Table des matières:
- Comment lisser la peau rugueuse des mains
- 1. Ne vous lavez pas excessivement les mains avec du savon
- 2. Choisissez le bon produit de nettoyage
- 3. Utilisez souvent une crème hydratante
- 4. Boire beaucoup d'eau
- 5. Mangez des aliments sains
Les paumes rugueuses sont courantes. Habituellement, ce trouble se produit avec des conditions de peau sèche. Ne vous inquiétez pas, les méthodes suivantes peuvent aider à lisser la peau rugueuse de vos mains.
Comment lisser la peau rugueuse des mains
Non seulement cela le rend rugueux, mais la peau rugueuse de vos mains vous mettra certainement mal à l'aise. Par exemple, lorsque vous touchez quelque chose, comme des vêtements ou un chiffon ou même lorsque vous serrez la main d'autres personnes.
Bien que très inquiétante, cette condition semble être facilement surmontée. Vous pouvez suivre plusieurs méthodes pour lisser les paumes rugueuses, telles que:
1. Ne vous lavez pas excessivement les mains avec du savon
Se laver les mains fait partie d'une vie saine. Cependant, cette habitude ne doit pas être exagérée.
La méthode recommandée pour se laver les mains est d'utiliser du savon et de l'eau tiède. Malheureusement, les deux peuvent rendre vos mains sujettes à la rugosité.
L'exposition chimique et la chaleur de l'eau peuvent réduire l'humidité, ce qui peut dessécher votre peau.
C'est pourquoi vous devez être prudent lorsque vous vous lavez les mains afin que cette méthode puisse adoucir vos paumes rugueuses.
Lavez-vous suffisamment les mains, par exemple avant et après avoir mangé, après avoir nettoyé quelque chose ou après être allé aux toilettes. Lorsque vous vous lavez les mains, ne frottez pas trop fort. Faites-le lentement et massez doucement entre les doigts.
2. Choisissez le bon produit de nettoyage
Outre les mauvaises habitudes de lavage des mains, les paumes sèches peuvent également être causées par des produits trop durs pour les mains. Pour que vos paumes rugueuses reviennent, l'une des façons dont vous devez faire est de remplacer le produit par un produit plus sûr.
Vous pouvez choisir un nettoyant sans alcool, sans parfum ni colorant. Choisissez également des produits étiquetés hypoallergénique ce qui peut être plus sûr pour les peaux sensibles.
3. Utilisez souvent une crème hydratante
La peau rugueuse est causée par des conditions de peau sèche. Alors, comment lisser les paumes rugueuses, bien sûr, utilisez souvent une crème hydratante. Vous aurez peut-être besoin d'un produit hydratant spécial formulé pour la peau des mains, c'est-à-dire crème pour les mains.
Maintenant, utiliser une crème hydratante n'est pas seulement après le bain. Si votre peau est sèche et rugueuse, appliquez-la sur la peau de vos mains au besoin. Par exemple, après vous être lavé les mains.
4. Boire beaucoup d'eau
Les conditions de peau sèche et rugueuse peuvent être surmontées en répondant aux besoins des fluides corporels, à savoir l'eau potable. La raison en est que l'eau peut garder la peau de votre corps humide.
Cette méthode de lissage des paumes rugueuses est assez facile à faire. Vous avez juste besoin de discipline pour boire de l'eau. Si vous oubliez, essayez de définir un rappel sur votre téléphone portable afin de pouvoir continuer à boire de l'eau.
5. Mangez des aliments sains
Le maintien de l'hydratation de la peau ne se fait pas seulement avec des traitements externes. La raison en est que la peau a besoin d'une variété de nutriments que vous pouvez obtenir des aliments. Augmentez votre consommation d'aliments sains, tels que les légumes, les fruits et les noix.
Si vous avez essayé diverses méthodes de lissage des paumes rugueuses, mais qu'elles n'ont pas fonctionné, il est peut-être temps de demander l'aide d'un médecin.
Sur la base de la page de la clinique Mayo, les conditions de peau sèche et non contrôlées peuvent entraîner des complications, telles que l'eczéma ou une infection. Alors, n'hésitez pas à consulter un médecin pour obtenir le bon traitement.
