leur infliger des punitions physiques.

Rappelez-vous, vous vouliez leur apprendre à être plus calmes et moins agressifs, non?

Si vous lui criez dessus ou que vous lui infligez un châtiment corporel, cela rendra la colère de votre tout-petit incontrôlable.

Pour vous détendre davantage, essayez de prendre de grandes respirations, puis d'expirer lentement plusieurs fois jusqu'à ce que vous vous sentiez calme.

8. Fournir des aliments nutritifs

Certaines personnes pensent qu'une consommation excessive de sucre amènera les enfants à devenir hyperactifs. En fait, ce n'est pas le cas.

Jusqu'à présent, il n'y a eu aucune recherche scientifiquement prouvée que le sucre peut rendre une personne hyperactive. Même ainsi, la consommation de sucre peut affecter le comportement d'une personne.

Le sucre est un glucide simple qui est facilement absorbé par le corps, mais qui peut provoquer une augmentation et une diminution rapides des taux sanguins dans le corps.

Chez les enfants, cette baisse soudaine de la glycémie peut les rendre difficiles car le corps semble manquer d'énergie et les cellules du corps meurent de faim.

C'est ce qui rend le comportement et l'humeur de votre tout-petit instables.

C'est pourquoi il est important que les parents prêtent attention à l'alimentation des enfants en fonction de la nutrition de leurs enfants au quotidien.

Complétez votre apport nutritionnel avec une alimentation équilibrée en fruits et légumes. De plus, évitez également les aliments transformés chez les enfants.