Premier rapport sexuel: 6 choses que vous devez savoir & bull; bonjour en bonne santé

Quels que soient vos antécédents, votre âge ou votre expérience, le premier rapport sexuel est une expérience qui crée des sentiments mitigés. Il est normal de se sentir anxieux en pensant à votre première fois, mais vous pouvez - et devriez - vous préparer autant que possible physiquement et mentalement avant que le jour attendu ne vienne.

Voici les tenants et aboutissants des premières questions sexuelles que vous devez connaître lorsque vous êtes prêt à passer au niveau suivant.

1. La première relation sexuelle sera-t-elle douloureuse?

En ce qui concerne le sexe, s'inquiéter de la douleur est le sujet de conversation le plus courant - et il est normal de ressentir cela. Beaucoup de femmes pensent que perdre leur virginité sera douloureuse. Si l'hymen est déchiré, nous ressentirons sûrement de la douleur, non?

Reena Liberman, MS, une sexologue, citée de Her Campus, a expliqué qu'avoir des relations sexuelles pour la première fois pouvait être un peu inconfortable. Vous pouvez également ressentir un peu de pression. Mais le sexe ne devrait pas causer de douleur excessive.

Si vous ressentez une douleur insupportable pendant les rapports sexuels, arrêtez-vous et parlez à votre partenaire. Cela peut indiquer que vous êtes tendu et nerveux, que vous avez besoin d'une position différente, des préliminaires plus longs, plus de lubrification ou que votre partenaire va trop vite. La douleur peut également être une combinaison de ceux-ci.

La douleur pendant les rapports sexuels est également très fréquente et affecte les hommes, en particulier lors de la première relation anale.

2. Le vagin saignera-t-il?

En plus de la déchirure de l'hymen, il est normal d'avoir des saignements pendant et après les rapports sexuels pour la première fois. Certaines femmes ont des taches légères, certaines femmes ne saignent même pas du tout.

Mais si la quantité de sang est supérieure à cela, comme un saignement abondant et une accumulation comme une blessure par arme blanche, cela peut indiquer que quelque chose ne va pas (ou peut-être que vous avez vos règles). Selon Liberman, chaque femme a une taille et une épaisseur différentes de l'hymen, cela peut donc déterminer le saignement que vous allez ressentir, bien que l'hymen ne se déchire pas pendant les rapports sexuels.

Il est également important de se rappeler que votre hymen peut se déchirer même si vous n'avez jamais eu de rapports sexuels auparavant, comme lors de l'utilisation d'un tampon, pendant la masturbation ou même avec un exercice vigoureux comme le cyclisme. Une femme peut ne pas savoir que son hymen a été endommagé, car la déchirure ne provoque pas toujours de douleur ou de saignement et, dans de rares cas, une femme peut ne pas naître avec un hymen.

3. Les femmes peuvent ne pas avoir d'orgasme lors du premier rapport sexuel

Un homme peut penser au sexe, avoir une érection, recevoir un peu de stimulation, puis éjaculer. Mais pour les femmes, la probabilité d'avoir un orgasme la première fois que vous avez des relations sexuelles est faible.

Susan Ernst, médecin à la Health Service Women's Health Clinic de l'Université du Michigan, dit qu'il est normal que les femmes n'atteignent pas l'orgasme pendant les rapports sexuels pour la première fois, car elles ne sont pas habituées à avoir des interactions intimes avec leur partenaire. «L'absence d'orgasmes sera encore plus fréquente lorsque les femmes ne sont pas familières avec leur propre corps et ce qu'il faudra peut-être pour atteindre ce stade culminant», a-t-elle déclaré. "Lorsque les femmes se sentent plus à l'aise avec leur partenaire et que leurs partenaires se connaissent, et que les femmes se comprennent, les orgasmes sont plus susceptibles de se produire."

Cependant, il y a des choses que vous pouvez faire pour augmenter vos chances d'orgasme, comme les préliminaires. Le type de préliminaires préféré sera différent pour chaque femme, il est donc préférable d'expérimenter avec votre partenaire et de ne pas abandonner.

4. Qu'est-ce que les préliminaires - est-il nécessaire de le faire?

La première façon d'avoir des relations sexuelles que vous pouvez envisager est de faire les préliminaires. Les préliminaires peuvent être considérés comme un échauffement pour aider à préparer votre esprit et votre corps au sexe. De nombreuses femmes ont besoin d'être embrassées, étreintes et confortables et sûres pour déclencher une lubrification vaginale, ce qui est essentiel pour une expérience sexuelle agréable et indolore. Le fonctionnement du canal vaginal est qu'une fois que vous êtes excité, les parois vaginales gonflent et s'ouvrent pour faciliter la pénétration. S'il n'y a pas d'excitation avant la pénétration, le sexe peut être douloureux.

