Avantages du thé vert, vous fait tomber enceinte rapidement ou non?

Il existe plusieurs études qui montrent que le thé vert peut augmenter la fertilité chez les femmes afin qu'elles tombent enceintes rapidement. Cependant, d'autres études ont soutenu le contraire. Alors, qu'est-ce que c'est?

Que contient le thé vert?

Le thé vert est un type de thé connu pour ses nombreux bienfaits pour la santé. C'est parce que le thé vert est riche en antioxydants tels que les catéchines et la théobromine. Le thé vert contient même jusqu'à environ 30 à 40% de polyphénols, qui ont l'effet antioxydant le plus puissant parmi d'autres types.

De plus, le thé vert contient également des vitamines B, de l'acide folique naturel et du magnésium, qui sont tous deux importants pour la santé.

Est-il vrai que le thé vert peut vous faire tomber enceinte rapidement?

Un certain nombre d'études à petite échelle ont rapporté que boire une tasse de thé vert chaque jour peut augmenter les chances de tomber enceinte jusqu'à deux fois. Les experts soupçonnent que les avantages du thé vert sur celui-ci proviennent de composés actifs qui peuvent être bénéfiques pour les femmes qui tentent de tomber enceinte.

Le folate, par exemple, qui est un type d'acide folique naturel. Les femmes qui souhaitent tomber enceinte rapidement ont besoin de folate pour s'assurer que le processus de croissance et de développement du fœtus en début de grossesse se déroule bien. Une consommation régulière de folate peut aider à réduire le risque de malformations congénitales de 70% même avant la grossesse.

De plus, le folate est nécessaire pour former des globules rouges normaux et empêcher les femmes de souffrir d'anémie pendant la grossesse. Le folate est également important pour la production, la réparation et la fonction continue de l'ADN.

Le thé vert contient également des polyphénols. Les polyphénols aident à réduire l'inflammation et à augmenter le flux sanguin vers tous les tissus de votre corps. Ces deux facteurs contribuent au processus du corps d'augmentation des niveaux de glaire cervicale, ce qui est utile pour faciliter le mouvement des spermatozoïdes vers l'utérus pour féconder l'ovule.

On pense également fortement que les polyphénols améliorent l'ovulation des femelles pour libérer des œufs.

Toutefois…

Bien que plusieurs études aient rapporté que le thé vert peut aider les femmes à tomber enceintes rapidement, il existe une poignée d'autres études qui soutiennent le contraire. Les chercheurs ont conclu que boire régulièrement du thé vert réduisait en fait les chances d'une femme de tomber enceinte. Cette théorie opposée vient des effets de la caféine dans le thé vert.

Le thé vert est assez riche en caféine. Une tasse de thé vert peut contenir environ 100 à 200 mg de caféine. Une étude a rapporté qu'un apport quotidien de plus de 300 milligrammes (mg) de caféine augmente le risque que le fœtus in utero soit plus petit qu'il ne devrait l'être.

D'autres études ont également montré que la consommation régulière de thé vert pendant la grossesse peut augmenter le risque de malformations congénitales et de fausse couche.

Boire du thé vert, c'est bien, mais il y a des conditions

Jusqu'à présent, les experts en santé de diverses régions du monde n'ont pas été en mesure de s'entendre sur le fait que les bienfaits du thé vert sont vraiment bénéfiques pour les femmes qui ont l'intention d'essayer de tomber enceinte, ou inversement.

Même ainsi, cela ne signifie pas que vous n'êtes pas autorisé à boire du thé vert si vous êtes ou essayez de devenir enceinte. Il vous suffit de gérer judicieusement les portions en tenant compte des avantages et des risques.

Selon l'American College of Obstetrics and Gynecology et d'autres experts, l'apport en caféine recommandé pour les femmes en âge de procréer devrait être inférieur à 200 mg par jour.

Si vous essayez de tomber enceinte depuis 1 an ou plus sans succès, ou si vos règles sont irrégulières, vous devriez consulter un spécialiste de la fertilité pour trouver la bonne solution et le bon traitement.

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