Table des matières:
- L'impact psychologique du fait d'être trop occupé à travailler
- 1. Relations dommageables
- 2. Ne vous sentez jamais satisfait
- 3. Augmente le risque de troubles anxieux
Pour la plupart des gens, gagner de l'argent par le travail est une obligation qui doit être accomplie afin de répondre à leurs besoins quotidiens. Cependant, certaines personnes pensent que le travail est leur vie, elles sont donc trop occupées et se noient dans ce monde. Bien sûr, être trop occupé à travailler aura également divers impacts sur votre vie, quoi que ce soit?
L'impact psychologique du fait d'être trop occupé à travailler
Travail trop occupé ou ce que l'on appelle communément bourreau de travail (bourreau de travail) est une condition qui consiste en un désir et une implication élevés au travail, mais sans apprécier leur travail.
Habituellement, les gens comme ça pensent à leur travail plus souvent qu'à d'autres aspects de la vie. Les personnes qui sont des bourreaux de travail donnent la priorité à leur travail plus que les autres, de sorte que plusieurs choses sont affectées par cette condition, telles que:
1. Relations dommageables
Non seulement une relation amoureuse, être trop occupé à travailler aura également un impact sur votre relation avec les autres personnes les plus proches, comme la famille et les amis.
Par exemple, vous donnez souvent la priorité au travail plutôt qu'au temps passé avec votre famille et votre partenaire le week-end. En conséquence, il n'est pas rare que cela vous rende moins impliqué dans la prise de décision ou du moins dans les dernières nouvelles à leur sujet.
2. Ne vous sentez jamais satisfait
En plus de leur relation avec leurs proches qui commencent lentement à se séparer, ceux qui sont trop heureux de travailler se sentiront également moins satisfaits de leurs réalisations, ils continuent donc à rechercher cette satisfaction en augmentant leur travail chargé. En conséquence, ils se sentent fatigués plus rapidement.
Ceci est démontré par une étude du Japon publiée dans la revue Santé industrielle sur les effets du bourreau de travail sur le bien-être des employés.
Dans l'étude a révélé que les travailleurs qui sont plus concentrés sur leur travail, ont tendance à se fatiguer plus facilement émotionnellement.
De plus, les personnes occupées au travail ont tendance à fixer des normes élevées, elles perçoivent souvent les autres comme inférieures à elles. En conséquence, ils sont rarement satisfaits du travail d'eux-mêmes et des autres.
3. Augmente le risque de troubles anxieux
Pour certaines personnes trop occupées au travail, cela peut avoir un impact significatif sur leur santé mentale. Ces problèmes comprennent la dépression, les troubles anxieux et le TOC (Trouble obsessionnel compulsif).
Comme cité sur la page Web MD, il existe une étude portant sur 16500 travailleurs et 8% d'entre eux sont inclus dans la catégorie bourreau de travail. Un tiers d'entre eux présentaient un risque accru de développer un TDAH et 26% d'entre eux présentaient des signes de TOC.
Cependant, aucune recherche n'a vraiment abordé ce qui fait que le fait d'être occupé au travail affecte la santé mentale d'une personne.
Il y a des moments où ces troubles mentaux peuvent également être dus à des facteurs génétiques, donc se tenir occupé dans leur travail est un facteur de soutien / déclencheur.
L'impact psychologique d'être trop occupé au travail peut certainement affecter la qualité de vie d'une personne. Pas trouvé cercle intérieur toute personne à qui vous pouvez parler peut entraîner une maladie mentale grave.
Si vous ou l'un de vos proches êtes un bourreau de travail, essayez de consulter un expert (psychiatre ou psychologue) ou demandez de l'aide pour ne pas ruiner votre vie ou la leur.