Selon WebMD, "Il est très important pour les femmes de faire les préliminaires parce que les femmes ont besoin de plus de temps (que les hommes) pour développer la stimulation nécessaire à l'orgasme", a déclaré Ruth Westheimer, EdD, thérapeute psychosexuelle, professeur à l'Université de New York et conférencière Université de Yale et Princeton.

Mais rappelez-vous, les préliminaires sont tout aussi importants pour les hommes. Le premier rapport sexuel peut être une expérience merveilleuse pour les deux parties si vous comprenez votre corps et ce que chacun attend de votre partenaire. Donc, ça ne fait jamais de mal d'expérimenter un peu.

5. Pouvez-vous attraper une maladie vénérienne si vous et votre partenaire êtes encore vierges?

Si deux vierges qui n'ont jamais eu d'antécédents de maladie vénérienne décident d'avoir des relations sexuelles pour la première fois, il est peu probable qu'elles contractent la maladie vénérienne l'une de l'autre.

Cependant, ce n'est pas parce qu'une personne prétend être vierge qu'elle n'est pas garantie contre les maladies vénériennes. Les infections sexuellement transmissibles ne sont pas seulement transmises par pénétration des organes génitaux. Il est possible que l'un de vous ait eu un autre type de relations sexuelles, par exemple des relations sexuelles anales ou orales non protégées, avec une personne infectée par une maladie vénérienne, même si vous vous considérez comme «vierge».

En outre, il est également possible que l'un de vous ait une maladie sexuellement transmissible, telle que le VIH / sida, par une méthode de transmission non sexuelle, comme l'utilisation d'aiguilles ou la transmission de la mère à l'enfant (bien que cela soit rare). Envisager d'utiliser un préservatif jusqu'à ce que vous ayez tous deux subi un test de dépistage du VIH et d'autres infections contagieuses est la meilleure solution.

6. Est-il nécessaire d'utiliser un préservatif lors de la première relation sexuelle?

Les préservatifs sont l'un des types de protection indispensables si vous êtes déterminé à avoir des relations sexuelles pour la première fois (et à tout moment par la suite!). En effet, les préservatifs sont le seul moyen efficace de vous protéger contre les maladies et infections sexuellement transmissibles.

Avoir des relations sexuelles pour la première fois ne garantit pas non plus que vous êtes à l'abri du risque de grossesse. Pour éviter les grossesses non désirées (si tel est votre souci), vous voudrez peut-être penser à utiliser une méthode contraceptive, soit de manière indépendante, soit en tant que «complément» du préservatif. Si vous atteignez un moment dans une relation avec votre partenaire où vous ne ressentez pas le besoin d'utiliser un préservatif, vous pouvez parler à votre fournisseur de soins de santé ou à votre obstétricien de la bonne méthode de contraception pour votre situation.

Plus important encore, le premier rapport sexuel (et ainsi de suite) doit être consensuel

La communication sexuelle est la clé d'une relation sexuelle heureuse et saine. L'un d'eux consiste à donner et à obtenir le consentement (consensuel). Le consentement est un accord conclu entre toutes les parties pour se livrer à une activité sexuelle, et cela doit se produire tout le temps.

Donner son consentement pour une activité à la fois ne garantit pas le consentement pour passer au niveau suivant ou des contacts sexuels répétés. Par exemple, accepter d'embrasser quelqu'un ne lui donne pas la permission de se déshabiller. Une histoire de relations sexuelles antérieures dans le passé ne permet pas non plus à votre partenaire sexuel actuel d'avoir à nouveau des relations sexuelles avec vous à l'avenir.

La meilleure façon de s'assurer que les deux parties sont à l'aise avec l'activité sexuelle est d'en parler. Dire verbalement d'accepter différentes activités sexuelles peut vous aider, vous et votre partenaire, à respecter les limites de l'autre. Il est très important de communiquer clairement à votre partenaire que vous n'êtes plus à l'aise avec cette activité et que vous souhaitez arrêter. N'oubliez pas que "non" est "non". Donc, il n'y a pas d'autre moyen de le briser.

Mais le consentement n'a pas à être verbal. Vous pouvez retirer votre consentement à tout moment de l'activité sexuelle si vous vous sentez mal à l'aise. Être sous l'influence de drogues ou d'alcool n'est pas la même chose que le consentement. De même, forcer quelqu'un à se livrer à une activité sexuelle en utilisant la peur ou l'intimidation.