Table des matières:
- Effets de la consommation d'alcool avant de manger
- 1. Se saouler plus vite
- 2. Vous mangez plus par la suite
Beaucoup de gens pensent que la bière ou d'autres boissons alcoolisées ne sont pas bonnes pour la santé. En fait, si vous connaissez les règles de sécurité pour la consommation de boissons alcoolisées, vous pouvez obtenir des avantages pour le corps. Eh bien, l'une des règles auxquelles vous devez faire attention est de ne pas boire d'alcool à jeun. En effet, que se passera-t-il si vous buvez de l'alcool avant de manger?
Effets de la consommation d'alcool avant de manger
Avant de voir quels types d'effets qui pourraient survenir si vous buvez de l'alcool avant de manger, vous devez d'abord connaître les effets de la consommation d'alcool sur le corps. Lorsque vous buvez des boissons alcoolisées telles que de la bière, vin, la vodka, et le whisky du corps la digérera jusqu'à ce que l'alcool pénètre dans la circulation sanguine.
Puisqu'il est déjà dans votre sang, l'alcool est distribué dans tout le corps. Y compris le cerveau, l'estomac, les reins, les poumons et le foie (foie). Ce processus ne prend généralement pas longtemps. Dans environ 20% de l'alcool que vous buvez, environ 20% de l'alcool que vous buvez peut pénétrer dans le cerveau et affecter la fonction cognitive humaine.
Alors, que se passera-t-il si vous buvez de l'alcool avant de manger? Voici l'explication complète.
1. Se saouler plus vite
Tout le monde a un niveau de tolérance à l'alcool différent. Certains étaient ivres alors qu'ils n'avaient bu que quelques gorgées de bière. Il y a aussi ceux qui ont bu une bouteille de bière pleine mais qui n'ont ressenti aucun effet. C'est parce que le taux métabolique d'une personne est certainement différent d'une autre.
Cependant, si vous buvez de l'alcool à jeun ou si vous n'avez pas mangé, vous êtes assuré de vous enivrer plus rapidement que si vous buvez de l'alcool après avoir mangé. La raison en est que s'il y a de la nourriture et d'autres nutriments qui doivent être absorbés par le système digestif, l'alcool ne sera pas digéré immédiatement et ne pénétrera pas dans votre sang.
Pendant ce temps, si vous n'avez pas mangé, l'alcool que vous buvez sera plus rapidement absorbé et circulé dans tout le corps. En conséquence, les niveaux d'alcool plus rapides et plus qui pénètrent dans le cerveau. Vous vous enivrez également plus vite que d'habitude.
2. Vous mangez plus par la suite
En plus de vous saouler plus rapidement, boire de l'alcool avant de manger peut également avoir un effet sur votre poids. Comment puis? Apparemment, selon diverses études, boire de l'alcool à jeun vous fera manger plus par la suite.
Une étude publiée dans la revue Obesity en 2015 a révélé que les personnes qui buvaient de l'alcool avant de manger finissaient par manger sept pour cent de plus que les personnes qui ne buvaient pas avant de manger.
Une autre étude publiée dans la revue Physiology & Behavior prouve quelque chose de similaire. Les participants à l'étude qui ont bu du vin rouge (vin rouge) avant de manger, il en mange jusqu'à 25% de plus.
Soyez donc prudent si vous avez l'habitude de boire de l'alcool avant de manger. Il se peut que vous mangiez même plus. C'est certainement un risque pour augmenter votre poids. Par conséquent, prenez l'habitude de consommer des boissons alcoolisées après avoir mangé, après que votre estomac soit rempli d'aliments et de nutriments essentiels.
