Carnitine: utilisations, effets secondaires, interactions

Avantages

À quoi sert la carnitine?

La carnitine est un composé présent dans les cellules du corps, en particulier dans le muscle squelettique et le muscle cardiaque. La carnitine joue un rôle important dans la production d'énergie. Les personnes dont les taux naturels de carnitine sont trop bas en raison de facteurs génétiques, prennent certains médicaments (acide valproïque pour les convulsions) ou parce qu'elles subissent une intervention médicale (hémodialyse pour maladie rénale) ont besoin d'un apport supplémentaire de carnitine sous forme de supplément.

La carnitine est vendue en vente libre comme complément alimentaire avec des noms génériques qui incluent la L-carnitine, l'acétyl-L-carnitine et la propionyl-L-carnitine.

Les suppléments de carnitine sont largement utilisés par les gens pour perdre du poids et améliorer les performances et l'endurance des athlètes.

En outre, ce supplément est également utilisé pour aider à surmonter divers problèmes de santé, tels que:

• Insuffisance cardiaque congestive.
• Douleur thoracique liée à une crise cardiaque.
• Complications cardiaques de la diphtérie.
• Douleurs aux jambes causées par une circulation sanguine altérée (claudication intermittente) et un taux de cholestérol élevé.
• Troubles musculaires associés aux médicaments contre le SIDA.
• Infertilité masculine.
• Un trouble du développement cérébral appelé syndrome de Rett.
• Anorexie.
• Syndrome de fatigue chronique.
• Diabète.
• Une thyroïde hyperactive.
• Trouble du déficit avec hyperactivité (TDAH).
• Ulcères du pied.
• Maladie de Lyme.

Comment ça marche?

Il n'y a pas assez de recherches sur le fonctionnement de ce supplément à base de plantes. Discutez avec votre herboriste ou votre médecin pour plus d'informations.

Cependant, plusieurs études montrent que la carnitine aide à la production d'énergie du corps en apportant des acides gras à longue chaîne dans les mitochondries pour être brûlés pour l'énergie afin que le corps puisse l'utiliser pour des activités. Non seulement cela, mais la carnitine aide également à éliminer les déchets toxiques dans le corps afin qu'ils ne s'accumulent pas dans les mitochondries.

Dose

Les informations fournies ci-dessous ne remplacent pas les recommandations médicales. Consultez toujours votre herboriste ou votre médecin avant de prendre ce médicament.

Quelle est la dose habituelle de carnitine pour les adultes?

Selon la forme de médicament que vous prenez, la posologie standard pour les adultes carencés en carnitine est:

• Comprimés: 990 mg 1 à 3 fois par jour en fonction de la réponse clinique de chaque patient.
• Injections: 50 mg / kg administrés en bolus lent (en 2 à 3 minutes) ou en perfusion une fois par jour. La meilleure façon de donner est sous la supervision d'un médecin.

La posologie du supplément peut varier d'un patient à l'autre. La dose dont vous aurez besoin dépend de votre âge, de votre état de santé et de plusieurs autres conditions. Les suppléments ne sont pas toujours sans danger pour la consommation. Discutez avec votre herboriste ou votre médecin de la posologie qui vous convient.

Sous quelles formes la carnitine est-elle disponible?

Les formes et dosages de suppléments de carnitine sont:

• Capsule
• Tablette
• Solution
• Poudre

Effets secondaires

Quels effets secondaires la carnitine peut-elle causer?

Les effets secondaires les plus courants de la prise de suppléments de carnitine sont:

• Nausées ou vomissements
• Mal de crâne
• Maux d'estomac
• La diarrhée
• Augmentation de la pression artérielle
• Odeur de poisson dans l'urine, l'haleine et la sueur

Les effets secondaires rares de la prise de suppléments de carnitine sont:

• Symptômes tels que la myasthénie grave (DL-carnitine)
• Faiblesse musculaire chez les patients urémiques
• Convulsions chez les personnes souffrant de troubles convulsifs (épilepsie)

Tout le monde ne ressent pas les effets secondaires mentionnés ci-dessus. Il peut y avoir d'autres effets secondaires qui ne sont pas listés ici. Si vous avez des inquiétudes concernant certains effets secondaires, veuillez consulter votre herboriste ou votre médecin.

Sécurité

Que dois-je savoir avant de prendre de la carnitine?

• Surveillez l'état du cœur, si vous prenez ce supplément pour des problèmes d'angor, après un infarctus du myocarde ou une insuffisance cardiaque congénitale.
• Surveillez l'état mental si vous prenez de la carnitine pour la démence.
• Conservez la carnitine dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière excessive.
• Utilisez la lévocarnitine avec ou après les repas.
• De plus, si vous utilisez cette herbe sous forme liquide, buvez-la lentement. Ces herbes auront tendance à déranger votre estomac. La forme liquide peut être consommée seule ou dissoute dans des boissons ou d'autres aliments liquides.

Les réglementations régissant l'utilisation des suppléments à base de plantes sont moins strictes que celles des médicaments. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer sa sécurité. Avant d'utiliser, assurez-vous que les avantages de l'utilisation de suppléments à base de plantes l'emportent sur les risques. Consultez un herboriste ou un médecin pour plus d'informations.

Quelle est la sécurité de la carnitine?

Il n'y a pas d'informations fiables sur la sécurité de l'utilisation de la L-carnitine si vous êtes enceinte. Évitez de l'utiliser pour rester en sécurité.

L'utilisation de L-carnitine est POSSIBLEMENT SÛR chez les femmes qui allaitent lorsqu'elle est prise par voie orale en quantités recommandées. De petites quantités de L-carnitine ont été administrées aux bébés dans le lait maternel et le lait maternisé sans effets secondaires signalés. Les effets de grandes quantités de carnitine utilisées par les mères qui allaitent sont inconnus.

Interaction

Quels types d'interactions peuvent se produire lorsque je prends de la carnitine?

• La L-carnitine peut augmenter l'efficacité de l'acénocoumarol (Sintrom) et de la warfarine (Coumadin), qui sont utilisées pour ralentir la coagulation sanguine.
• La L-carnitine semble diminuer les performances des hormones thyroïdiennes dans le corps.

Ce supplément à base de plantes peut interagir avec d'autres médicaments ou avec tout problème de santé que vous avez. Consultez un herboriste ou un médecin avant utilisation.

Hello Health Group ne fournit pas de conseil médical, de diagnostic ou de traitement.